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它们会刺激血糖，并可能引起胰岛素抵抗。
跳过这种食物与痴呆症风险增加了四倍。
这种受欢迎的秋季食物可能是您更好地入睡的门票。
用这种超级食品获取每天的纤维剂量。
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北欧饮食专注于季节性未加工食品。
尝试将更多煮熟的大豆掺入您的饭菜中。
专家们对最新的“ Ozempic替代品”进行了权衡。
您知道大多数冷冻水果比新鲜的水果更有营养吗？
他们可以帮助汽油，腹胀和日常腹部酸痛。
在压力事件发生之前喝咖啡可以消除抑郁和焦虑。
人造甜味剂赤硫醇与心血管疾病有关。
医生说，第三名可能会让您感到惊讶。
一项新的研究发现，这种素食有助于防止暴饮暴食。
您可以在贝类，深色叶蔬菜和坚果中找到它。
研究人员说，整个鸡蛋可以提供大脑健康。
这些日常习惯对您的肾脏健康造成了严重破坏。
根据研究，它还降低了癌症的风险。
一项新的研究表明，纤维并不是全能的健康大便习惯。
一群研究人员发现，即使是少量的糖饮料，加工肉和反式脂肪也对您的健康有害。
一位研究作者说，减少对种子油的摄入不是基于科学的建议。
根据长寿专家的说法，您不需要昂贵的补充剂或高科技小工具就可以寿命更长 - 只是每天的蓝色区域习惯。
一项新的研究发现，李子可能是抗骨质疏松症的关键。
没有人想要用自己喜欢的水果的细菌和细菌的一面。
