Tag: Kesehatan mental
9 tips tentang cara tetap tenang selama karantina
Karantina diri adalah tantangan, tetapi tips dasar ini untuk tetap tenang dapat menjaga pikiran Anda tetap sehat.
5 cara untuk mengelola stres dari "panik pandemi," menurut seorang dokter
Coronavirus Lockdown bisa sangat menantang bagi kesehatan mental seseorang. Inilah cara menangani stres.
100 cara mudah untuk menjadi orang yang jauh lebih sehat, menurut sains
Perubahan gaya hidup kecil ini akan membantu Anda menjadi lebih sehat selama karantina - dan sesudahnya.
Latihan sederhana yang satu ini dapat membantu meringankan kecemasan Anda
Terapis merekomendasikan teknik mudah ini untuk membantu menenangkan kesusahan Anda.
Satu alasan tersembunyi banyak dokter mengatakan covid-19 kasus akan terus melonjak
Bukan kebetulan bahwa ketika orang-orang mengambil tindakan pencegahan lebih sedikit, kasus Coronavirus baru terus meningkat.
Lebih dari setengah orang Amerika mengatakan ini adalah keprihatinan terbesar mereka tentang pandemi
Kekhawatiran kesehatan mengambil kursi belakang untuk masalah ini, yang dikatakan banyak orang Amerika bahkan lebih mendesak.
18 Silent Signs Stres Anda merugikan kesehatan Anda
Dengan tingkat stres Anda lebih tinggi karena Covid, tahu petunjuk halus masalah yang lebih besar ini.
20 cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung musim panas ini
Manfaatkan cuaca hangat untuk bergerak dengan langkah-langkah mudah ini ke hati yang lebih sehat.
50 tanda-tanda kesehatan yang buruk seharusnya tidak pernah diabaikan
Ketika datang ke kesejahteraan Anda, dengarkan apa yang ingin dikatakan tubuh Anda kepada Anda.
Kondisi ini membuat risiko kecelakaan mobil Anda hampir dua kali lebih tinggi, kata studi
Untungnya, mengelola kondisi di usia dewasa yang memadai dapat menurunkan risiko Anda.
Ini adalah bagaimana kecemasan Anda menyakiti kesehatan Anda
Tidak hanya mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, tetapi kecemasan juga dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Hal-hal yang ditemukan setiap walker yang benar-benar mengganggu
Dari anjing yang dilepaskan ke penjahat judgmental, ini adalah hal-hal yang selalu ditemukan pejalan kaki kebugaran.
Jika Anda memikirkan ini tentang diri Anda, Anda akan hidup lebih lama, kata studi baru
Ini adalah manfaat luar biasa dari perasaan yang lebih muda dari usia Anda, katakanlah psikolog top.
Efek samping yang benar-benar gila dari berolahraga Anda tidak tahu, kata sains
Dari melambat rambut rontok untuk memacu kreativitas, inilah manfaat yang tidak mungkin untuk berkeringat.
Trik kesehatan mental yang satu ini sebenarnya dapat membuat Anda sengsara, kata para ahli
Ada banyak kelebihan hingga jurnal. Tetapi jika Anda tidak hati-hati, itu bisa memperburuk keadaan.
Satu efek samping rahasia mengubah waktu tidur Anda, kata studi baru
Bukti baru menunjukkan bahwa memaksakan tubuh Anda untuk menentang ritme alaminya dapat memengaruhi kesehatan mental Anda.
Satu alasan rahasia Anda harus berjalan lebih awal mulai sekarang, kata Sains
Beginilah jalan kaki benar-benar membuat Anda menjadi pembicara yang lebih baik, lebih terbuka, dan lebih bijaksana.
Bagaimana "Terapi Instagram" dapat bekerja untuk kesehatan mental
Seorang peneliti Kanada mengungkapkan bagaimana Instagram membantu wanita mengatasi masalah gender dan merasa kurang sendirian.
Efek samping rahasia dari mengangkat beban untuk pertama kalinya, kata sains
Selamat datang di dunia luar biasa dari "pemula" keuntungan.
100 kota paling bahagia di Amerika
Di mana penghasilan tinggi, kepuasan hidup yang tinggi, dan pemerintahan ketidaksetaraan yang rendah.
Inilah mengapa Finlandia adalah negara paling bahagia di Bumi
Tidak heran di santa hidup.
12 cara jenius untuk dengan bahagia terbang Solo sebagai satu orang
Tips yang didukung sains untuk bergulir solo seperti pro sejati
Saya menjadi janda di 40. Inilah yang bisa dipelajari semua orang dari pengalaman saya.
Saya membuat keputusan tidak ada pasangan yang ingin membuat, tetapi saya hidup untuk memberi tahu.
Mengapa viral "di headspace kanan" meme lebih menyakitkan daripada membantu
Template viral untuk mengirim SMS yang dimuat secara emosional telah mengambil Internet dengan badai.
17 kiat pernikahan karantina dari pakar hubungan
Mengisolasi bersama tidak mudah, tetapi saran ahli ini akan membantu menjaga ikatan Anda tetap kuat.
Jika Anda melakukan ini, Anda mungkin "meracuni hubungan Anda," kata ahli
Ini adalah "hubungan disfungsional apa yang dimiliki."
CEO SUICIDE: Munculnya gangguan stres finansial pasca-trauma
Krisis keuangan tidak hanya melumpuhkan. Itu terbunuh.
Sains mengatakan bermeditasi selama 15 menit sama bermanfaatnya dengan hari liburan
Jika Anda tidak dapat membuatnya menjadi Spanyol, malah pergi ke studio.
Berikut adalah keyakinan kebahagiaan kontroversial Warren Buffett
"Kamu tidak akan lebih bahagia jika kamu menggandakan kekayaan bersihmu."
17 cara Anda menghancurkan kepercayaan diri Anda dan tidak mengetahuinya
Mari kita bangun Anda alih-alih menjatuhkan Anda.