Good Lifestyle

Sa ibang paraan,kanser Ang pagsubok ay hindi kailanman naging mas sopistikadong, at kamalayan ng kanser ay nasa isang mataas na oras. Sa iba pang mga paraan, ito ay primitive pa rin: wala pang regular na pagsusuri sa screening para sa ovarian cancer, ang deadliest ng gynecologic cancers. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na ma-attuned sa iyong kalusugan at alerto sa anumang mga pagbabago, gayunpaman banayad sila ay maaaring maging.

"Habang ang mga pagsubok sa kanser ay napaka-epektibo, nakakatulong din ito para sa mga pasyente na makikipag-ugnay sa kanilang sariling katawan at ang kanilang sariling mga sintomas," sabi ni Taylor Graber, MD, anesthesiologist sa University of California-San Diego at may-ari ngASAP IVS.. "Alam ng mga pasyente ang kanilang sarili, at kung may sintomas na bago o may alarma, mahirap para sa isang manggagamot na malaman nang hindi sinabi."Kumain ito, hindi iyan! Kalusugan Nagtanong sa mga eksperto kung anong mga palatandaan ng kanser ang dapat mong laging nasa pagbabantay.Basahin sa, at upang matiyak ang iyong kalusugan at kalusugan ng iba, huwag makaligtaan ang mga itoSigurado na mga palatandaan na mayroon kang "mahaba" na covid at hindi maaaring malaman ito.

Ang "vaginal bleeding o rectal dumudugo ay hindi pinansin ng mga babae," sabi niSoma mandal, md., Espesyalista sa kalusugan ng kababaihan sa Summit Medical Group sa Berkeley Heights, New Jersey. "Ito ay madalas na nagpapahiwatig ng isang nakakaligalig na proseso tulad ng may isang ina o kanser sa colon. Ang mga palatandaan na ito ay kadalasang nakakatakot at ang mga babae ay hindi maaaring tanggapin na kailangan nila ng karagdagang pagsubok."

Ang rx: "Kung may dumudugo na nagmumula sa isang lugar kung saan karaniwan ay hindi, pinakamahusay na magkaroon ng kamalayan ng iyong doktor," sabi ni Graber."Inirerekomenda ko ang taunang mga tseke at nagtatatag ng isang relasyon sa iyong internist at GYN," sabi ni Mandal. "Siguraduhing makumpleto ang lahat ng iyong screening na naaangkop sa edad at bigyan ang iyong doktor ng masusing kasaysayan ng pamilya."

"Kung sa tingin mo ay pangkalahatan nakakapagod, gaano man natutulog, pahinga o caffeine mayroon ka, maaaring ito ay isang tanda ng kanser," sabi niDr. Jill Stocker, gawin,Isang manggagamot sa West Hollywood, California. Maaari mong pakiramdam ang isang pagkawala ng pagganyak at mahanap ang iyong sarili napping maraming beses sa isang araw.

Ang rx: Iskedyul ng regular na mga medikal na pagsusulit sa iyong pangkalahatang practitioner, at tiyaking mayroon kang mga pagsusulit sa screening ayon sa kasalukuyang mga medikal na alituntunin, kabilang ang Pap smear, mammogram, colonoscopy at buto density test.

Ang bloating, sakit o presyon mula sa pubic bone hanggang sa ibaba ng ribcage na tumatagal ng higit sa dalawang linggo ay mga palatandaan ng ovarian cancer, sabi ni Shieva Ghofrany, MD, isang OB-GYN sa Stamford, Connecticut.

"Ang hindi sinasadya na nakuha sa timbang at pagbabago sa iyong mga gawi sa bituka ay maaaring maging banayad na palatandaan ng ovarian cancer," sabi ni Kameelah Phillips, MD, OB-GYN sa New York City. "Ang mga palatandaan ng kanser sa ovarian ay maaaring maging malabo. Ang mga kababaihan ay maaaring hindi makaligtaan at bale-walain ang isang pagbabago sa mga gawi sa bituka at nakakuha ng timbang nang madali sa pamamagitan ng pag-uugnay sa mga ito sa menopos, pag-iipon o diyeta."

Ang rx: "Anuman ang kasaysayan ng iyong pamilya, kung ang mga sintomas na ito ay nanatili sa loob ng ilang linggo, tingnan ang iyong doktor," sabi ni Phillips.

"Sa walang hanggang pakikipagsapalaran na mawalan ng timbang, ang sintomas na ito ay maaaring matingnan bilang isang pagpapala sa halip na isang potensyal na pag-sign ng babala," sabi niPeterson Pierre, MD., isang dermatologo sa Thousand Oaks, California. "Ngunit ito ay maaaring maging isang problema, lalo na kung sinamahan ng pagkawala ng gana o pagbabago sa mga gawi sa bituka. Ang isang bilang ng mga kanser ay maaaring magpakita sa ganitong paraan, kabilang ang mga kanser ng esophagus, atay, colon at pancreas, pati na rin ang leukemia o lymphoma."

Ang rx: "Mahalagang iulat ang mga pagbabagong ito sa iyong doktor sa lalong madaling panahon upang mapakinabangan ang iyong kalidad ng buhay, mga opsyon sa paggamot at kaligtasan," sabi ni Pierre.

Ang anumang mga pagbabago sa isang taling o freckle, o ang hitsura ng mga bagong moles, ay maaaring maging tanda ng kanser sa balat. "Ang regular na pagsasagawa ng pagsusulit sa sarili at pag-uulat ng mga pagbabago sa iyong dermatologist ng board ay maaaring humantong sa maagang pagtuklas at i-save ang iyong buhay," sabi ni Pierre.

Ang rx: "Upang makatulong sa mga pagsusulit sa sarili, tandaan ang acronym abcde kapag tinasa mo ang mga pagbabago," sabi ni Pierre. "Ang isang kumakatawan sa kawalaan ng simetrya, B ay para sa mga pagbabago sa hangganan; C ay para sa mga pagbabago sa kulay; D ay para sa diameter na mga pagbabago, pagtaas ng laki; at E ay para sa elevation, vertical paglago o ebolusyon, isang paglago na nagbago sa paglipas ng panahon." Kung sinusubaybayan mo ang alinman sa mga iyon, mag-iskedyul ng pagbisita ng doktor sa lalong madaling panahon.

"Gaano karaming mga kababaihan (at lalaki) ang nag-check ng balat sa kanilang likod, tuktok ng kanilang ulo, o sa likod ng kanilang mga tainga o paa?" sabi ni Alain Michon, MD, Direktor ng Medikal sa.Ottawa Skin Clinic.sa Ontario, Canada. "Ang mga lugar na iyon ay madalas na nakaligtaan at nasa panganib din para sa kanser sa balat. Ang vertical dark streaking ng kuko, ay isa ring tanda na madalas na napalampas."

Ang rx: "Siguraduhing suriin ang iyong buong katawan para sa mga bago o abnormal na pagbabago o mga sugat sa balat," sabi ni Michon. "Kung lumabas sila, kumunsulta sa iyong pangkalahatang practitioner para sa isang medikal na pagtatasa at biopsy sa balat kung itinuturing na kinakailangan."

"Ang mga kanser sa balat sa ulo at leeg ay maaaring minsan ay parang isang dungis o tagihawat," sabi niJeffrey Fromowitz, MD., isang dermatologist sa Boca Raton, Florida.

Ang rx: "Palaging pagmasdan ang mga bagong paglago," sabi ni Fromowitz. "Kung ang isang bagay ay bago o nagbabago at nagpapatuloy sa loob ng dalawang linggo, tawagan ang iyong dermatologist at i-check out ito."

Kaugnay: Ang pinakamadaling paraan upang tumingin mas bata, sabi ng agham

"Ang Hoarseness, na kilala rin bilang dyshonia, ay maaaring maging tanda ng kanser sa vocal cord," sabi ni Inna Husain, MD, seksyon ng Laryo ng Laryngology sa Rush University Medical Center. "Kadalasan ang dyshonia ay iniuugnay sa laryngitis o paggamit ng boses, ngunit maaaring ito ang unang tanda ng kanser."

Ang rx: "Ang American Academy of Otolaryngology Head and Neck SurgeryinirerekomendaAng pagkakaroon ng vocal cords na sinusuri sa laryngoscopy pagkatapos ng apat na linggo ng patuloy na pamamalat, "sabi ni Husain." Tingnan ang isang otolaryngologist, o mas partikular na isang laryngologist, upang suriin ang vocal cords. Kapag ang kanser sa vocal cord ay nahuli nang maaga, mayroon itong napakataas na rate ng lunas. "

"Isang puti o pulang patch na hindi mawawala-maaaring ito ay sa dila, panlasa, gilagid, panloob na pisngi o labi-ay maaaring maging tanda ng kanser sa bibig," sabi ni Sharona Dayan, MD, board certified periodontist at may-ari ngAurora periodontontal care.sa Beverly Hills, California. "Kung nagpapatuloy ito ng higit sa tatlong linggo, siguraduhing makita ang iyong dentista o manggagamot."

Ang rx: "Upang mahuli nang maaga ang kanser sa bibig, siguraduhing makita ang iyong dentista nang dalawang beses sa isang taon at tanungin kung ang isang regular na pagsusulit sa kanser ay bahagi ng pagbisita sa paglilinis," sabi ni Dayan.

Ang mga panregla irregularities ay maaaring maging isang tanda ng kanser, sabi ni Stocker, kabilang ang mga regular na panahon na lumalabas mula sa pagtutuklas o kahit na regular na dumadaloy ng ilang araw sa pagitan ng mga panahon, na nagkakaroon lamang ng pagtutuklas para sa isang panahon, na may labis na mabigat na panahon, na dumadaan sa higit pang mga produktong pambabae na karaniwan, pagdurugo pagkatapos ng sex, o pagkakaroon ng isang panahon o pagtutuklas ng mga taon pagkatapos na tumigil sa iyong panahon.

Ang rx: Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, mag-iskedyul ng pagbisita sa iyong healthcare provider.

"Kung ang mga kababaihan ay may anumang paulit-ulit na bloating o anumang abnormal pelvic sakit-tulad ng pakiramdam ganap na mabilis o kahirapan sa pag-ihi-dapat na ito ay naka-check out," sabi ni Sharyn Lewin, MD, isang gynecologic oncologist at tagapagtatag ngAng pondo ng Lewin upang labanan ang mga kanser ng kababaihan. "Ang anumang mga bagong sintomas na nagaganap sa isang madalas o paulit-ulit na batayan ay kailangang masuri."

Ang rx: "Ang pagkakaroon ng alinman sa mga sintomas na ito ng dalawang beses ay normal, ngunit anumang bagay na lampas na nagiging isang isyu na dapat mong makita ang isang doktor para sa," sabi ni Lewin.

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng atake sa puso, ayon sa agham

Ito ba ang unang pagkakataon na tiningnan mo ang sariwang ginawa ng iyong ina at huwag mag-save? "Ang biglaang pagkawala ng iyong gana ay maaaring maging tanda ng kanser," sabi ni Lewin.

Ang rx: "Ang pinakamahalagang bagay ay upang malaman ang iyong katawan. Ang anumang bagay na tila naiiba ay dapat suriin," dagdag niya.

"Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang 13 iba't ibang uri ng mga kanser ay nauugnay sa pagiging sobra sa timbang," sabi ni Lewin. "Ayon sa CDC, halos 40 porsiyento ng lahat ng mga kanser na nasuri sa U.S. itali pabalik sa labis na katabaan ang dahilan."

Ang rx: "Ang lahat ng data ay tumutukoy sa kahalagahan ng diyeta na nakabatay sa planta, kabilang ang malabay na berdeng gulay, isang maliit na bahagi ng buong butil at mga karne," sabi ni Lewin. "Iwasan ang mga naproseso na pagkain at puspos na taba, pati na rin ang masamang sugars."

"Marami sa atin ang may pananakit ng ulo, minsan araw-araw, lingguhan o buwanang. Para sa karamihan ng mga tao, ang mga pananakit ng ulo ay may parehong mga pattern," sabi ni Graber. "Gayunpaman, kung mayroon kang isang bagong sakit ng ulo na hindi mo pa nakuha bago, kahit na ito ay isang menor de edad sakit ng ulo, ito ay nagkakahalaga na sinusuri." Ang isang utak tumor ay maaaring lumikha ng mas mataas na presyon sa utak o makagambala sa pagsipsip at pamamahagi ng cerebrospinal fluid, na maaaring humantong sa sakit ng ulo.

Ang rx: Kung nakakaranas ka ng mga bagong ulo ng ulo, tingnan ang iyong manggagamot.

"Kadalasan, ang pagduduwal ay hindi mahalaga, pangalawang sa viral gastroenteritis o isa pang pansamantalang karamdaman," sabi ni Graber. "Gayunpaman, kung minsan ang patuloy na pagduduwal at pagsusuka ay maaaring dahil sa isang mabagal na lumalagong utak, at magiging kapaki-pakinabang na makita ng isang manggagamot."

Kaugnay: Ang # 1 sanhi ng diyabetis, ayon sa agham

"Kadalasan ang mga kababaihan ay nagpapahiwatig na ito sa menopos o mga sintomas ng uri ng perimenopause, ngunit ang mga sweat na nangyari lalo na sa gabi ay maaaring nauugnay sa iba't ibang mga malignancies, tulad ng lymphoma," sabi niShikha Jain, MD,FACP, assistant professor ng gamot sa Rush Cancer Center.

Ang rx: "Tingnan ang iyong pangunahing doktor sa pangangalaga nang regular, hindi bababa sa isang beses sa isang taon," sabi ni Jain. "Kung ang anumang bagay ay nagbabago sa iyong kalusugan sa isang makabuluhang paraan, makipag-ugnay sa iyong manggagamot at ipaalam sa kanila na matukoy kung kailangang gawin ang anumang pagsubok."

"Ang patuloy na sakit ay maaari ring napapansin ng mga kababaihan, karamihan dahil ang mga babae ay may posibilidad na ilagay ang kanilang sarili huling pagdating sa kanilang sariling mga pangangailangan sa kalusugan," sabi ni Mandal.

Ang rx: "Huwag pansinin ang mga bagong isyu, at i-check ang iyong sarili sa lalong madaling panahon," pinapayuhan niya. "Huwag mong gawin ang iyong sarili."

"Ang kanser sa baga ay ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa kanser sa mga kababaihan," sabi niDr. Nikki Stamp., Fracs, isang cardiothoracic surgeon sa Perth, Australia. "Ang mga kababaihan ay mas malamang na hindi naninigarilyo kaysa sa mga lalaki, ibig sabihin na ang mga babaeng tagapagbigay ng kalusugan at pangangalagang pangkalusugan ay hindi maaaring mag-isip ng kanser sa baga sa simula. Ang pinakakaraniwang subtype ng kanser sa baga sa mga kababaihan ay tinatawag na shortnocarcinoma, na may mga sintomas , pagbaba ng timbang, sakit sa dibdib o pagkapagod. "

Ang rx: "Ang mas maraming kamalayan ay maaaring humantong sa mas maraming kababaihan na humihiling sa kanilang doktor na isaalang-alang ang kanser sa baga bilang diagnosis," sabi ni Stamp. "Alam namin ang lahat ng aming mga katawan, at kung ang isang bagay ay hindi tama, humingi ng tulong at siguraduhin na makakakuha ka ng sagot."

Kaugnay: Sigurado na mga palatandaan na maaaring mayroon kang demensya, ayon sa CDC

"Minsan dumudugo pagkatapos ng pakikipagtalik ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang problema," sabi ni Phillips. Maaaring ito ay sintomas ng kanser sa servikal.

Ang rx: "Kung dumudugo pagkatapos ng pakikipagtalik ay isang paulit-ulit na problema, dapat itong masuri," sabi ni Phillips. "Sinusuri upang matiyak na mayroon kang isang kamakailang at normal na Pap smear, walang impeksiyon, at normal na anatomya ay mahalaga." At upang makuha ang pandemic na ito sa iyong pinakamainam, huwag makaligtaan ang mga ito35 mga lugar na malamang na mahuli mo ang Covid..