Tag: Dagdag timbang
Mga banayad na palatandaan na nagiging napakataba, sabihin ang mga doktor
Paano makilala ang isang problema sa timbang bago ito mawalan ng kontrol.
Ang kagulat-gulat na inumin na gumagawa ka ng taba
Ang 'malusog' na inumin na ito ay may 36 gramo ng asukal sa bawat tasa, na katulad ng apat na Krispy Kreme glazed donuts.
Stop Eating Ang mga 10 Foods Kaagad upang Mawalan ng Timbang Mabilis
Alam mo na kailangan mong i-cut calories upang mawalan ng timbang, ngunit hindi lahat ng mga pagkain ay kailangan upang makuha ang boot-focus sa mga ito lamang 10 para sa pinakamalaking epekto.
7 karaniwang mga item sa pantry na nakakakuha ka ng timbang
I-clear ang iyong mga istante ng mga disruptors ng diyeta upang makabalik sa track.
Palatandaan ang iyong teroydeo ay nakakakuha ka ng timbang
Patuloy na inaantok? Hindi maaaring mawalan ng timbang? Nararamdaman ba ng iyong utak na ito ay nasa isang fog? Maaari kang maging isa sa mga milyon-milyong Amerikano na nagdurusa ng isang talamak, di-undiagnosed na kalagayan sa kalusugan.
31 bagay na ginawa mo ngayon na sabotaged ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang
Kahit na sa lahat ng mga tip sa pagbaba ng timbang na alam mo, ang mga pang-araw-araw na gawi na ito ay maaaring humawak sa iyo pabalik.
Ang pinakamasama taba upang kumain kung sinusubukan mong mawalan ng timbang, sabihin eksperto
May isang uri ng taba na dapat mong i-cut out kung sinusubukan mong i-trim pababa.
14 mga nagpapaalab na pagkain na ginagawa kang taba
Nagtatakda ka ba ng iyong sarili upang mabigo sa pamamagitan ng pagkain ng mga nagpapasiklab na pagkain?
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag umupo ka sa buong araw
Sa mas kaunting mga pagkakataon upang makakuha ng labas, marami sa atin ang naninirahan sa bahay nang higit pa-at sa gayon ay nakaupo pa-na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan.
7 hindi malusog na trabaho-mula-bahay na mga gawi
Para sa marami sa atin, ang pagkakaroon ng trabaho mula sa bahay ay wala sa ating kontrol, ngunit ang ating kalusugan ay hindi kailangang maging.
Kumakain ng malusog at nakakuha pa rin ng timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.
Ang pananaliksik ay nagpapatunay na ito ay maaaring maging sanhi ng hindi ginustong timbang na nakuha.
6 oatmeal pagkakamali na nakakakuha ka ng timbang
Ang Oatmeal ay isa sa mga pinakamahuhusay na pagpipilian sa almusal na maaari mong gawin, ngunit hindi kung gumawa ka ng isa sa mga nakakataba na pagkakamali.
Ang pinakamasamang pagkakamali ng beer na maaari mong gawin, sinasabi ng mga eksperto
Ang isang doktor at dietitian na timbangin sa mga praktikal na payo ay malamang na mag-isip ka tungkol sa inumin na iyon ...
7 mga paraan na hindi mo sinasadya ang iyong katawan, sabihin ang mga eksperto
Hatiin ang mga pattern na ito sa lalong madaling panahon.
21 Mga Palatandaan ng Babala Kailangan mong baguhin ang iyong diyeta-mabilis
Kung mahulog ka sa alinman sa mga kategorya sa ibaba, pagkatapos ay isang pulang bandila ay dapat pumunta up na maaaring hindi mo maaaring panatilihin ang iyong timbang down sa katagalan.
Mag-ehersisyo ang mga pagkakamali na nakakuha ka ng timbang
Itigil ang mga gawi na ito minsan at para sa lahat, at madarama mo ang pagkakaiba.
Ang sikat na pagkain ay lihim na gumagawa ka ng timbang
Huwag mong ipaalam sa iyo!
20 mga dahilan na may posibilidad kang makakuha ng mas maraming timbang sa taglamig
Ang mga araw ay mas maikli, ang hangin ay mas malamig, at sa paanuman ang iyong maong ay naging kaunti pang masikip. Yep, ito tunog tulad ng taglamig.
Patrick Schwarzenegger ang isang ehersisyo na ito upang bumuo ng kalamnan
Ang 27-taong-gulang na bituin ay umabot sa gym tuwing umaga upang simulan ang kanyang araw na may sesyon ng pawis.
5 mga dahilan kung bakit hindi ka maaaring mawalan ng timbang, ayon sa mga eksperto
Hindi lamang iyon ang lakas na nakatayo sa pagitan mo at ng iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
40 pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 40.
Itigil ang pag-iipon sa mga track nito sa pamamagitan ng kicking mga palihim na saboteurs sa gilid ng bangketa kapag pinindot mo ang malaking 4-0.
Kung ang iyong pagkain ay hindi kasama dito, makakakuha ka ng timbang
Huwag mag-alala, ito ay mas madali kaysa sa iyong iniisip!
8 mga paraan ang iyong almusal ay nakakakuha ka ng timbang, sabihin eksperto
Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkakamali sa simula ng araw.
5 mga paraan ng pag-inom ng sobrang kape ay maaaring sabotahe sa iyong kalusugan, ayon sa agham
Mayroong ilang mga potensyal na pangit na epekto ng pag-ubos ng masyadong maraming ng caffeinated drink na ito.
Ang mga pagkaing ito ay nakaugnay lamang sa buhay ng timbang, sabi ng bagong pag-aaral
Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na kailangan mong maging maingat kapag naglo-load ng iyong plato sa mga pagpipiliang ito.
28 carbs na hindi ka gagawing taba
Hindi lahat ng carbs ay lilinisin ang iyong baywang.
Mga minamahal na pagkain na nakakuha ka ng timbang
Bumaling kami sa mga doktor upang malaman ang tungkol sa mga pagkain na hindi tumutulong sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
Narito kung paano maiwasan ang holiday weight gain
Maaari mong tangkilikin ang iyong mga paboritong pagkain nang hindi nababahala tungkol sa dreaded holiday weight gain.
9 'malusog' na mga gawi na ginagawang halos imposible na mawalan ng timbang
Umalis sa mga seryosong pagkakamali at simulang makita ang mga resulta!
Mga pagkakamali ng hapunan na nakakakuha ka ng timbang, sabihin ang RDS.
Huwag mag-alala-madali silang ayusin!