Tag: gesundes Essen
5 Überraschende Lebensmittel, die Ihre Ernährung sabotieren, sagen Experten, sagen Experten
Diese Lebensmittel mögen gesund erscheinen, aber mit Vorsicht vorgehen.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie laut Ernährungswissenschaftlern aufhören, Zucker zu essen?
Die meisten von uns essen viel zu viele süße Leckereien, sagen sie.
4 beste Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren (ohne Ozempic)
Einige einfache Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil könnten den Trick machen.
6 Dinge, die Ihre Nieren wünschen, Sie würden laut Experten aufhören zu tun
Diese alltäglichen Gewohnheiten führen Ihre Nierengesundheit aus.
4 Gründe, eine Plastikwasserflasche niemals wiederzuverwenden, sagen Experten, sagen Experten
Es ist ein häufiger Fehler - aber es ist Zeit, es nicht mehr zu machen.
Was passiert, wenn Sie laut Experten mehr als zweimal pro Woche Thunfisch essen?
Müssen Sie Ihre Bestellung für das Ständige Mittagessen durcheinander bringen?
Wenn Sie diese 4 Lebensmittel essen, können Sie mehr Kalorien verbrennen, sagen Experten
Das Hinzufügen dieser kalorienbereitenden Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel zu steigern.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht genug Vitamin D bekommen, sagen Ärzte
Dieser häufige Mangel kann eine breite Palette von Gesundheitswaren verursachen.
6 Dinge, die Ihr Verdauungssystem nach Ansicht von Experten wünscht, Sie würden nicht mehr tun
Diese einfachen Änderungen des Lebensstils könnten Ihre Darmgesundheit verändern.
8 Prominente, die zugegeben haben, Ozempic benutzt zu haben
Viele Stars haben es bestritten - aber diese Promis kamen sauber.
4 Lebensmittel, die das gleiche Gewichtsverlusthormon wie Ozempic steigen, sagen Experten, sagen Experten
Wenn Sie sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie Pfund abgeben.
Der Ausbruch von Listeria hat 10 Staaten getroffen - dies sind die Lebensmittel, die am wahrscheinlichsten zu Listeriose führen
Sagen Sie Vorsicht, wenn Sie regelmäßig eines dieser Lebensmittel konsumieren, sagen Experten.
4 Gesundheitsvorteile des Hinzufügens von Milch zu Ihrem Kaffee nach Ansicht von Experten
Unabhängig davon, ob Milchprodukte oder pflanzlicher Basis, kann das Hinzufügen von Milch gesundheitliche Vorteile erzielen.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht den ganzen Tag Wasser trinken, so Ärzte
Es dauert nicht lange, die Auswirkungen der Dehydration zu spüren, da sie warnen.
Wenn Sie diese 5 Lebensmittel morgens essen, können Sie den ganzen Tag mehr Energie haben
Machen Sie das Beste aus Ihrem Frühstück mit diesen energiestärkenden Zutaten.
3 Dinge, die die Gewichtszunahme fast unvermeidlich machen (neben dem Überessen)
Einer von ihnen ist nicht in den Händen - aber die anderen beiden sind in Ihrer Kontrolle.
4 "gesunde" Lebensmittel, die laut einem Ernährungsberater tatsächlich schlecht für Sie sind
Diese Snacks sind besser im Lebensmittelgeschäftsregal übrig.
5 "schlechte" Gewohnheiten, die laut Ärzten tatsächlich gut für Sie sind
Vergessen Sie ihren Ruf - es ist Zeit, diese Gesundheitsgewohnheiten zu überdenken.
Jane Fonda öffnet sich über den Kampf mit Bulimie: "Ich habe ein geheimes Leben geführt".
"Ich nahm an, ich würde nicht über 30 leben", sagte der 85-jährige Star über ihre Essstörung.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen Monat lang aufhören, Kaffee zu trinken?
Sie müssen es nur durch die Auszahlungsfrist schaffen.
Angela Bassett teilt die drei Dinge, die sie tut, um in den 60ern zeitlos auszusehen
Der Oscar -Kandidat enthüllt ihre Schönheitsgeheimnisse in einem erneuten Interviewclip.
Warum ist New Study besser besser als zeitweites Fasten, wenn kleine Mahlzeiten öfter essen als intermittierendes Fasten
Jüngste Untersuchungen zeigen den besten Plan für langfristige Ergebnisse.
Neue Studie besagt
Diese einfachen Hydratationsgewohnheiten können dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu überarbeiten.
Wenn Sie diese 3 Früchte vor dem Schlafengehen essen, können Sie besser schlafen, sagen Experten
Sie sind die perfekten vor dem Schlafengehen.
Die CDC sagt, 90 Prozent der Amerikaner essen zu viel Salz: So können Sie reduziert werden
Diese einfachen Tipps verändern Ihre Herzgesundheit, sagen Experten.
Kochen Kartoffeln Diese 3 Wege verspannen Ihr Diabetes -Risiko, findet neue Studien fest
Die Forscher haben Kartoffeln ausgezeichnet, untersuchten jedoch den Einfluss anderer Gemüse auf das Diabetesrisiko.
4 Unerwartete Gründe, warum Sie laut einem Arzt kein Gewicht verlieren
Diese könnten Ihre Gewichtsverlustanstrengungen vereiteln.
4 einfache und effektive Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit ab heute
Wenn Sie sich um Ihren Darm kümmern, hilft Ihrem ganzen Körper - und dem Verstand.
7 Beste Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit im neuen Jahr tun können
Verwandeln Sie Ihre Gesundheit in sieben einfachen Schritten.
Neuer Bericht findet ein hohes Maß an Blei in beliebten Schokoladenbars - nur 1 Unze könnte Sie verletzen
Untersuchungen ergaben, dass 23 von 28 getestete Balken über der täglichen Grenze für gefährliche Schwermetalle lagen.