Tag: Sedang berjalan
Lebih dari 50? Coba trik rahasia ini untuk tidur lebih baik, kata sains
Masalah tidur semakin umum seiring bertambahnya usia. Inilah cara melawan ZS itu.
Trik kebugaran yang didukung sains yang menambah tahun hidup Anda
Latihan baik untuk hidup Anda. Tapi tips latihan ini? Mereka sangat baik untuk hidup Anda.
Efek samping rahasia berjalan di pantai, kata sains
Inilah sebabnya mendorong kaki dan kaki Anda melalui pasir apakah keajaiban tubuh Anda.
Tanda # 1 Anda perlu berjalan lebih, kata para ahli
Waktu untuk membuat harian Anda berjalan sedikit lebih lama.
Berjalanlah dengan cara ini jika Anda ingin mengurangi lemak tubuh yang keras kepala, katakanlah para ahli
Kiat-kiat ini akan membawa Anda selangkah ke arah yang benar.
Satu trik luar biasa untuk membakar lebih banyak lemak saat berjalan, kata belajar
Tidak ada lelucon: "Menggabungkan latihan dan mengunyah permen karet mungkin merupakan cara yang efektif untuk mengelola berat badan."
Satu trik kesehatan mental sederhana yang tidak boleh Anda lakukan, katakanlah para ahli
Butuh pick-me-up instan? Inilah mengapa Anda harus menghabiskan 20-30 menit berjalan di daerah berhutan setiap hari.
Lihat bagaimana ibu ini tiga kali kehilangan 50 pound sambil berjalan setiap hari
Pekerja asuransi berusia 51 tahun telah berjalan 6.500 mil dalam setahun terakhir - semua di mejanya.
Berjalan ke lagu yang satu ini jika Anda ingin hidup lebih lama, kata dokter top
Dalam wawancara baru, seorang dokter dan ahli berjalan mengungkapkan bagaimana mendapatkan lebih banyak manfaat dari jalan-jalan Anda.
Apa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berjalan lebih, kata sains
Inilah cara berjalan membantu otak Anda, hati Anda, otot-otot Anda, dan rasa kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
Berjalan dengan cara ini dapat menambah 20 tahun untuk hidup Anda, kata ilmuwan top
Seorang peneliti latihan terkemuka membuat kasus terkuat belum untuk membuat jalan-jalan Anda lebih menantang.
Hal-hal yang ditemukan setiap walker yang benar-benar mengganggu
Dari anjing yang dilepaskan ke penjahat judgmental, ini adalah hal-hal yang selalu ditemukan pejalan kaki kebugaran.
Sepatu Berjalan Kultus Rahasia yang Walker di mana-mana terobsesi
Anggap saja bonus tambahan bahwa sepatu "magis" ini dirancang untuk pejalan kaki harganya kurang dari $ 40.
Rahasia untuk berjalan menuju tubuh ramping, katakanlah para ahli
Bagaimanapun, mitos kebugaran terbesar dari semua adalah bahwa Anda tidak dapat membakar banyak lemak saat berjalan.
Satu tanda Anda membutuhkan lebih banyak "intensitas tinggi" berjalan, kata studi baru
Penelitian baru menunjukkan seberapa cepat berjalan kaki membantu mereka yang menderita penyakit arteri perifer.
Latihan berjalan ini akan membantu Anda menjadi ramping, kata pelatih
Jika Anda suka berjalan, berikut adalah 4 cara bagus untuk meningkatkan pembakaran lemak Anda mulai sekarang.
Apa yang akan berjalan lebih cepat untuk tubuh Anda
Penelitian baru mengatakan bahwa kecepatan berjalan Anda dikaitkan dengan mobilitas yang lebih baik.
Efek samping rahasia berjalan hanya 30 menit per hari, kata sains
Sedikit waktu yang dihabiskan untuk menuju kesehatan yang lebih baik.
Rahasia untuk berjalan menuju tubuh tanpa lemak setelah 50
Jika Anda suka berjalan untuk berolahraga, cobalah trik ini karena semakin keluar dari jalan-jalan harian Anda.
Satu alasan rahasia Anda harus berjalan lebih awal mulai sekarang, kata Sains
Beginilah jalan kaki benar-benar membuat Anda menjadi pembicara yang lebih baik, lebih terbuka, dan lebih bijaksana.
Efek samping berjalan hanya 10 menit per hari, kata sains
Begini cara berjalan singkat tetapi berjalan cepat dapat membantu fokus Anda, kepercayaan diri, dan umur.
Trik rahasia untuk berjalan menuju perut yang lebih datar, katakanlah para ahli
Di sini pelatih teratas dan ahli fisiolog mengungkapkan cara-cara Anda dapat meningkatkan kemanjuran jalan-jalan Anda.
Apa yang terjadi ketika Anda berjalan lebih banyak
Berjalan membantu Anda membakar lebih banyak kalori. Tapi itu juga lebih banyak.
Studi baru mengungkapkan efek samping utama berjalan lebih banyak
Berjalan cepat mungkin benar-benar mengimbangi efek suram dari tidur yang buruk seiring waktu, kata penelitian.
Kesalahan berjalan yang seharusnya tidak Anda buat setelah 60, katakanlah para ahli berjalan
Tubuh Anda berubah seiring bertambahnya usia. Inilah sebabnya pendekatan Anda untuk berjalan harus berubah, juga.
Trik rahasia untuk mendapatkan tubuh tanpa lemak setelah 60
Hanya karena lebih sulit bukan berarti itu tidak mungkin.
Berjalan untuk ini beberapa menit untuk merasa luar biasa
Cukup dengan langkah 10k!
Latihan pagi yang seharusnya tidak Anda lewati setelah 60, kata sains
Cara terbaik untuk menjadi bugar dan sehat di tahun-tahun yang lebih tua - semuanya sebelum makan sarapan.
Trik rahasia yang membuat hidup Anda lebih baik setelah 60, kata Sains
Tips kecil yang jauh menuju kebahagiaan Anda setelah 60.
Melakukan ini saat berjalan membantu Anda mengalahkan stres, katakanlah para ahli
Inilah mengapa lebih banyak terapis memilih untuk berjalan-jalan dengan klien mereka.