Tag: Salud mental

27 solicitudes inspiradoras de diario para escritores perplejos

El diario tiene toneladas de beneficios positivos, y estas indicaciones obtendrán sus jugos creativos que fluyen.

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30 maneras fáciles de combatir el estrés

Porque tu salud depende de ello.

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30 mejores maneras de luchar contra la depresión estacional

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Por eso es súper saludable ser un elevador temprano.

Sí, malas noticias para búhos nocturnos.

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20 trucos de genio para animarse instantáneamente

Salida de cualquier funk en un latido del corazón.

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Aquí es por qué el éxito te hace sentir joven.

Y, tristemente, ¿por qué el fracaso te hace sentir viejo?

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12 trucos Genius para Volviendo Ansiedad en el entusiasmo

"Mente sobre la materia", bueno, importa.

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75 Genius Tricks para que se pongan feliz al instante.

Tu mejor tiempo mejor diario pick-me-ups.

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40 maneras de ser más amable contigo mismo después de los 40

El tiempo para ser egoísta (a un punto) es ahora.

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20 señales eres demasiado sensible

¡Deja de leer tanto Robert Frost, por llorar en voz alta!

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Mirando a estas fotos de Instagram aumenta tu autoestima, dice la ciencia.

Un nuevo estudio arroja luz sobre los efectos cognitivos de las imágenes de los docentes.

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Los principales beneficios para la salud de dar un abrazo simple.

Es hora de comenzar a abrazar el abrazo.

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Preocuparse menos, saborear más

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40 maneras en que sus prioridades deben cambiar después de 40

Porque es el mejor momento de tu vida para presionar el botón de reinicio.

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Siempre quise que la Navidad fuera perfecta. Aquí es por eso que el estrés era demasiado.

Cómo un hombre permitió el estrés de las vacaciones para hacerse cargo de su vida.

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23 cosas para soltar para ser feliz en 2019

Comience el nuevo año con menos peso en sus hombros.

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40 maneras de aumentar su confianza después de 40

Por tu década de oro, te has ganado.

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Hizo que las personas se sientan como si tuvieran "menos agencia".

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Un estudio reciente ha identificado dos nuevas categorías para los durmientes.

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¡La evitación no va a hacer ningún problema desaparecer!

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Averigüe todas las formas en que te está afectando la vida.

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La carta abierta del educador Annie Demczak se declara para los límites más sanos de los estudiantes.

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13 maneras en que las vacaciones son malas para su salud

Descubra todas las formas en que las vacaciones pueden afectar su bienestar, mentalmente y físicamente.

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Todos están ansiosos cuando el coronavirus se propaga. Pero para las personas con TOC, cada día es una batalla insoportable.

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"Yo quería tener la alegría y la energía a ser la mejor versión de mí mismo para mi familia.”

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Para muchos, los problemas de salud relacionados con la edad mueven la aguja del optimismo al pesimismo.

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