Category: Pagbaba ng timbang
Ipinahayag ni Rita Ora ang kanyang on-the-go na ehersisyo upang manatiling magkasya
Ang bituin ay hindi nagpapahintulot sa kanyang abalang iskedyul ng paglalakbay na tumayo sa paraan ng kanyang mga layunin sa fitness.
Rhop Star Gizelle Bryant ay nagpapakita ng 12-pound na pagbaba ng timbang sa mga bagong swimsuit photos
Ang "real housewives of potomac" star ay ganap na nagbago sa kanyang mga gawi sa pagkain at ehersisyo na gawain.
Ang 50 pinakamasama paraan upang mawalan ng timbang.
Huwag hayaan ang iyong pagnanais na mawalan ng 10 pounds na humantong sa iyo ng isang hindi malusog na landas.
Ibinahagi ni Raven-Symoné kung paano siya nawala sa 30 pounds sa loob ng 3 buwan
Ang bituin ay ganap na nagbago ng kanyang katawan na may ilang simpleng pagbabago sa kanyang gawain.
Mga lihim na kumain ng tinapay nang walang nakuha sa timbang
Sundin ang mga kapaki-pakinabang na hacks upang maaari mong kainin ang iyong mga paboritong pagkain nang hindi inilagay sa dagdag na pounds.
Ipinahayag ni Kourtney Kardashian ang eksaktong almusal, tanghalian, at hapunan na kumakain niya upang manatiling magkasya
Ang diyeta ng bituin ay puno ng malusog, mga bersyon batay sa halaman ng kanyang mga paboritong pagkain sa ginhawa.
Ang mga paraan ng pag-inom ng pag-iilaw ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang
Ang mga madaling karagdagan sa iyong regular na gawain ay maaaring makatulong sa iyo na malaglag ang mga dagdag na pounds sa isang magmadali, sinasabi ng mga eksperto.
Ang isang tinedyer ay halos nasugatan ng isang miyembro ng gym para sa deadlifting "masyadong malakas"
Ang toning at paghubog ng mga katawan ay hindi lamang ang bagay na nagaganap sa mga gym. Siyempre, ito ay ang pangunahing layunin at ang dahilan kung bakit ang mga tao ay dumating dito sa ika
Mga suplemento sa pagbaba ng timbang na talagang gumagana, sabihin ang mga dietitians
Ang mga suplementong ito ay maaaring makatulong sa iyo na malaglag ang mga dagdag na pounds nang mas mabilis kaysa sa naisip mo posible.
Magandang balita: HIIT ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang mawalan ng timbang
Nagkaroon ng isang tonelada ng buzz kamakailan lamang tungkol sa mga benepisyo ng mataas na intensity interval training (HIIT).
Kourtney Kardashian's Slim-Down Secrets.
Sa diksyunaryo ng pamilya ng Kardashian, ang pagpapasya ng salita ay hindi lilitaw.
Ang iyong 3x3 plano para sa 6-pack abs.
Tatlong simpleng pagsasanay + tatlong masarap na fat-burning food = 6 rock-solid abs.
5 madaling paraan upang i-reset ang iyong diyeta
Ang iyong diyeta ay pumunta sa impiyerno habang ikaw ay bumabangon sa araw? Ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na ibabalik.
Nakakainis, ngunit totoo: mas mahirap para sa mga kababaihan na mawalan ng timbang
Hindi ito ang iyong imahinasyon, mga kababaihan: Kapag ang isang tao ay nakakakuha ng malubhang tungkol sa pagkawala ng timbang, ang mga dagdag na pounds ay tila malaglag.
6 gumagalaw para sa 6-pack abs mula sa mga personal trainer
Newsflash: Ang paggawa ng mga crunches ay hindi lihim sa pagkuha ng anim na pack abs.
12 masasarap na paraan upang kumain ng malinis araw-araw
Hayaan ang ilan sa mga pinaka-creative na pagkain ng Instagram Fuel iyong inspirasyon sa kusina at pagbaba ng timbang.
3 mga paraan payat ang mga tao iklutin ang kanilang mga tiyan.
Malaki. Venti. Supersized. Gotta mayroon ito. Hindi mahalaga kung ano ang tawag sa mga fast-food chain, alam mo kung anong laki ang nakukuha mo.
9 Strange diet rules back by science.
Ang pagkain ay mas mababa + paglipat ng higit pa = pagbaba ng timbang. Ang sinumang sinubukan na magbuhos ng ilang pounds ay malamang na narinig na ang lumang equation na ito. Hindi namin puputukin ang estratehiya dahil, mabuti, gumagana ito, ngunit may ilang mga over-tumingin, mga paraan ng pag-back sa agham upang mawalan ng timbang na hindi mo maaaring narinig tungkol sa bago (at medyo mas kawili-wili, masyadong).
6 mga paraan upang magkasya ang mga buto ng chia sa iyong diyeta araw-araw
Kapag binuwag mo ito, ang chia seeds ay walang maikling ng sobrang: gagawin nila ang higit pa para sa iyong katawan sa isang kutsarang kaysa sa halos iba pang pagkain na stocked sa iyong pantry.
19 madaling paraan upang mawalan ng timbang tulad ng isang tanyag na tao
Paano nawalan ng timbang ang mga kilalang tao? Ang isang nangungunang trainer at nutrisyonista ay nagbabahagi ng mga tip na ibinibigay niya sa kanyang mga kliyente ng Celeb.
Isang mabilis na pagbaba ng timbang ng isang Celebrity Trainer.
Ang paggawa ng parehong ehersisyo para sa mga buwan sa dulo at umaasa na mawalan ng timbang ay isang pulutong tulad ng paggamit ng isang cheesy pickup linya upang mapunta ang isang petsa-hindi lamang ito gumagana.
Ang pinakamahusay na burger para sa pagbaba ng timbang
Ah, ang tag-init ay sa wakas ay dumating-na nangangahulugang oras na upang sunugin ang grill at magkaroon ng iyong mga kaibigan para sa isang barbeque.
Higit pang patunay na ang pag-iisip ng pagkain ay susi sa pagbaba ng timbang
Matagal na nawala ang mga araw ng masayang pagkain. Nakatira kami sa isang mundo kung saan walang sinuman ang nag-iisip ng dalawang beses tungkol sa pagkain ng sandwich habang naglalakad sa kalye o noshing sa fries habang nagmamaneho pababa sa freeway - at ito ay derailing ang aming mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang, ang mga bagong pananaliksik ay nagmumungkahi.
Ang instagram lunch trend na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ang pinakabagong trend sa Healthy Meal Prep ay hindi tungkol sa pagkain. Ito ay tungkol sa kahon na ito ay naka-imbak sa-ang kahon ng Bento, iyon ay.
10 pinakamahusay na inumin para sa pagbaba ng timbang
Sip ang iyong paraan slim sa mga masarap, malusog na inumin.
10 Pinakamahusay na Fat-Burning Smoothie Ingredients.
Bumalik sa araw, ang weight-loss shakes ay dumating sa tatlong nakapangingibabaw na varieties: pulbos, pangit at isang kumbinasyon ng dalawa. Hindi na.
20 pinakamasama tanyag na tao na pagbaba ng timbang tip
Sinasabi sa iyo ng iyong pinakamatalik na kaibigan na huminto sa pagkain ng gluten, ang iyong gym buddy ay nagsabi na bulk up sa protina, at ang iyong ina ay nag-iisip na kailangan mo talagang huminto sa pag-inom ng labis.
Ang mga ice cream toppings ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ang mga ito ay nasa ilalim ng 100 calories at may mas mababa sa 8 gramo ng asukal-hindi ito mas mahusay kaysa sa na!
10 mga paraan upang tapusin ang iyong talampas sa pagbaba ng timbang
Natupad ang iyong pinakamalaking takot. Hindi, ang iskandalo ay hindi nakansela at walang laro ng mga thrones-pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang bagay na mas nakakatakot: pinindot mo ang natatakot na talampas sa pagbaba ng timbang.
Hinahanap ng agham ang posibleng therapy para sa mabilis na pagbaba ng timbang
Kung sakaling sinubukan mong mawalan ng timbang, maaaring napansin mo na ang iyong katawan ay hindi isang malaking tagahanga ng calorie-cutting-at, sa paghihiganti, gustong mag-imbak ng bawat morsel ng pagkain na maaaring ito ay ang iyong huling.