Category: Pagbaba ng timbang
Ang underrated weight loss foods na talagang gumagana
Kung sinusubukan mong slim down, ang mga minsan na hindi napapansin na pagkain ay maaaring ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian.
Patrick Schwarzenegger ang isang ehersisyo na ito upang bumuo ng kalamnan
Ang 27-taong-gulang na bituin ay umabot sa gym tuwing umaga upang simulan ang kanyang araw na may sesyon ng pawis.
Ipinahayag ni Kim Kardashian na ang kanyang kagamitan sa gym na nagpapanatili sa kanya
Dalawang simpleng accessories ang panatilihin ang bituin sa kamangha-manghang hugis.
Dapat mong isipin ang isang pag-iisip na ito kapag nabigla ka, sabi ng pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapakita ng pinaka-epektibong ehersisyo sa isip para sa pagkatalo agad ng stress.
Flat tiyan pagkakamali lalaki madalas gumawa
Baka gusto mong simulan ang pagkain ng mga itlog yolks at ehersisyo mas mababa. Oo, sineseryoso.
30-araw na plano para sa isang flat tiyan
Gumawa ng ilang simpleng pagbabago sa kung ano ang iyong kinakain, kung ano ang iyong ginagawa, at kung paano ka mag-ehersisyo upang pumunta mula sa flab sa fab.
Ang modelo na si Kaia Gerber ay nagpapakita ng kanyang eksaktong ehersisyo
Ang bituin ay nakatuon sa kanyang sarili sa matinding ehersisyo upang manatili sa runway handa na hugis.
27 mga panuntunan sa pagbaba ng timbang 'na talagang gumagawa ka ng timbang
Ang paglabag sa mga panuntunan sa pagbaba ng timbang ay maaaring makatulong sa tip sa laki sa iyong pabor!
Iwasan ang mga pagkaing ito kung maglakad ka para sa ehersisyo, sabi ng doktor
Plus: Bakit dapat kang kumain ng maraming mga veggies hangga't maaari sa isang iba't ibang mga kulay.
Ipinapakita ng Kaley Cuoco ang eksaktong pag-eehersisyo na nagbigay sa kanya ng anim na pack abs
Ang pinakabagong pag-eehersisyo ng bituin ay isang crash course sa core-toning moves.
Mga sikat na ehersisyo na maaaring mabagbag ang iyong katawan, ayon sa mga eksperto
Iwasan ang mga ehersisyo na walang-nos upang matiyak ang iyong sariling personal na kaligtasan, payuhan ang mga nangungunang trainer at mga doktor.
Ginagawa ni Kristen Bell ang eksaktong 30 minutong pag-eehersisyo araw-araw
Ang aktor ay hindi kailangang mag-log ng matagal na oras sa gym upang makita ang mga resulta sa gawaing ito.
Tingnan ang Calorie-Burning 5-Minute Workout ng Carrie Underwood
Maaari mong gawin ang napakabilis na gawain na ito kahit saan-walang kinakailangang kagamitan.
5 mga dahilan kung bakit hindi ka maaaring mawalan ng timbang, ayon sa mga eksperto
Hindi lamang iyon ang lakas na nakatayo sa pagitan mo at ng iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang.
Sinabi ni Lucy Liu na ang eksaktong diyeta ay nagbibigay sa kanya ng mas maraming lakas at mas mababa mamaga
Sinasabi ng artista na dumaranas siya ng pagbabagong pandiyeta sa nakalipas na ilang buwan.
42 mga paraan upang mawalan ng 5 pulgada ng taba ng tiyan
Kung gusto mo o hindi na aminin ito, ito ay isang bagay na mayroon kami sa karaniwan. Pinag-uusapan natin ang taba ng tiyan.
Ang magandang lugar bituin Jameela Jamil angrily slams "pagkain kultura" sa dapat-basahin thread
Sinasabi ng bituin na ang presyon na inilagay sa mga kababaihan ay nag-ambag sa iskandalo ng Bikini Photo ng Khloe Kardashian.
Ang Amber Heard ay nagpapakita ng eksaktong ehersisyo na nagbigay sa kanya ng anim na pack abs
Ang aktor ay nagtatrabaho nang husto sa gym upang reprisihin ang kanyang papel bilang Mera sa paparating na "Aquaman 2."
19 pinakamasamang coffee shop gawi.
Hindi mahalaga kung saan ka nag-uutos sa tasa ni Joe, tiyaking maiwasan ang mga pagkakamali na maaaring magdulot sa iyo ng calories.
Sneaky weight loss tricks na talagang gumagana, ayon sa agham
Matalino maliit na paraan Maaari mong tulungan turbocharge ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang.
8 Pagkawala ng timbang Pagkakamali na pumipigil sa pag-unlad
Narito kung paano mawalan ng timbang-at panatilihin ito para sa kabutihan!
Tinatawagan ng Ariana Grande ang pag-eehersisyo sa kanyang "masaya na lugar" sa bagong pic
Ang "POV" na mang-aawit ay nagsiwalat ng plano ng ehersisyo na pinapanatili ang kanyang angkop, kapwa sa pisikal at mental.
Ibinahagi lamang ni Vanessa Hudgens ang kanyang matinding pag-eehersisyo
Ang aktor ay hindi nahihiya tungkol sa pagbabahagi kung gaano matigas ang kanyang fitness routine.
Mga sikat na pagkain na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang, sabihin ang mga dietitians
Supercharge ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga pagkaing ito sa iyong diyeta.
Ang isang lansihin upang mawalan ng timbang tulad ng mabaliw, sabi ng tanyag na tao trainer
Ang pangunahing tip sa pagbaba ng timbang ng Hollywood na ito ay maaaring mukhang counterintuitive, ngunit nanunumpa siya ito ang pinakamahusay.
40 pinakamahusay na mga tip sa pagbaba ng timbang kung ikaw ay higit sa 40.
Narito ang pinaka-epektibong paraan upang mapanatili ang iyong metabolismo humuhuni at ang iyong baywang slim.
19 mga pagkain sa pagbaba ng timbang na talagang gumagana, sinasabi ng mga eksperto
Ang mga masasarap na pagkain na ito ay maaaring makatulong sa iyo na manatiling mas buong, mas mahaba, habang din sumasabog taba.
Brooke Burke ay nagpapakita na siya ay may problema sa pananatiling magkasya sa gitna pandemic: "Fitness ay maaaring pagbubutas"
Kahit na ang sikat na fit star ay struggled sa gitna ng mga lockdown ng covid.
17 Karamihan sa mga friendly na pagkain sa timbang sa planeta
Kumain ng iyong paraan sa pagbaba ng timbang sa mga malusog na pagkain.
Paano ko nawala ang timbang ng aking pagbubuntis sa loob ng 3 buwan
Ang Beachbody Super Trainer Autumn Calabrese ay nagbabahagi ng mga tip sa pagbaba ng timbang na makakatulong sa sinuman.