Tag: Payong pang kalusogan

Ako ay isang doktor at narito ang 20 mga paraan upang gawing mas malusog ang iyong sarili

Alin sa mga ito ang ginawa mo? Matapos basahin ito, hindi mo na gagawin ulit.

Ako ay isang doktor at narito ang 20 mga paraan upang gawing mas malusog ang iyong sarili
6 Mga Tip para sa Healthy Aging, ayon sa CDC

Pagbutihin ang kahabaan ng buhay sa mga simpleng tip na ito.

6 Mga Tip para sa Healthy Aging, ayon sa CDC
Ang 20 palatandaan ng kanser ay karaniwang binabalewala ng mga babae

Babae, basahin ito. Lalaki, ibahagi ito sa mga kababaihan na gusto mo.

Ang 20 palatandaan ng kanser ay karaniwang binabalewala ng mga babae
Ang pakikinig sa isang tunog na ito ay ginagawang mas mahusay ang pakiramdam mo

Ang araw at sariwang hangin ay hindi lamang ang mga boosters sa kalusugan.

Ang pakikinig sa isang tunog na ito ay ginagawang mas mahusay ang pakiramdam mo
21 mga sintomas na dapat magtaas ng mga alarma, sabihin ang mga doktor

Makita ang mga ito bago ito huli na.

21 mga sintomas na dapat magtaas ng mga alarma, sabihin ang mga doktor
9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto

Ang mga tao ay maaaring "bawasan ang kanilang panganib ng cognitive decline sa pamamagitan ng pagpapatibay ng mga pangunahing mga gawi sa pamumuhay."

9 araw-araw na mga gawi na maaaring humantong sa demensya, sabihin eksperto
Ang pinaka-popular na suplemento, sabi pinakabagong survey.

Ang 20 na kailangan mong malaman ngayon, niraranggo mula sa mas mababa sa pinaka-popular.

Ang pinaka-popular na suplemento, sabi pinakabagong survey.
Pinakamahusay na suplemento na maaaring kailangan mo ngayon, ayon sa mga eksperto

Tiyakin na sakop ka sa pagkuha ng mga mahahalagang A-Zs, mula sa mga likas na pinagkukunan.

Pinakamahusay na suplemento na maaaring kailangan mo ngayon, ayon sa mga eksperto
Ang mga sikat na suplemento ay may mga nakatagong panganib, nagbababala sa mga eksperto

Maaari kang gumawa ng pinsala sa pamamagitan ng pagkuha ng mga "malusog" na suplemento.

Ang mga sikat na suplemento ay may mga nakatagong panganib, nagbababala sa mga eksperto
5 mga paraan upang i-bulletproof ang iyong puso, ayon sa isang doktor

Kontrolin ang mga kadahilanan ng panganib na maaari mong kontrolin, sabi ni Dr. Monique.

5 mga paraan upang i-bulletproof ang iyong puso, ayon sa isang doktor
Kung ang iyong kalooban ay nagbabago tulad nito, maaaring ito ay demensya, sabi ng pag-aaral

Ang pagkawala ng kasiyahan ay maaaring maging tanda ng demensya, hinahanap ang pag-aaral.

Kung ang iyong kalooban ay nagbabago tulad nito, maaaring ito ay demensya, sabi ng pag-aaral
Kung makikita mo ito sa iyong bibig, ikaw ay nasa panganib para sa atake sa puso, sabi ng pag-aaral

May isang link sa pagitan ng kondisyon ng dental na ito at ang iyong cardiovascular health.

Kung makikita mo ito sa iyong bibig, ikaw ay nasa panganib para sa atake sa puso, sabi ng pag-aaral
Ang # 1 Danger sign na bumubuo ka ng sakit sa atay, sabi ng agham

Huwag pansinin ang tanda na ito ng potensyal na malubhang sakit.

Ang # 1 Danger sign na bumubuo ka ng sakit sa atay, sabi ng agham
Sigurado na mga palatandaan na maaaring mayroon kang demensya, ayon sa mayo clinic

"Ang demensya ay kadalasang nagsisimula at lumalala sa paglipas ng panahon," sabihin ang mga eksperto.

Sigurado na mga palatandaan na maaaring mayroon kang demensya, ayon sa mayo clinic
Ang mga 3 bagay na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng demensya, hinahanap ang pag-aaral

Ang pamumuhay sa mga kapitbahayan na ito ay maaaring itaas ang iyong panganib ng demensya.

Ang mga 3 bagay na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng demensya, hinahanap ang pag-aaral
Ako ay isang doktor at balaan alam mo ito bago kumuha ng ibuprofen

Ang sakit na reliever ay maaaring maging sanhi ng mga problema kung hindi ka maingat.

Ako ay isang doktor at balaan alam mo ito bago kumuha ng ibuprofen
Ang kondisyon ng mata na ito ay maaaring mahulaan ang stroke, demensya, sabihin ang mga doktor

Nakakita ang isang bagong pag-aaral ng isang link sa pagitan ng pangitain at kalusugan ng utak.

Ang kondisyon ng mata na ito ay maaaring mahulaan ang stroke, demensya, sabihin ang mga doktor
Simpleng mga trick upang maiwasan ang isang "Deadly" na diyabetis, sabihin ang mga doktor ngayon

Ang pagtatayo ng asukal sa iyong dugo ay maaaring nakamamatay. Sundin ang mga tip na ito upang i-save ang iyong buhay.

Simpleng mga trick upang maiwasan ang isang "Deadly" na diyabetis, sabihin ang mga doktor ngayon
Ang # 1 sanhi ng demensya, ayon sa agham

Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kondisyon ng neurodegenerative.

Ang # 1 sanhi ng demensya, ayon sa agham
Mga Palatandaan ng Babala Maaari kang magkaroon ng isang "pinaka-nakamamatay" na kanser

Ang iyong pinakamahusay na pagkakataon sa kaligtasan ng buhay ay maagang pagtuklas.

Mga Palatandaan ng Babala Maaari kang magkaroon ng isang "pinaka-nakamamatay" na kanser
Sure signs Ikaw ay nakakakuha ng demensya, ayon sa mga doktor

Walang lunas. Ngunit ang mga mananaliksik ay nagtatrabaho upang matukoy ang dahilan.

Sure signs Ikaw ay nakakakuha ng demensya, ayon sa mga doktor
7 bagay na edad ang iyong mukha, ayon sa agham

Huwag gumawa ng mga pagkakamali o iba pa ang iyong edad ay maaga.

7 bagay na edad ang iyong mukha, ayon sa agham
Ang # 1 dahilan na maaari kang makakuha ng kanser, ayon sa agham

Ang # 1 Dahilan Maaari kang makakuha ng kanser ay ....Smoking.

Ang # 1 dahilan na maaari kang makakuha ng kanser, ayon sa agham
Isang pangunahing epekto ng mataas na presyon ng dugo, sabi ng agham

Ang isang aneurysm ay isang umbok sa isang weakened wall ng iyong arterya-imagine hangin na tinatangay ng hangin sa isang lobo.

Isang pangunahing epekto ng mataas na presyon ng dugo, sabi ng agham
Binabawasan nito ang iyong panganib ng demensya na malaki, hinahanap ang pag-aaral

Upang mapanatiling malusog ang iyong utak, matalino na patuloy na gawin ito.

Binabawasan nito ang iyong panganib ng demensya na malaki, hinahanap ang pag-aaral
10 mga maagang palatandaan at sintomas ng Alzheimer's.

Kung napansin mo ang alinman sa mga ito, huwag pansinin ang mga ito. Mag-iskedyul ng appointment sa iyong doktor.

10 mga maagang palatandaan at sintomas ng Alzheimer's.
Ang # 1 sanhi ng depression, ayon sa agham

Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mood disorder.

Ang # 1 sanhi ng depression, ayon sa agham
Sigurado na mga palatandaan ng problema sa puso upang panoorin, sabihin ang mga doktor

Basahin ang buong listahan upang maaari mong ihinto ang problema bago ito magsimula.

Sigurado na mga palatandaan ng problema sa puso upang panoorin, sabihin ang mga doktor
25 napatunayan na mga paraan upang gumawa ngayon ng isang mas mahusay na araw

Huwag mag-alala. Nakuha namin kayo.

25 napatunayan na mga paraan upang gumawa ngayon ng isang mas mahusay na araw
Ang # 1 sanhi ng pagkabalisa, ayon sa agham

Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa mood disorder.

Ang # 1 sanhi ng pagkabalisa, ayon sa agham