Category: Etnt Mind + Corps

Le meilleur exercice # 1 pour SIX-Pack ABS, dites les meilleurs entraîneurs

Vous voulez une médiane sauvagement déchiquetée? Voici comment en obtenir un.

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Plus de 60 ans? Protégez-vous de la blessure avec ces exercices

Grandes exercices de stabilité qui renforceront votre équilibre et votre qualité de vie.

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Astuces secrètes pour une vie plus heureuse après 60 ans, disent des experts

Fait: Il n'est jamais trop tard pour commencer à faire de petites mais significatives changements à votre vie.

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Ce truc de 10 secondes vous aidera à perdre du poids, déclare expert en exercice

Comment un exercice plyométrique bien chronométré peut amener votre corps à perdre des livres.

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4 meilleurs conseils de marche pour la perte de poids, selon la science

En l'honneur du Jour de marche au niveau national, voici quelques façons d'améliorer votre entraînement aérobie.

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Slim Down et se faire tonique avec cette séance d'entraînement de 25 minutes de marche

Voici comment marcher sur votre chemin vers un corps, un corps plus sain.

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5 façons d'aider votre chien à vivre une vie plus longue, dit expert

Un tour des chiens de n'importe quel âge peut apprendre? Comment être sainement.

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Plus de 60 ans? Cette séance d'entraînement corporel de 5 minutes peut changer votre vie

Cette simple routine peut améliorer votre stabilité et réduire votre risque de chutes.

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Effets secondaires laids de boissons gazeuses à boire chaque jour, déclare la science

Les boissons gazeuses n'ont jamais été aussi populaires. Voici ce qui se passe lorsque vous buvez trop d'entre eux.

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Des produits d'entraînement incroyables de Costco pour vous aider à faire perdre des livres

Nos quatre offres de remise en forme préférées de la grossiste préférée de chacun.

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Si vous marchez dans ces chaussures, jetez-les, dit une nouvelle étude

Pour les personnes âgées qui souffrent d'une douleur au genou, il y a une meilleure façon de marcher - et ce n'est pas dans ces chaussures.

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Des choses totalement surprenantes qui affectent votre durée de vie, selon la science

Il y a plus d'extension de votre vie que de manger une bonne alimentation et de choisir de ne pas fumer.

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Un exercice populaire qui peut causer des dommages durables à votre dos

Le foretlift est un lifting merveilleux et tout usage, à moins que vous ne le trompiez mal.

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Les dangers de prendre une classe de remise en forme virtuelle, disent des experts

Travailler devant votre ordinateur est toute la rage. Voici quelques risques pour connaître.

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Vous devez exercer cela beaucoup pour prolonger votre durée de vie, affirme une nouvelle étude

Si vous préférez des exercices d'intensité modérée, de nouvelles recherches indiquent que vous devez vraiment augmenter.

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Des astuces secrètes pour marcher mieux à commencer maintenant, disent des experts

Juste parce que la marche vient naturellement pour nous dire que nous effectuons tous le mouvement de manière optimale

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Qu'advient-il de votre corps quand vous avez des relations sexuelles, dit science

Voici comment être des avantages intimes de votre cerveau, votre peau, votre cœur, etc.

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La façon n ° 1 que vous avez si tort, disons des experts du sommeil

Si vous êtes quelqu'un qui aime prendre une très longue sieste, voici pourquoi vous ne devriez pas.

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5 choses prenant un bain chaud pour votre corps, dit science

Glisser dans une baignoire est définitivement relaxant. Mais cela fait aussi des merveilles pour votre corps et votre santé.

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Le truc de 30 secondes pour perdre plus de poids en marchant

Voici pourquoi la variation de la vitesse de vos promenades est la clé de perdre plus de poids au fil du temps.

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Ces couleurs vous rendent moins attrayante sexuellement, disent des psychologues

Avez-vous une date bientôt? Ce sont les couleurs que vous devriez certainement éviter de porter.

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Ce sont les parties du corps que vous ne lavez pas assez, disons des dermatologues

De la tête aux orteils, ce sont les parties de votre corps qui nécessitent un lavage supplémentaire.

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Quel nettoyage de votre maison juste 2 fois par semaine à votre corps

Voici cinq raisons très convaincantes de casser ce vide!

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Un effet secondaire majeur de s'asseoir trop sur le canapé, dit une nouvelle étude

Vous savez qu'un mode de vie sédentaire est mauvais pour votre corps. Une nouvelle étude montre à quel point c'est mauvais pour votre esprit.

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Astuces secrètes pour faire de votre chemin vers un estomac flatte, dis des experts

Les meilleurs entraîneurs et physiologistes révèlent la manière dont vous pouvez améliorer l'efficacité de vos promenades.

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Trucs d'exercice secrets pour ralentir le vieillissement

Pour vivre plus longtemps, vous avez besoin de puissance, de masse musculaire et de santé cardiaque. Voici les mouvements essentiels pour les obtenir.

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Des erreurs de douche qui font mal aux cheveux, disent des stylistes

De scintiller sur le revitalisant pour se précipiter de votre rinçage, voici quelques coiffures trop communes no-nos.

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Quelle quantité d'eau à boire pour la marche

Cette règle d'or est d'une diététicienne pour l'hydratation.

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Signes alarmants Vous avez besoin de vacances dès que possible

Nous pourrions tous utiliser une pause. Mais si l'un de ces sons familiers, vous pouvez avoir besoin d'un de plus que la plupart des gens.

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Mauvaises habitudes d'hygiène que vous ne saviez pas que vous aviez eu

Même certaines des personnes les plus fastidieuses que vous connaissez sont coupables de ces habitudes sales.

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