Tag: Salud mental
Celebridades que han hablado de su depresión.
La depresión puede afectar a cualquiera, incluso aquellos que parecen tenerlo todo.
Esto es exactamente cuántos años el estrés se quita la vida, el estudio encuentra.
Encontrar tiempo para relajarse podría salvar años de su vida.
Lo peor que estás haciendo por tu ansiedad de elecciones, dicen los expertos.
Una nueva encuesta dice que la elección está causando la mayoría de los estadounidenses de estrés significativo.
La forma en que estás siendo napping todo mal, digamos expertos en el sueño
Si eres alguien que ama tomar una siesta muy larga, aquí es por eso que no deberías.
No deberías ducharte en esta época del día, dicen expertos.
Estos son los mejores y los peores momentos para que usted esté frotando su cuerpo.
El CEO de Nike revela sus trucos de salud mental secretos.
Cómo encontrar el equilibrio y bajar su estrés, del CEO de la compañía de estilo de vida activa más grande del mundo.
Un truco de ejercicio sorprendente para perder grasa del vientre después de 50, dice estudio.
La nueva investigación muestra cómo practicar Tai Chi puede ayudarlo a combatir la "obesidad central" a medida que envejeces.
Los peores errores de la piel de cuidado de la piel que te hacen parecer más antiguo, dicen expertos.
Después de todo, tener una piel brillante requiere mucho más que hidratante.
Efectos secundarios secretos de la meditando solo 12 minutos por día, dice estudio.
La nueva investigación muestra cómo la meditación puede ser enormemente útil para evitar el descenso cognitivo.
5 yoga se extiende a todos los 40 que deben hacer
Cómo mantener la flexibilidad, fortalecer su tejido conectivo y su cuerpo para una vida activa.
Una estrategia que camina que lo hará en secreto una persona más feliz.
Pruebe este truco mental mientras camina, y se sentirá mucho mejor contigo mismo, dice estudio.
Si puede responder estas 3 preguntas, será una persona más exitosa.
Un nuevo estudio dice que la famosa "prueba de reflexión cognitiva" es, de hecho, un buen predictor de desempeño laboral.
Cómo la escritura aumenta tu salud mental
La nueva investigación muestra cómo la escritura mejora su sentido de la autoconciencia.
Estas son las señales que estás desarrollando "Cybersickness"
Aquí hay formas de administrar las sensaciones que pueden surgir de demasiado tiempo de pantalla.
La razón sorprendente por la que no debe hacer ejercicio más de 5 veces a la semana.
Sí, puedes tener demasiado de algo bueno.
Efectos secundarios inesperados de trabajar por la mañana, según los expertos
¿Quién sabía que un sudor por la mañana que una persona hace más ordenado?
¿Estresado? Un nuevo estudio dice que hace este ejercicio durante 20 minutos.
Así es como correr, es especialmente útil para enfriar tu mente.
30 signos eres un solitario
A veces, la mejor compañía no es ninguna empresa.
¿Por qué el meme viral "en el espacio de cabeza correcto" es más hiriente que útil
La plantilla viral para enviar mensajes de texto de información cargada emocionalmente ha tomado Internet por asalto.
17 Trucos y herramientas de expertos para aumentar la inteligencia emocional.
Use estas herramientas de comunicación para aumentar su EQ y comprender mejor a sí mismo y a quienes te rodean.
10 consejos respaldados por expertos para solteros solo en cuarentena
Un experto en relaciones da consejos sobre cómo aprovechar al máximo estar soltero solo en cuarentena.
Los suicidios del CEO: el auge del trastorno de estrés postraumático financiero
La crisis financiera no solo fue paralizada. Mató
11 estereotipos Las personas deben dejar de creer sobre la comunidad LGBTQ
Es hora de cambiar cómo vemos a las personas queer.
La conmovedora historia detrás del video de un hombre con demencia recordando su propia canción
"No sabía cuántos momentos más que tendría con él."
El corredor de trineo de la perra de Alaska revela cómo sus perros mejoraron la imagen de su cuerpo.
¡Cada uno de ellos es hermoso a su manera, al igual que tú!
La gente se niega a reconocer mis pronombres. Aquí es cómo es eso.
"En última instancia, llamándome 'ella' después de pedir 'ellos' es un signo de falta de respeto".
Esta es la forma más fácil de ser más feliz en el trabajo.
¿Sentirse estresado? ¡Llévalo afuera!
50 hechos sobre la felicidad que cambiarán la forma en que piensas para siempre.
La emoción más simple no es tan simple después de todo.
17 maneras en que estás destruyendo tu confianza y no lo sabes
Vamos a construirte en lugar de derribarte.
23 Formas de genio de maximizar tu "tiempo".
Prepárese para sentir que acabas de regresar de unas vacaciones de una semana.