Category: Malusog na pagkain
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain sa isang eroplano
Sinisikap lamang naming tiyakin na ikaw at ang iyong mga kapwa pasahero ay may kaayaayang paglipad.
15 Mga Palatandaan Mayroon kang isang hindi pagtitiis ng pagkain, ayon kay Dietitians
Ang iyong patuloy na bloating o misteryo runny nose ay maaaring magsenyas ng banayad na palatandaan ng isang hindi pagtitiis ng pagkain.
Bakit hindi mo dapat ihalo ang caffeine at alkohol
Ipinaliliwanag ng isang nakarehistrong dietitian kung bakit mapanganib ang pagtaas ng boozy coffee drink para sa iyong kalusugan.
Love Beef Jerky? Gustung-gusto mo ang Bilong.
Hakbang bukod, maalog. May isang bagong meryenda sa bayan sa bayan na parehong malusog at meatier.
Paano makita ang pekeng kombucha sa 6 madaling hakbang
Kunin ang pinakamaraming benepisyo mula sa iyong Booch sa mga tip na inaprubahan ng dalubhasa.
Ito ang pagkakaiba sa pagitan ng asukal at idinagdag ang asukal sa label ng nutrisyon
Kung saan ang iyong asukal ay nagmumula sa mga bagay pagdating sa epekto nito sa iyong kalusugan.
Ito ang ganap na pinakamahusay na oras upang kumain ng tanghalian
Matuto nang eksakto kung kailan dapat magkaroon ng midday meal na iyon.
Ang tamang paraan upang ayusin ang iyong refrigerator upang panatilihing sariwa ang pagkain
Nagsalita kami sa mga propesyonal na organizers at chef para sa kanilang mga ekspertong tip.
Paano kumain para sa kalusugan ng lupa (at sa iyo)
Ano ang mas mahusay para sa planeta din ang mangyayari upang maging mas mahusay para sa iyong katawan.
Ito ang dahilan kung bakit dapat mong gamitin ang isang kahoy na kutsara
Kinonsulta namin ang isang ehekutibong chef upang makuha ang scoop kung bakit ang isang kahoy na kutsara ay ang pinakamahusay na kagamitan sa pagluluto.
20 mga paraan upang maging mas sustainable pagdating sa pagkain
Mula sa kusina papunta sa grocery store, at sa lahat ng dako sa pagitan, narito kung paano ka makakagawa ng mga berdeng pagpipilian.
Ligtas bang kumain ng pagkain na may freezer burn?
Panahon na upang bayaran ang debate kung dapat mong i-scrape ang apektadong lugar o itapon lamang ang pagkain.
10 mga pagpipilian sa pandiyeta na maaaring mabawasan ang iyong panganib ng kanser sa ovarian
Aling pagkain at nakapagpapalusog na mga grupo ang makakain ng higit pa at kung saan upang maiwasan ang potensyal na bawasan ang iyong panganib ng ovarian cancer.
Ano ang carb cycling at dapat mong subukan ito?
Ang trend ng pagkain na ito ay kahalili mo sa pagitan ng mataas at mababang araw ng carb depende sa iyong regular na ehersisyo. Ang isang RD ay nagpapaliwanag ng higit pa tungkol sa kung paano ito gumagana at kung ano ang maaari mong asahan.
Ang pinakamahusay na mga uri ng pagkain upang kumain at maiwasan kapag mayroon kang PCOS
Isama ang higit pa sa mga ekspertong ito na inirerekomenda ng mga grupo ng pagkain at kumain ng mas mababa sa mga grupo ng pagkain na hindi karaniwang bahagi ng isang malusog, balanseng diyeta upang mapabuti ang mga sintomas ng PCOS.
Ay puti, dilaw, at vanilla cake ang parehong?
Alamin kung paano paghiwalayin ang mga matamis na ito minsan at para sa lahat!
Mula sa bihirang upang magawa, binabali namin ang scale ng steak doness para sa iyo
Narito kung paano makuha ang perpektong antas ng tapos na sa bawat oras.
Ito ay kung paano ka dapat mag-imbak ng mantikilya
Panahon na upang bayaran ang debate: Alin ito, ang counter o refrigerator?
Ano ang rhubarb? Narito ang lahat upang malaman ang tungkol sa superfood
Ito ang gulay na kadalasang nagkakamali para sa isang prutas dahil madalas itong pinaglilingkuran sa pie. Ngunit ano ang tungkol dito?
26 Pinakamahusay na omega-3 na pagkain upang labanan ang pamamaga at suportahan ang kalusugan ng puso
Palakasin ang iyong puso, patagin ang iyong tiyan, at patalasin ang iyong isip sa mga pagkain na ito na may kapangyarihan na Omega-3!
Ano ang natutunan ko pagkatapos ng pagputol ng asukal
Ginawa ko higit pa sa pag-cut ng labis na asukal-nakuha ko ang kontrol ng aking mga gawi sa snacking.
Sigurado kape at tsaa talagang dehydrating?
Ang sagot sa lumang tanong na ito ay maaaring sorpresahin ka.
Ito ay kung paano ka gumawa ng gatas huling na
Sa sandaling simulan mo ang pagsunod sa simpleng hack na ito, hindi ka maaaring bumalik sa pag-iimbak ng gatas tulad ng dati mong ginamit.
Ang pinakamahusay na pagkain na mayaman sa bakal at kung bakit kailangan mo ang mga ito
Palakasin ang mga antas ng bakal ng iyong katawan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pagkaing ito sa iyong diyeta.
Nagluluto ka ba sa langis ng abukado?
Mga mahilig sa abukado, magalak. Narito ang dapat mong matutunan bago magluto kasama ang malusog na langis.
15 mga paraan upang mabawasan ang plastic kapag lumabas upang kumain at nakakakuha ng kape
Mula sa pagbisita sa mga joints ng mabilis na pagkain sa mga tindahan ng kape, narito kung paano mo mababawasan ang iyong paggamit ng plastik kapag lumabas.
Ang goat milk ay tumutulong sa kalusugan ng gat?
Hinihiling namin ang mga eksperto kung ang gatas ng kambing ay tunay na magkakaroon ng pagkakaiba para sa isang gat.
Ang minimal-pagsisikap pabalik sa paaralan almusal ang iyong mga anak (at ikaw) kailangan
Ang mga almusal na tarts ay mataas na protina, at napakadali nilang kunin at pumunta.
7 mababang calorie snack na pupunuin ka
Kumain ng maraming pagkain, pakiramdam mas nasiyahan at timbangin mas mababa. Posible sa mga pagkaing ito.
Ay instant brown rice bilang malusog bilang normal na brown rice?
Ang minutong bigas ay handa na, mabuti, minuto, ngunit ang shortcut na ito ng prep na ito ay nagtataglay ng parehong mga benepisyo sa kalusugan ng buong butil na kayumanggi? Ang mga eksperto ay timbangin.