Tag: malusog na pagkain
5 nakakagulat na mga pagkain na nag -sabotahe sa iyong diyeta, sabi ng mga eksperto
Ang mga pagkaing ito ay maaaring mukhang malusog, ngunit magpatuloy nang may pag -iingat.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung titigil ka sa pagkain ng asukal, ayon sa mga nutrisyonista
Karamihan sa atin ay kumakain ng napakaraming matamis na paggamot, sabi nila.
4 pinakamahusay na mga paraan upang mawalan ng timbang (nang hindi gumagamit ng ozempic)
Ang ilang mga simpleng paglilipat sa diyeta at pamumuhay ay maaaring gawin ang trick.
6 Mga bagay na nais ng iyong mga bato na itigil mo ang paggawa, ayon sa mga eksperto
Ang mga pang -araw -araw na gawi na ito ay naganap sa kalusugan ng iyong kidney.
4 Mga Dahilan Upang Huwag Mag -gamiting Muling Magamit ang isang Plastic Water Bottle, Sabi ng Mga Eksperto
Ito ay isang pangkaraniwang pagkakamali - ngunit oras na upang ihinto ang paggawa nito.
Ano ang mangyayari kung kumain ka ng tuna higit sa dalawang beses sa isang linggo, ayon sa mga eksperto
Kailangan mo bang ihalo ang iyong nakatayo na order ng tanghalian?
Ang pagkain ng 4 na pagkaing ito ay tumutulong sa iyo na masunog ang mas maraming calories, sabi ng mga eksperto
Ang pagdaragdag ng mga pagkaing calorie-torching sa iyong diyeta ay makakatulong na mapalakas ang iyong metabolismo.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung hindi ka nakakakuha ng sapat na bitamina D, sabi ng mga doktor
Ang karaniwang kakulangan na ito ay maaaring maging sanhi ng isang malawak na hanay ng mga problema sa kalusugan.
6 Mga bagay na nais ng iyong digestive system na titigil ka sa paggawa, ayon sa mga eksperto
Ang mga simpleng pagbabago sa pamumuhay ay maaaring magbago ng kalusugan ng iyong gat.
8 Mga kilalang tao na umamin sa paggamit ng Ozempic
Maraming mga bituin ang tumanggi nito - ngunit ang mga celeb na ito ay naging malinis.
4 Mga Pagkain na Nag -spike ng Parehong Hormone ng Pagbaba ng Timbang Tulad ng Ozempic, Sabi ng Mga Eksperto
Ang pagdaragdag ng mga ito sa iyong diyeta ay makakatulong sa iyo na malaglag ang pounds.
Ang pagsiklab ni Listeria ay tumama sa 10 estado - ito ang mga pagkaing malamang na maging sanhi ng listeriosis
Gumamit ng pag -iingat kung regular mong ubusin ang alinman sa mga pagkaing ito, sabi ng mga eksperto.
4 Mga benepisyo sa kalusugan ng pagdaragdag ng gatas sa iyong kape, ayon sa mga eksperto
Kung ang pagawaan ng gatas o batay sa halaman, ang pagdaragdag ng gatas ay maaaring magdagdag ng mga benepisyo sa kalusugan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kung hindi ka uminom ng tubig sa buong araw, ayon sa mga doktor
Hindi nagtagal upang madama ang mga epekto ng pag -aalis ng tubig, binalaan nila.
Ang pagkain ng 5 pagkain na ito sa umaga ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng mas maraming enerhiya sa buong araw
Gawin ang iyong agahan sa mga sangkap na ito na nagpapalakas ng enerhiya.
3 mga bagay na kumukuha ng timbang na halos hindi maiiwasan (bukod sa sobrang pagkain)
Ang isa sa kanila ay wala sa iyong mga kamay - ngunit ang dalawa pa ay nasa iyong kontrol.
5 "masamang" gawi na talagang mabuti para sa iyo, ayon sa mga doktor
Kalimutan ang kanilang reputasyon - oras na upang muling pag -isipan ang mga gawi sa kalusugan.
Binuksan ni Jane Fonda ang tungkol sa pakikibaka sa Bulimia: "Pinangunahan ko ang isang Lihim na Buhay"
"Ipinapalagay ko na hindi ako mabubuhay nang nakaraang 30," sinabi ng 85-taong-gulang na bituin tungkol sa kanyang karamdaman sa pagkain.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag huminto ka sa pag -inom ng kape sa isang buwan, sabi ng mga doktor
Kailangan mo lamang gawin ito sa panahon ng pag -alis.
Ibinahagi ni Angela Bassett ang 3 bagay na ginagawa niya upang magmukhang walang kabuluhan sa kanyang 60s
Inihayag ng nominado ng Oscar ang kanyang mga lihim na kagandahan sa isang muling pagkabuhay na clip ng pakikipanayam.
Bakit ang pagkain ng maliliit na pagkain nang mas madalas ay mas mahusay kaysa sa pansamantalang pag -aayuno, sabi ng bagong pag -aaral
Ang kamakailang pananaliksik ay nagpapakita ng pinakamahusay na plano para sa pangmatagalang mga resulta.
Sinabi ng bagong pag -aaral na ang inuming tubig ay tumutulong sa iyo na mabuhay nang mas mahaba - narito ang 5 madaling paraan upang mapataas ang iyong paggamit
Ang mga simpleng gawi ng hydration na ito ay makakatulong na ma -overhaul ang iyong kalusugan.
Ang pagkain ng mga 3 prutas na ito bago matulog ay makakatulong sa iyo na makakuha ng isang mas mahusay na pagtulog sa gabi, sabi ng mga eksperto
Ang mga ito ang perpekto bago ang meryenda sa oras ng pagtulog.
Sinabi ng CDC na 90 porsyento ng mga Amerikano ang kumakain ng maraming asin: narito kung paano i -cut down
Ang mga simpleng tip na ito ay magbabago sa kalusugan ng iyong puso, sabi ng mga eksperto.
4 hindi inaasahang mga kadahilanan na hindi ka nawawalan ng timbang, ayon sa isang doktor
Ang mga ito ay maaaring mapigilan ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
4 madali at epektibong paraan upang mapagbuti ang iyong kalusugan ng gat, simula ngayon
Ang pag -aalaga ng iyong gat ay tumutulong sa iyong buong katawan - at isip.
7 pinakamahusay na mga bagay na maaari mong gawin para sa iyong kalusugan sa bagong taon
Ibahin ang anyo ng iyong kalusugan sa pitong simpleng hakbang.
Ang bagong ulat ay nakakahanap ng mataas na antas ng tingga sa mga tanyag na bar ng tsokolate - maaaring masaktan ka lamang ng 1 onsa
Nalaman ng pananaliksik na 23 sa 28 bar na nasubok ay higit sa pang -araw -araw na limitasyon para sa mapanganib na mabibigat na metal.