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Soy investigador de mediana edad y así es como finalmente me hice feliz a los 50
Invertir en su propia inteligencia emocional puede conducir a una vida más feliz, dice.
7 cosas que hacen las personas más felices cada fin de semana
¿Quieres sentirte más feliz? Agregue estas actividades a su alineación de fin de semana, dicen los expertos.
10 formas más relajantes de relajarse después de un largo día
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15 canciones que instantáneamente aumentarán tu estado de ánimo
Agregue estos a sus listas de reproducción de Spotify o Apple Music por momentos en los que se sienta deprimido.
9 Afirmaciones diarias para un matrimonio feliz
Estas frases simples pueden transformar su matrimonio, dicen los expertos en relaciones.
10 formas saludables de canalizar tu ira y ser más feliz
No solo ignore su ira, usala, dicen los expertos en salud mental.
10 cosas que hacen las personas más felices cada mañana
Aquí le mostramos cómo comenzar bien el día, según expertos en salud mental.
10 maneras de sentirse tranquilo y feliz (que no son meditación)
Los expertos en salud mental comparten sus 10 mejores consejos para sentirse bien.
8 afirmaciones diarias para enviar su confianza dispararse
Comience a repetir algunas de estas declaraciones y ver mejore su confianza en sí mismo.
7 consejos de diario para sentirse felices todos los días en la jubilación
La práctica no necesita ser abrumadora, y es más efectiva de lo que piensas.
9 formas fáciles de sentirse más feliz en un día lluvioso, dicen los expertos.
Estos consejos aprobados por expertos llevarán el sol a los días más oscuros.
7 cosas sorprendentemente fáciles que te harán sentir más feliz, según Science
Aumente su estado de ánimo con estos consejos simples y respaldados por la ciencia.
5 razones por las que cortar su césped lo hace feliz, según la ciencia
Aquí le mostramos cómo cortar el camino hacia un mejor estado de ánimo.
5 formas rápidas de salir de un funk, según los expertos
¿Sintiéndome deprimido? Estas actividades que aumentan el estado de ánimo realmente pueden ayudar.
50 consejos de expertos para ayudarte a vencer a los blues de invierno
¡Prepárese para desterrar los blues de invierno con este consejo respaldado por expertos!
Estas 2 cosas que haces todo el tiempo te están haciendo deprimidas, el estudio dice
El estudio innovador fue uno de los primeros en analizar qué comportamientos cambiantes conducen a la depresión.
Un efecto importante de beber agua Seltzer, la ciencia dice
Un nuevo estudio sugiere que el agua brillante puede mejorar su estado de ánimo, lo que se suma a las razones para amar a este amado Bev.
40 hermosas citas de gratitud para ayudarte a dar gracias
"La mejor manera de pagar por un momento encantador es disfrutarlo".
30 citas de sonrisa edificantes para aumentar tu estado de ánimo
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Las 20 historias de 20 mejores sentimientos de 2018.
Estas historias sensversas están seguras de hacerte sonreír.
El dinero solo te compra la felicidad hasta que ganes tanto, dice estudio.
La felicidad se eleva con el saldo de su banco, pero no para siempre.
La edad en que estás "sobre la colina" no es lo que pensaste, dice la nueva encuesta.
De acuerdo con las investigaciones recientes.
Repetir estas 20 frases cambiará su perspectiva de la vida.
El camino al optimismo comienza con estas frases positivas.
Hacer esto todo el día te hará más feliz, el estudio dice.
La investigación muestra que su estado de ánimo mejorará con esta simple actividad.
7 mejores trabajos para el balance de la vida laboral
Algunos estudios muestran que el 76% de los empleados sienten que su estrés laboral tiene un efecto perjudicial en su vida y relaciones personales. Por eso es esencial lograr un equilibrio saludable entre el trabajo y el tiempo personal.
Nuevo estudio encuentra que los dueños de perros son más felices que los dueños de gatos
La verdad sobre gatos y perros.
27 signos eres un "espíritu libre"
Aunque un verdadero "espíritu libre" nunca llamaría la atención sobre el hecho.
23 maneras de ser una persona más agradable, según expertos en salud mental.
Estos consejos respaldados por expertos te ayudarán a patear la bondad en ningún momento.
5 palabras que lo harán sonar menos confiado, según los expertos.
Si desea aparecer más seguro de sí mismo, evite usar cualquiera de estas palabras.
Este hábito te hará parecer más seguro de inmediato.
Los expertos dicen que hacer esto una cosa hará instantáneamente a otros verte como una persona segura.