Good Lifestyle

Ariana Grande 'Ang mga high-energy music video at live performances ay nangangailangan ng hindi lamang malubhang dedikasyon sa memorizing step, ngunit seryosong pangako na manatiling magkasya at malusog din. Kapag ang mang-aawit ay hindi nag-iilaw sa entablado, malamang na makita mo siya sa gym,Paggawa Out. sa mga kaibigan upang manatiling magkasya atmalusog. Sa isang bagong post ng kuwento ng Instagram, binuksan lamang ni Grande ang tungkol sa regular na ehersisyo na tinatawag niyang "masaya na lugar."

Basahin sa upang matuklasan ang ehersisyo Grande ay hindi maaaring makakuha ng sapat na ng, at para sa pananaw sa kung paano ang iyong mga paboritong bituin makakuha magkasya, tingnanRhony. Ang Star Dorinda Medley ay nagpapakita ng eksaktong diyeta na nakatulong sa kanya na mawalan ng 14 pounds.

Sa isang Mayo 2 post sa kanyang mga istorya ng Instagram, ibinahagi ni Grande ang isang larawan ng kanyang sarili na nakahiga sa Pilates Reformer, isang tainga-tainga grin sa kanyang mukha. "Maligayang lugar," siya captioned ang larawan, pag-tag ng Los Angeles-basedForma Pilates..

Ito ay hindi lamang pilates na nagpapanatili ng lola sa ganoong mahusay na hugis, gayunpaman. Sa An.Panayam sa Popsugar.Gayunman, ang trainer ni Grande, Harley Pasternak, ay nagsiwalat na ang paglalakad ay isang pantay na mahalagang bahagi ng kanyang ehersisyo na gawain.

"Ibinibigay ko [Ariana] A.hakbang na layunin Araw-araw ... labindalawang-libong hakbang sa isang araw at pinindot niya ito. Hindi ko maisip ang kanyang pagiging pa rin, "sabi ni Pasternak.

Para sa higit pang mga tanyag na kalusugan at fitness balita na inihatid sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter.Labanan!

Si Grande ay natigil sa A.Plant-based na diyeta Sa loob ng maraming taon, umaasa na ang kanyang mga gawi sa pagkain ay maaaring dagdagan ang kanyang kahabaan ng buhay sa katagalan.

"Ako ay isang matatag na mananampalataya sa pagkain ng isang buong plant-based,buong pagkain diyeta na maaaring mapalawak ang iyong haba ng buhay at gumawa ka ng isang buong taong mas maligaya, "sinabi niya saSalamin. "Ito ay nakakalito dining out, ngunit ako lamang manatili sa kung ano ang alam ko-veggies, prutas at salad-pagkatapos kapag ako ay umuwi, magkakaroon ako ng ibang bagay."

Si Grande ay may malaking halagapagbaba ng timbang Sa panahon ng kanyang oras sa pansin ng madla, ngunit hindi ito ang ilanCrash Diet. na pinasigla ang pagbabagong-anyo. Sa halip, sabi niya, tumigil lang siya sa paggawa ng junk food ang kanyang pangunahing pinagkukunan ng pagkain.

"Ang dahilan kung bakit nawala ako ng labis na timbang tulad ng ginawa ko ay dahil dati akong nakatira sa junk food," wrote niya sa isang Tumblr Post (ViaE! Online). "Kaya't ako ay nagbago ng aking mga gawi sa pagkain, nagsimulang maghirap araw-araw, at ako ay nasa paligid ng isang malusog sa akin." Para sa higit pang mga transformation ng tanyag na tao,Binuksan ni Kelly Osbourne ang tungkol sa kanyang 90-pound weight loss.

Habang ang Grande ay hindi maaaring pagpuno sa junk pagkain sa mga araw na ito, hindi rin siya gumastos ng oras sa kusina upang gumawa ng malusog na pagkain.

"Gustung-gusto ni Ariana, soups, smoothies, at salad, na lahat ng magagandang pagkain para sa sinuman namaikli sa oras, "Sinabi ni PasternakHugis. "Soups, smoothies, at salads ay hindi talagang nangangailangan ng maraming pagsisikap. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang gawin ang panghuhula sa pagluluto at gumawa ng pagkain malusog na simple."

Para sa higit pa sa kung paano ang mga celebs slim down, tingnanIbinahagi lamang ni A-Rod ang plano ng pagbaba ng timbang na tumulong sa kanya na ibuhos ang kanyang "ama bod."