Tag: gesundes Essen

5 Überraschende Lebensmittel, die Ihre Ernährung sabotieren, sagen Experten, sagen Experten

Diese Lebensmittel mögen gesund erscheinen, aber mit Vorsicht vorgehen.

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie laut Ernährungswissenschaftlern aufhören, Zucker zu essen?

Die meisten von uns essen viel zu viele süße Leckereien, sagen sie.

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4 beste Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren (ohne Ozempic)

Einige einfache Veränderungen in der Ernährung und im Lebensstil könnten den Trick machen.

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6 Dinge, die Ihre Nieren wünschen, Sie würden laut Experten aufhören zu tun

Diese alltäglichen Gewohnheiten führen Ihre Nierengesundheit aus.

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4 Gründe, eine Plastikwasserflasche niemals wiederzuverwenden, sagen Experten, sagen Experten

Es ist ein häufiger Fehler - aber es ist Zeit, es nicht mehr zu machen.

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Was passiert, wenn Sie laut Experten mehr als zweimal pro Woche Thunfisch essen?

Müssen Sie Ihre Bestellung für das Ständige Mittagessen durcheinander bringen?

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Wenn Sie diese 4 Lebensmittel essen, können Sie mehr Kalorien verbrennen, sagen Experten

Das Hinzufügen dieser kalorienbereitenden Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Ihren Stoffwechsel zu steigern.

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht genug Vitamin D bekommen, sagen Ärzte

Dieser häufige Mangel kann eine breite Palette von Gesundheitswaren verursachen.

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6 Dinge, die Ihr Verdauungssystem nach Ansicht von Experten wünscht, Sie würden nicht mehr tun

Diese einfachen Änderungen des Lebensstils könnten Ihre Darmgesundheit verändern.

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8 Prominente, die zugegeben haben, Ozempic benutzt zu haben

Viele Stars haben es bestritten - aber diese Promis kamen sauber.

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4 Lebensmittel, die das gleiche Gewichtsverlusthormon wie Ozempic steigen, sagen Experten, sagen Experten

Wenn Sie sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen, können Sie Pfund abgeben.

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Der Ausbruch von Listeria hat 10 Staaten getroffen - dies sind die Lebensmittel, die am wahrscheinlichsten zu Listeriose führen

Sagen Sie Vorsicht, wenn Sie regelmäßig eines dieser Lebensmittel konsumieren, sagen Experten.

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4 Gesundheitsvorteile des Hinzufügens von Milch zu Ihrem Kaffee nach Ansicht von Experten

Unabhängig davon, ob Milchprodukte oder pflanzlicher Basis, kann das Hinzufügen von Milch gesundheitliche Vorteile erzielen.

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht den ganzen Tag Wasser trinken, so Ärzte

Es dauert nicht lange, die Auswirkungen der Dehydration zu spüren, da sie warnen.

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Wenn Sie diese 5 Lebensmittel morgens essen, können Sie den ganzen Tag mehr Energie haben

Machen Sie das Beste aus Ihrem Frühstück mit diesen energiestärkenden Zutaten.

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3 Dinge, die die Gewichtszunahme fast unvermeidlich machen (neben dem Überessen)

Einer von ihnen ist nicht in den Händen - aber die anderen beiden sind in Ihrer Kontrolle.

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4 "gesunde" Lebensmittel, die laut einem Ernährungsberater tatsächlich schlecht für Sie sind

Diese Snacks sind besser im Lebensmittelgeschäftsregal übrig.

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5 "schlechte" Gewohnheiten, die laut Ärzten tatsächlich gut für Sie sind

Vergessen Sie ihren Ruf - es ist Zeit, diese Gesundheitsgewohnheiten zu überdenken.

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Jane Fonda öffnet sich über den Kampf mit Bulimie: "Ich habe ein geheimes Leben geführt".

"Ich nahm an, ich würde nicht über 30 leben", sagte der 85-jährige Star über ihre Essstörung.

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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie einen Monat lang aufhören, Kaffee zu trinken?

Sie müssen es nur durch die Auszahlungsfrist schaffen.

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Angela Bassett teilt die drei Dinge, die sie tut, um in den 60ern zeitlos auszusehen

Der Oscar -Kandidat enthüllt ihre Schönheitsgeheimnisse in einem erneuten Interviewclip.

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Warum ist New Study besser besser als zeitweites Fasten, wenn kleine Mahlzeiten öfter essen als intermittierendes Fasten

Jüngste Untersuchungen zeigen den besten Plan für langfristige Ergebnisse.

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Neue Studie besagt

Diese einfachen Hydratationsgewohnheiten können dazu beitragen, Ihre Gesundheit zu überarbeiten.

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Wenn Sie diese 3 Früchte vor dem Schlafengehen essen, können Sie besser schlafen, sagen Experten

Sie sind die perfekten vor dem Schlafengehen.

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Die CDC sagt, 90 Prozent der Amerikaner essen zu viel Salz: So können Sie reduziert werden

Diese einfachen Tipps verändern Ihre Herzgesundheit, sagen Experten.

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Kochen Kartoffeln Diese 3 Wege verspannen Ihr Diabetes -Risiko, findet neue Studien fest

Die Forscher haben Kartoffeln ausgezeichnet, untersuchten jedoch den Einfluss anderer Gemüse auf das Diabetesrisiko.

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4 Unerwartete Gründe, warum Sie laut einem Arzt kein Gewicht verlieren

Diese könnten Ihre Gewichtsverlustanstrengungen vereiteln.

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4 einfache und effektive Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Darmgesundheit ab heute

Wenn Sie sich um Ihren Darm kümmern, hilft Ihrem ganzen Körper - und dem Verstand.

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7 Beste Dinge, die Sie für Ihre Gesundheit im neuen Jahr tun können

Verwandeln Sie Ihre Gesundheit in sieben einfachen Schritten.

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Neuer Bericht findet ein hohes Maß an Blei in beliebten Schokoladenbars - nur 1 Unze könnte Sie verletzen

Untersuchungen ergaben, dass 23 von 28 getestete Balken über der täglichen Grenze für gefährliche Schwermetalle lagen.

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