Tag: 健康饮食

专家说，5种破坏饮食的令人惊讶的食物

这些食物似乎很健康，但要谨慎。

专家说，5种破坏饮食的令人惊讶的食物
营养学家说，如果您停止吃糖会发生什么事。

他们说，我们大多数人都在吃太多甜食。

营养学家说，如果您停止吃糖会发生什么事。
减肥的4种最佳方法（不使用Ozempic）

饮食和生活方式的一些简单转变可以解决问题。

减肥的4种最佳方法（不使用Ozempic）
专家说，肾脏希望您停止做的6件事。

这些日常习惯对您的肾脏健康造成了严重破坏。

专家说，肾脏希望您停止做的6件事。
专家说

这是一个普遍的错误，但是现在该停止犯规了。

专家说
专家说，如果您每周吃两次金枪鱼会怎样

您需要混合常驻午餐订单吗？

专家说，如果您每周吃两次金枪鱼会怎样
专家说，吃这4种食物可以燃烧更多卡路里。

在饮食中添加这些热量的食物可以帮助增强新陈代谢。

专家说，吃这4种食物可以燃烧更多卡路里。
医生说，如果您没有足够的维生素D，您的身体会发生什么

这种常见的缺陷会导致广泛的健康困境。

医生说，如果您没有足够的维生素D，您的身体会发生什么
专家说，您的消化系统希望您停止做的6件事。

这些简单的生活方式改变可以改变您的肠道健康。

专家说，您的消化系统希望您停止做的6件事。
8名名人承认使用Ozempic

许多明星否认了这一点，但是这些名人很干净。

8名名人承认使用Ozempic
专家说，4种与Ozempic相同的减肥激素的食物。

将它们添加到饮食中可以帮助您减轻体重。

专家说，4种与Ozempic相同的减肥激素的食物。
李斯特菌爆发已经达到10个州 - 这些食物最有可能引起李斯特氏病

专家说，如果您定期食用这些食物中的任何一种，请格外小心。

李斯特菌爆发已经达到10个州 - 这些食物最有可能引起李斯特氏病
专家说，在咖啡中添加牛奶的4个健康益处

无论是乳制品还是基于植物的牛奶，都可以增加健康益处。

专家说，在咖啡中添加牛奶的4个健康益处
据医生说，如果您整天不喝水会发生什么

他们警告说，很快就会感觉到脱水的影响。

据医生说，如果您整天不喝水会发生什么
早上吃这5种食物将帮助您整天拥有更多的精力

用这些促进能量的成分充分利用早餐。

早上吃这5种食物将帮助您整天拥有更多的精力
使体重增加几乎不可避免的3件事（除了暴饮暴食之外）

其中之一是您的手中，但另外两个处于您的控制范围内。

使体重增加几乎不可避免的3件事（除了暴饮暴食之外）
营养师说，4个“健康”食品实际上对您有害

这些小吃最好留在杂货店的架子上。

营养师说，4个“健康”食品实际上对您有害
医生说，5个“坏”习惯实际上对您有好处

忘了他们的声誉 - 是时候重新考虑这些健康习惯了。

医生说，5个“坏”习惯实际上对您有好处
简·方达（Jane Fonda）公开与贪食症的斗争：“我过着秘密生活”

这位85岁的明星谈到她的饮食失调时说：“我以为我不会住30岁。”

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医生说，当您停止喝咖啡一个月时，您的身体会发生什么

您只需要在撤回期间完成。

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安吉拉·巴塞特（Angela Bassett）分享了她在60多岁时看起来不错的三件事

奥斯卡提名人在重新铺设的采访剪辑中揭示了她的美容秘密。

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新研究说，为什么要多吃小餐比间歇性禁食更好。

最近的研究揭示了长期结果的最佳计划。

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新研究说，饮用水可以帮助您寿命更长 - 在这里是5种简便的方法来摄入

这些简单的补水习惯可以帮助您大修健康。

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专家说

它们是睡前小吃之前的完美。

专家说
疾病预防控制中心说，有90％的美国人吃了太多盐：这是减少的方法

专家说，这些简单的技巧将改变您的心脏健康。

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烹饪土豆这三种方式使您的糖尿病风险飙升，新研究发现

研究人员选择了土豆，但研究了其他蔬菜对糖尿病风险的影响。

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据医生说，有4个意外的原因，您不会减肥

这些可能会挫败您的减肥努力。

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从今天开始的4种改善肠道健康的简单有效方法

照顾您的肠道有助于您的整个身体和心灵。

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您可以在新的一年为健康做的7件事

通过七个简单步骤改变您的健康。

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新报告发现流行巧克力棒中的铅含量很高 - 只有1盎司可能会伤害您

研究发现，测试的28个条中有23个高于危险重金属的每日限制。

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