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Si eres un optimista, generalmente crees que te sucederán las cosas buenas, y esa actitud puede ser el mejor tipo de profecía autocumplida. Según un informe publicado en la revista.Ciencia psicológica social y personalidad. que analizará el optimismo en los grupos de edad, siendo optimista se ha relacionado conResultados de vida positivos, incluyendo mejor salud física y mayor bienestar general. Pero ese mismo estudio reveló que el optimismo de la persona promedio (¿Qué ceras en la edad adulta más antigua?) Wanes pasó una cierta edad.Estadísticamente hablando, la persona promedio se convierte en un pesimista cuando cumplen los 70 años.

Los investigadores examinaron "diferencias de edad y longitudinal.Cambios en el optimismo."En 9,790 adultos mayores durante un período de cuatro años. Encontraron que" el optimismo generalmente aumentó en adultos mayores antes de disminuir ", explicaron". Los aumentos en el optimismo durante un período de cuatro años se asociaron con mejoras en la salud auto-clasificada y menos Enfermedades crónicas durante el mismo marco de tiempo ".

A medida que el equipo de investigación descubrió, la edad mayor se asoció con una menor calidad general de salud. Comprensiblemente, aquellos conmenor calidad de salud Fueron menos optimistas, lo que significa que al cruzar un umbral de preocupaciones de salud más prevalentes provocó una perspectiva más pesimista de los 70 años.

Graficando las disposiciones de los participantes del estudio en una pendiente, el equipo encontró que el optimismo era "positivo de los 50 años a (aproximadamente) de 70 años, que representa unaaumento del optimismo durante un período de cuatro años entre los individuos de 50 a 70 años ". En otras palabras, entre 50 y 70 años, la gente se convirtió enmás optimista.

Sin embargo, las tendencias en la disposición alcanzaron un punto de inflexión a los 70, cuando los sujetos de estudio se hicieron más pesimistas durante el período de cuatro años. (Los investigadores observaron que encontraron pruebas de pequeños aumentos en el optimismo entre los participantes que eran de 95 años y mayores, pero también advirtieron que sus tamaños de muestra para ese grupo de edad eran demasiado pequeños para formar conclusiones).

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Entonces, cuando llegas a 70, ¿deberías esperar ver el mundo de repente a través de la lente de un pesimista? Afortunadamente, no funciona exactamente de esa manera. Algunacambio emocional Es probable que la experiencia sea gradual, y en respuesta a sus propias circunstancias de vida particulares. Si tienes suerte, nunca vendrá en absoluto. Aún así, es útil ser consciente de ello como una tendencia más amplia, después de todo, prepararse para la posibilidad de más pesimismo podría ser exactamente lo que necesita para sacarlo de él. Y para más información sobre el vínculo entre el optimismo y la salud, echa un vistazo4 cosas fáciles que puedes hacer para vivir una vida más larga.

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