Good Lifestyle

¿Crees que acurrucarse con un buen libro vence a una fiesta algún día de la semana? ¿Lo consideras una victoria cuando te has ido un día entero sin hablar con nadie? ¿Su gato sabe más sobre su vida personal que la mayoría de sus amigos? Si respondió "Sí" a cualquiera de estas preguntas, podría ser un solitario.

Sin embargo, solo porque el término "LONER" pudo haber tomado algunas connotaciones negativas, no significa ser algo malo por cualquier medio, hayevidencia Sugerir que los solitarios no son inherentemente infelices, y en muchos casos son de inteligencia más alta que sus contrapartes extrovertidas. De hecho, según los científicos sociales, Nicholas Christakis y James Fowler, co-autores deConectado: el sorprendente poder de nuestras redes sociales y cómo configuran nuestras vidas., Si eres una mariposa no tan social, estás, algo irónicamente, en buena compañía. Según un estudio realizado por los autores, la gran mayoría de los adultos estadounidenses encuestados tuvieron solo dos miembros no familiares que contaron como amigos cercanos, mientras que otras estimaciones sugieren que entre un tercio y la mitad de la población adulta está introvertida.

"Loners tienden a ser introvertidos. Disfrutan de su propia compañía y les gusta elegir cómo pasar su tiempo para seguir sus intereses", dice psicoterapeuta.Karen R. Koenig, LCSW, M.ED. "Aquí es donde obtienen su jugo, no de estar con otras personas". Si esto suena como tú, sigue leyendo para descubrir algunas señales de Surefire, eres un solitario. Y si se pregunta por qué Flying Solo puede ser algo bueno, descubra estos20 razones por las que pasar tiempo solo es esencial para su salud..

Si eres un solitario, tu noche ideal no pasaba en la ciudad. De hecho, crees que el mejor asiento de la casa está justo en su sala de estar. Eso no significa que no puedas disfrutar de salir, sin embargo, solo significa que sabes que la mejor compañía es la tuya. Y cuando quieras hacer que tu tiempo solo sea más relajado, echa un vistazo a estos30 maneras fáciles de luchar contra el estrés.

Ser un solitario no significa necesariamente que evite todas las funciones sociales, pero sí significa que los elija con cuidado, y que generalmente necesita un tiempo para recuperarse después. "Como introvertidos, muchos de ellos pueden ser abrumados por demasiada socialización", dice Koenig. "Pero, muchos Loners disfrutan de la compañía de otros, siempre y cuando tengan la opción de tomarlos en pequeñas dosis".

Solo porque eres un solitario no significa que siempre estés ansioso por estar completamente solo, de hecho, muchos lonificadores están dedicados a los padres de mascotas. Si eres un solitario, tus amigos peludos pueden incluso parecer mejores conversadores que tus seres humanos promedio (o al menos mejores oyentes). Sin embargo, hay algún vínculo entre ser un solitario y el tipo de compañía de cuatro patas que mantiene: los investigadores de la Universidad de Texas en Austin descubrieron que los dueños de gatos eran más propensos a ser introvertidos que los con compañeros caninos. Y por más razones para apreciar tus amigos peludos, echa un vistazo a estos15 Beneficios asombrosos de adoptar una mascota.

Si eres un solitario, la idea de dirigirse a un bar lleno de gente y tratar de conocer a alguien en persona suena tan agradable como obtener un canal de raíces.sin anestesia. Y mientrascitas en línea Es significativamente más cómodo, la idea de reunirse realmente con cualquiera de sus futuras fechas requiere mucha energía mental.

En su libro, la mejor manera de hacer algo bien, es hacerlo solo. Eso significa que cuando se encarga de hacer un proyecto de grupo, está ansioso por dividir el trabajo lo antes posible para que no se quede atrapado con un compañero chatty.

Una habitación oscura donde no está hablando de que nadie es prácticamente tu idea del cielo, por lo que eres un socio solitario frecuente. No le importa en lo más mínimo que esté rodeado de personas en fechas o allí con sus amigos, a usted, ver a una película Solo tiene más sentido.

Ah, el dulce alivio de los planes cancelados. Mientras siente una preocupación genuina cuando un amigo le informa que han bajado con la gripe, también respira un suspiro de alivio, sabiendo que la menor cantidad de tiempo que pasa con ellos significa más tiempo para usted.

Si no puede comunicarse digitalmente, no está haciendo vale la pena en su libro. Que se comunica con el trabajo a través de mensajería, pedir comida a través de la aplicación, y enviar información a su familia a través de chat de grupo a usted, es no sólo un medio más rápido de que la transmisión de información, sino que también le protege contra el agotamiento inevitable que la mayoría sigue en persona conversaciones y sesiones de Skype.

El hecho de que usted prefiere en gran medida de su propia empresa no quiere decir que no quiere una relación romántica. Sin embargo, sí significa averiguar el equilibrio entre hacer que la otra persona se sienta valorada y darse el tiempo suficiente para pasar solo. "Los solitarios pueden ser muy comprometido con y leal a las personas que aman y se preocupan, pero incluso con ellos, que necesitan tiempo para sí mismos", dice Koenig. Y si usted piensa que es mejor vivir sin trabas, asegúrese de que conoce éstos40 razones por las Siendo solo a los 40 años es el más grande que nunca.

Nunca se ha entendido el estigma en contra de comer solo. De hecho, usted tomará prácticamente cualquier oportunidad de tener una comida por sí mismo. Para usted, su libro preferido proporciona exactamente igual que las comidas de empresa como un amigo puede-y su copia de orejas de perro deAnna Karenina nunca pide a dividir el postre.

Si el teléfono suena, su mente comienza a carrera: quién está llamando? ¿Que quieren ellos? ¿Van a dejar un mensaje de voz ... ?! Los mensajes de texto es siempre una manera más cómoda medios de comunicación para usted y usted no es el único que se siente de esa manera. Una reciente encuesta realizada porMercado abierto revela que el 75 por ciento de la generación del milenio tomaría un texto sobre una llamada de teléfono en cualquier día de la semana.

Siendo un solitario no significa que usted no quiere seguir en contacto, sólo significa que usted prefiere hacerlo desde una distancia. Te gusta ser para ver todos los aspectos más destacados de la vida: sus bodas de sus amigos, sus promociones, el nacimiento de sus hijos, pero para usted, es mejor información de acceder desde detrás de una pantalla.

Si usted es un solitario, sabes que dormir en solitario es uno de los mayores regalos que puede dar a sí mismo y que tenga el justo lo suficientemente grandes-para-usted-y-no-una-cosa cama doble para demostrar eso. ¿Por qué dejar que alguienronquidos, dejándose de lado a lado, y tratando de abrazar interfiere con el resto de la buena noche, de todos modos?

Las tres palabras que menos quiere escuchar de alguien en la oficina no lo son, "Usted ha sido disparados," son, "bebidas después del trabajo?" Mientras pasa el tiempo con sus compañeros de trabajo es un mal necesario para que, la idea de añadir horas de su tiempo juntos en un bar lleno de gente parece como un castigo y no una recompensa.

Hay pocas cosas que le gustan menos que tener un extraño venir a hablar con usted en la calle. Con esto en mente, usted a favor de ropa que no es llamativo-you'd no ser atrapado muerto en un logotipo en forma de camisa o los pantalones con la escritura en la culata.

Cuando otras personas se imaginan sus vacaciones de sueño, se imaginan amigos y familiares que vienen con ellos. Para usted, el pico relajación significa volar en solitario todo el tiempo. En su mente, no hay nada mejor que hacer turismo por sí mismo y llegar a hacer todo en su propio horario. Y cuando se desea un viaje en solitario relajante, reservar sus próximas vacaciones en una de las20 lugares más Zen en la Tierra.

Sólo porque eres un solitario no significa que usted no tiene ningún amigo. De hecho, usted tiene una gran red de apoyo -aunque uno muy curada. "Los solitarios son a menudo mal entendido, en el que están todo el pensamiento de ser antisocial. Algunos son y algunos no lo son", dice Koenig.

Que le gustaría probar SoulCycle y Zumba intrigas que, pero por ahora, usted está atascado de pedaleo y bailando solo en su sala de estar. Mientras que usted no está opone a la camaradería, per se, la idea de tener una charla instructor para usted personalmente, mientras que el sudor hacia fuera, o cualquier presión para ir para batidos después del entrenamiento, no vale la pena el riesgo.

Los horarios son una especie de lo suyo, por lo que los planes de último minuto tienden a obtener en su último nervio. Es necesario saber que usted tendrá tiempo suficiente para estar solo, preferiblemente antes y después de cualquier tipo de evento social, por lo que nunca se siente mal por rechazar los planes que sólo te dejan unos minutos para prepararse.

Si estasCompras de comestibles, En el trabajo, o simplemente caminando por la calle, puede apostar a los que están en los auriculares. En su búsqueda para permanecer sin pagar por extraños, use sus auriculares virtualmente en todos los lugares, ya sea que esté escuchando música o no.

A muchas personas, golpear un bar o cafetería y pedir una liberación solo es una señal de que tienes un problema. Para ti, es una forma totalmente aceptable de disfrutar de una copa de vino. Vienes armado con un libro, elige el lugar donde crees que es menos probable que sea molestado por otras personas, y disfrute de la falta de compañía.

Si desea borrar la cabeza, sabe que no hay mejor manera de hacerlo que golpear el solitario de la carretera sin destino en mente. Si bien los viajes por carretera con un grupo de amigos o miembros de la familia parecen una pesadilla, solo ponerse la rueda, siempre es una experiencia de restauración para usted.

Hay pocas cosas que te odias más que tener que hacer una pequeña charla. Esos "¿Cómo estás" y "lo que hay más?" S son como las uñas en una pizarra para ti, y nunca entenderás por qué las personas están tan ansias de llenar el espacio muerto con Chartith sin sentido.

Mientras soportas el drudgery de tu 9 a 5, tu último sueño es trabajar desde casa. No es el trabajo en sí mismo lo que te molesta, después de todo, son las interrupciones constantes de sus compañeros de trabajo y la expectativa de que pasará su precioso tiempo libre fuera de la oficina socializando con ellos. Afortunadamente, parece que las cosas están buscando a los solitarios en ese departamento. Según la investigación de Gallup, el 43 por ciento de los trabajadores estadounidenses dijeron que se les permitió trabajar desde casa al menos en parte del tiempo, un cuatro por ciento más que en 2012. Y si tiene sueños de nunca volver a desplazarse, aprenda el25 trabajos desde el hogar con los salarios más altos.

No eres el tipo de persona que pasa todo su día hablando con la gente que lo rodea, de hecho, a menudo se da cuenta de que no has dicho más que unas pocas palabras a otras personas a lo largo de un día entero. Dicho esto, cuando tenga una conversación con alguien con quien confíe, tiende a proporcionar mucha información a la vez. Después de todo, nunca se sabe cuándo tendrás otra oportunidad para.

Sabe que su tipo de personalidad no grita exactamente "acogiendo con satisfacción" a otros, por lo que a menudo se encuentra sin ser aprobable. Afortunadamente, usted es lo suficientemente consciente de ser lo suficiente como para darse cuenta de que esto significa que a menudo tiene que rodar la pelota en las cosas, ya sea ansioso poraterrizar una promoción O quiere que la Asociación de su propietario de su vivienda haga algunos cambios serios, y eso significa que no tiene miedo de hablar cuando sea necesario.

Todos conocemos a aquellas personas que chupan todo el aire de la habitación cuando comienzan a contar una historia, y eso definitivamente no es usted. Ser el centro de atención nunca te ha apelado; Mientras le encanta ser visto como competente, no le importa si su función está siempre en el reparto de apoyo.

Usted es tan probable que aparezca completamente sin ser invitado a la fiesta de cumpleaños de un extraño, ya que debe ser atrapado en el gimnasio durante las horas pico. Las probabilidades de que se encontrará con las mismas personas, o peor aún, alguien que realmente conoces, es demasiado grande, por lo que está seguro de que nunca llegue al gimnasio justo antes de trabajar, durante el almuerzo o justo después del trabajo. Las únicas veces que alguien te atrapará en la sala de pesas se encuentra antes del amanecer o después del anochecer.

Cualquiera que sepa que sabe que no eres un gran hablador. Y teniendo en cuenta cuánto vale la atención como inteligente, usted toma su tiempo cuando se le presentan una pregunta. Puede parecer demasiado anular para algunos, pero sabe que esto puede ser su único disparo para cruzar su punto, y es importante para usted que cuando conversan con otros, está poniendo su mejor pie hacia adelante. Afortunadamente, la investigación apoya la alta opinión que tienes de ti mismo. Un estudio publicado en elBritish Journal of Psychology Revela que los individuos altamente inteligentes se encuentran menos felices cuando están interactuando regularmente con los demás.

Mientras que muchas personas ven a los solitarios e introvertidos como tímidos, ciertamente no te ves de esa manera. De hecho, su naturaleza introvertida no significa que no quiera aprender sobre el mundo que lo rodea. Como sucede, lo contrario es cierto: estás ansioso por explorar en cada oportunidad, solo prefiere hacerlo solo. Y teniendo en cuenta cómo las personas enfocadas están en hacer que cada evento sea una actividad social, definitivamente piensa que es un poco valiente para que usted se dé cuenta de la tendencia. Y cuando quiera ver su autoestima, comience con estos 70 trucos de genio para mejorar su confianza .

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