Tag: 健康饮食

103岁的女人已经喝了绿汁已有30年了 - 她的食谱

“牙买加奶奶”就一个健康习惯有帮助她过了很长时间的建议。

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在最古老的美国人饮食中,以及如何帮助她达到114

这位得克萨斯州的妇女和她的家人深入了解了百年纪念的健康习惯。

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63岁的长寿医生揭示了7种饮食和运动秘密以保持年轻

这些小的调整可能会增加您的生活,而科学则支持它。

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83岁的铁人三项运动员分享了他的最佳饮食技巧

除了锻炼外,神经外科医生还专注于一些饮食的核心原则。

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根据科学的5种最佳记忆力增强食物

将它们添加到您的盘子中,以更好地认知健康。

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科学表明,4种擦除腹胀的最佳水果

这些美味的饮食添加舒缓症状。

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营养学家揭示了她永远不会吃的3种“毛”食物,以及为什么恐怖的原因

您可能会在厨房里吃这些常见的食物。

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世界上最长的家庭揭示他们每天吃的午餐

这份强大的餐点可能是他们寿命的关键。

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吉利安·迈克尔斯(Jillian Michaels

他们需要一些奉献精神,但是您会看到结果而不必担心副作用。

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A-Rod刚刚告诉我们他的5个最佳住宿秘密:“消除所有借口”(独家)

在一次独家采访中,亚历克斯·罗德里格斯(Alex Rodriguez)分享了他最近进行的健康变化。

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自第一次世界大战以来,117岁的女人每天吃同样的东西

信不信由你,她的一个世纪的饮食不涉及水果和蔬菜。

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我是一名营养学家,我从事这三种“非常寒意”的事情减掉了30磅

这是她悠闲的方法导致重量减轻的方式。

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科学说,6种可以降低痴呆症风险的食物。

这些增强脑部的食物应始终在菜单上。

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事实检查:重新加热米饭安全吗? 这是科学所说的

烹饪问题让蒂克托克(Tiktokers)进行了激烈的辩论。

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寿命专家揭示了如何重新排列厨房以减肥

这些技巧可以帮助您更好地饮食,变得更健康,并且寿命更长。

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43岁的医生减掉了80磅,分享了她的减肥饮食

一名医学专家正在开放有关她最终能够减轻体重的信息。

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我是一名长寿专家,这就是为什么您在饮食中需要更多纤维

没有足够的纤维可能会对您的长期健康有害。

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4种健康习惯,使日本的肥胖率比美国低90%

一个受欢迎的YouTuber解释了我们的文化差异。

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研究表明,吃杏仁可以使您看起来年轻年龄,在这里

通过使这种饮食变化获得戏剧性的抗衰老结果。

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喜欢谷物的营养师揭示了三种方法来找到最健康的选择

您应该在盒子上检查一些关键的东西。

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无法停止暴饮暴食的女人揭示了她如何减掉100磅

贝卡·吉尔(Becka Gill)正在开放有关她一生的斗争和最近减轻体重之旅的开头。

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营养学家说,早上有10种最佳食物来代谢。

这是让您的身体燃烧更多脂肪的食物。

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医生召集了这4种不健康的饮食趋势,您应该始终避免

她建议,他们通常弊大于利。

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医生说这些食物和补品模仿了Ozempic的影响

如果不是减肥药物,您可能需要尝试将其添加到饮食中。

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根据胃肠病学家的说法

医生说,这种食物在30秒内治愈了他的症状。

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新研究说,在您停止服用Ozempic后,您的饮食习惯如何改变。

在停止减肥药物后,患者的卡路里计数发生了变化。

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医生说,7种有助于消除流感的食物

这正是吃什么可以早点感觉更好。

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长寿研究人员揭示了您应该从周日开始的新习惯

放弃您的新年决议,并考虑专注于此。

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101岁的资深人士以苏打水的寿命归功于苏打水

百岁老人说,每天一位胡椒医生将医生远离。

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我是一名医生,这些是最长的人的5个“食物秘密”

找出可以纳入日常饮食中的健康饮食习惯。

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