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Cuando deje la cita con un médico, su MD podría indicarle que programe un seguimiento en unas pocas semanas, seis meses, un año, o tal vez incluso más. Comprensiblemente, puede ser difícil mantenerse un seguimiento de todo, o tal vez esté tentado a "olvidarse", si eso se debe al miedo a que su médico pueda encontrar, o preocupaciones sobre el costo. De hecho, una encuesta de 2018 de laCentro de Investigación del Opinión Nacional en la Universidad de Chicago. Se encontró que el 40 por ciento de los estadounidenses reportaron saltarse las citas de atención médica recomendadas en el año anterior solo por razones financieras.

Sin embargo, como dice el viejo refrán,Una onza de prevención vale una libra de cura.. Tomar su atención médica en sus propias manos podría, literalmente, ser salvavidas, y también podríaAhorre dinero a largo plazo En tratamientos y pruebas. Si está listo para hacerse cargo de su salud, pero no está seguro de dónde comenzar, no se preocupe, porque hemos completado una lista de las citas de los médicos que debe estar haciendo cada año.

"Ver un proveedor de atención médica anualmente es la forma ideal de navegar por cualquier problema de salud que pueda o no estar al tanto", diceDr. Sherry Ross, un experto en salud de OB / GYN y de la salud en Providence Saint John's Health Center en Santa Mónica, California. En su oficina de atención primaria, se le revisa cosas como cosas.colesterol altoDeAlta presión sanguínea, y tiroides hiperactiva y poco activa, todos los cuales pueden causar problemas graves de salud en la línea si no se trata.

Un breve de datos 2012 de laCentros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) reveló que el 47 por ciento de los estadounidenses adultos tienen al menos uno de los tresFactores de riesgo importantes para la insuficiencia cardiovascular. ¿Traducción? Un viaje al cardiólogo podría estar entre sus citas de médicos más apremiantes. Específicamente, es posible que desee estudiar para obtener regularelectrocardiogramas, comúnmente conocido como ECGS o EKGS, que permiten a los médicos mirar su ritmo cardíaco, evalúe su flujo de sangre y más.

Al considerar a todos los diversos médicos para visitar cada año, las personas a menudo consideran unaViaje al dermatólogo. como baja prioridad. Pero si bien puede ser tentador despedirlos como en gran parte cosméticos, los dermatólogos pueden ser instrumentales enDetección temprana del cáncer.

Al ver como se estima que uno de cada cinco estadounidenses desarrollan cáncer de piel a lo largo de su vida, sería aconsejable agregar una visita al dermatólogo a su calendario anualmente para un control de cuerpo completo. Después de todo, según elAcademia Americana de Dermatología (AAD), la tasa de supervivencia quinquenales para las personas cuyo melanoma se detecta en las primeras etapas es del 99 por ciento, mientras que la tasa de supervivencia de cinco años para el melanoma de etapa distante es del 23 por ciento.

Aquellos sinvisión Los problemas tienen el lujo de una cita menos médica para pensar:Hasta la edad de 40 años., es decir. Los médicos dicen que una vez que llegue a este punto en su vida, es hora de tener pruebas frecuentes de visión hechas, independientemente de si está notando cualquier cambio en su vista.

ComoAcademia Americana de Oftalmología Explica, después de los 40, debe estar viendo al oculista cada dos o cuatro años para poder verificar las cosas como el glaucoma y otras enfermedades oculares. Una vez que estésmayores de 55 añosSin embargo, debe planear ver a su oftalmólogo anualmente, incluso si su visión sigue siendo 20/20.

Las enfermedades gastrointestinales impactan entre 60 y 70 millones de estadounidenses anualmente, según un documento de 2012 publicado en la revistaGastroenterología. Si eres uno de los muchos tratamientos condolor abdominal, reflujo u otros problemas de GI, debe planificar consultar a un gastroenterólogo al menos una vez al año para crear un plan de tratamiento adecuado y, después, asegurarse de que todavía esté funcionando.

Incluso si no tienesdolor crónico del estómago O algo similar, ver al gastroenterólogo podría ser lo mismo que ahorra tu vida. Este médico específico es el responsable de las colonoscopias, que la pantalla para el cáncer de colon y puede ayudarlo a atraparlo en sus primeras etapas. "El 6 por ciento del 6 por ciento de las personas sufrirá esta forma común de cáncer durante su vida útil, [y] se puede prevenir [con] una evaluación adecuada", explicaDr. Ashkan Farhadi, un gastroenterólogo y director del Proyecto de Enfermedad Digestivo del Grupo Médico de MemorialCare en Fountain Valley, California.

Según un 2016GallupEncuesta, algunos estadounidenses que cumplen con los requisitos técnicos por ser considerados "sobrepeso" o "obeso", no se ven a sí mismos como tales. Y, si bien esto puede ser positivo para nuestra autoestima colectiva, también significa que las personas no tienen en cuenta los riesgos para la salud asociados con su exceso de grasa del vientre.

Si desea tomar el control de su peso, los niveles de nutrientes y más, ver a un nutricionista puede ser el camino a seguir. Trabajar con un nutricionista es una excelente manera de asegurarse de que está estableciendo una nutrición realista y objetivos de ejercicio para usted, que no limitan su ingesta o le impiden vivir su mejor vida.

Ya sea que ya esté tomando medicamentos o sopesando los pros y los contras de ver a alguien por su ansiedad, le paga a visitar la oficina del psiquiatra al menos una vez al año. Si estas enmedicamento, las visitas regulares y productivas al psiquiatra aseguran que esté ajustando sus dosis en consecuencia y cambie los medicamentos completamente si y cuando surgen efectos secundarios. Y si estás experimentando algún tipo desalud mental Problema, luego reunirse con un psiquiatra podría ser el primer paso para administrarlo.

Tanto los hombres como las mujeres pueden beneficiarse de ver a un endocrinólogo. Como el CDC 2017Informe Nacional de Estadísticas de la Diabetes Señala,diabetes Impacta un estimado de 30,3 millones de estadounidenses, y está en el endocrinólogo que puede ser probado y tratado adecuadamente por esta enfermedad.

Pero esa no es la única razón para ver a tu endocrinólogo. Este médico enfocado por la hormona también prueba y trata los trastornos de la tiroides, los bajos niveles de testosterona en los hombres y el PCO en mujeres, solo para nombrar algunos trastornos dentro de su dominio.

Nadie espera visitar al dentista, por lo que es una pequeña sorpresa que muchos de nosotros nos olviden convenientemente "para que este médico específico. Exposición A: Un estudio 2010 publicado enRevista de Investigación Dental encontró que, mientras que el 82 por ciento de los participantes de los estudios de 15 años de edad vieron un dentista anualmente (gracias a la diligencia depadres), ese número cayó al 28 por ciento a la edad de 32 años.

La verdad es que debe obligarse a ir al dentista al menos una vez al año, si no por sus dientes, entonces para su bienestar general. CuandoInvestigadores indios evaluó varios estudios sobre el vínculo entre la enfermedad cardiovascular yHigiene dental pobre En 2010, concluyeron que la enfermedad de las encías aumentó el riesgo de una persona de enfermedad cardíaca en un 20 por ciento.

Según un estudio de 2008 publicado en la revista.NaturalezaDeTrastornos alérgicos Afecta aproximadamente el 25 por ciento de las personas en el mundo desarrollado. Y si usted es parte de esa estadística, ver a un alergista regularmente podría cambiar dramáticamente su calidad de vida.

Con elAyuda de un alergista., puede identificar sus activadores, idear un plan de tratamiento efectivo, e incluso obtener tomas de inmunoterapia para aliviar los síntomas. Si bien la mayoría de los pacientes pueden trabajar con sus alergólogos para crear un plan de dos años, querrá hacer que sus nombramientos sean anuales si sus síntomas son severos o si observa que su plan de tratamiento no funciona.

Si hay una cita, las mujeres no deben saltarse, es un chequeo anual con su OB / GYN. En esta cita, su ginecólogo verificará a las ITS, examinará su útero y ovarios, realice un examen de senos, dirección de cualquier direcciónreproductivo Preocupaciones que puede tener, y mucho más.

Y si necesita más motivación para ver a su ginecólogo, considere que hacer una cita anual con su OB / GYN podríaAyudarte a detectar el cáncer en sus etapas tempranas (y más tratables). De acuerdo con laSociedad Americana del CáncerLa mayoría de los cánceres cervicales invasivos se ven en mujeres que no han tenido pruebas de PAP regulares.

Si eres una mujermayores de 40 años, la programación de mamografías anuales con un radiólogo debe estar en la parte superior de su atención médicalista de quehaceres. ComoClínica mayo Notas, "Las mamografías de detección pueden detectar anomalías mamarias temprano en mujeres en sus 40 años". De hecho, un estudio de 2018 publicado en la revista.Cáncer encontró que las mujeres que participaron encáncer de mama Las proyecciones tuvieron un riesgo del 60 por ciento más bajo de morir de la enfermedad dentro de los 10 años de su diagnóstico.

A medida que envejecemos, todos nosotros experimentamos una disminución enhueso densidad. Por eso, según elClínica mayo, las mujeres mayores de 65 años y los hombres mayores de 70 deben planear realizar chequeos regulares para detectar su densidad ósea, como debe tener adultos que experimenten síntomas de osteoporosis, un trastorno óseo que haga roturas y fracturas más frecuentes. Trabajar con un reumatólogo puede asegurarse de que, si su contenido mineral óseo se ponga demasiado bajo, se le ponen los medicamentos adecuados y está tomando las precauciones adecuadas para evitar las malas roturas.

Si bien pueden notécnicamente Sean médicos, los fisioterapeutas pueden resultar esencial para su rutina de atención médica.Lesiones antiguas Y las cepas musculares pueden ser difíciles de sacudir, y si está tratando con cualquier tipo de dolor o incomodidad en curso, registrándose periódicamente con un fisioterapeuta para aprender nuevos estiramientos y ejercicios puede ayudarlo a mejorar su salud en casa.

Según un estudio de 2015 en la revista.Columna vertebral, aproximadamente el 50 por ciento de los adultos experimentan crónicos más bajosdolor de espalda. ¿Las buenas noticias? Incluso la intervención mínima de un quiropráctico puede trabajar maravillas. En el estudio, el 94 por ciento de los participantes que recibieron solo unos pocos tratamientos quiroprácticos durante un período de cuatro semanas informaron al menos un 30 por cientoReducción de su dolor de espalda. seis meses después. Y para más cosas que puedes hacer para mantenerse saludable, echa un vistazo a estos20 reglas de vida saludables que deberías vivir.

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