Ipinahayag ni Kourtney Kardashian ang eksaktong almusal, tanghalian, at hapunan na kumakain niya upang manatiling magkasya
Ang diyeta ng bituin ay puno ng malusog, mga bersyon batay sa halaman ng kanyang mga paboritong pagkain sa ginhawa.
Ito ay nangangailangan ng pagsusumikap upang manatili sa kamangha-manghang hugis tulad ngKourtney Kardashian., ngunit ang katotohanan bituin ay sa wakas natagpuan ang paraan ngpagkain na pinakamahusay na gumagana para sa kanyang katawan. Sa isang bagong artikulo sa Poosh, ipinapakita ni Kourtney ang eksaktong pagkain na nagpapanatili sa kanyaPagkasyahin At pakiramdam energized sa araw-araw, mula sa malusog na staples siya meryenda sa sa impostor pagkain hindi siya mabubuhay nang wala.
Basahin ang upang matuklasan nang eksakto kung ano ang kumakain ng Kourtney sa araw-araw upang manatiling magkasya at malusog. At higit pa sa kung paano manatili ang iyong mga paboritong kilalang tao sa kamangha-manghang hugis, tingnanIbinahagi ni Kate Hudson ang kanyang matinding puwit at leg ehersisyo sa bagong video.
Nagsisimula siya sa kanyang araw na may carbs.
Kourtney, na ngayon ay sumusunod sa A.Pangunahing vegan diet., kicks bagay off sa umaga na may karbong mayaman. Kabilang sa kanyang mga almusal ang kanyang mga almusalAvocado. O.saging smoothies. may vegan protina pulbos; Mga hiwa ng gluten-free, vegan.cinnamon toast.; Blueberry bagels na may peanut butter at jelly; o açai bowls. Kapag siya ay may isang cheat araw, makakakuha siya ng vegan chicken at waffles mula sa crossroads, isang L.A.-based vegan kainan.
Para sa higit pang pananaw sa kung anong mga bituin kumain kapag nais nilang magbuhos ng ilang timbang, tingnanIbinahagi ni Raven-Symoné kung paano siya nawala sa 30 pounds sa loob ng 3 buwan.
Siya meryenda sa protina bar o prutas.
Kapag siya ay pakiramdam peckish sa pagitan ng mga pagkain, Kourtney karaniwang opts para sa mga atsara at tangerines. Kung siya ay pakiramdam sa mood para sa isang bagay na nararamdaman ng kaunti pang mapagpakumbaba, tinatangkilik niya ang lasa ng peanut butter cupMindright Bar..
Kaugnay:Mag-sign up para sa aming newsletter. para sa pinakabagong malusog na balita sa pagkain.
Kumakain siya ng mga pagkaing kaginhawaan para sa tanghalian.
Para sa kanyang midday meal, tinatangkilik ng Kourtney ang mga bersyon ng Vegan ng kanyang mga paboritong pagkain sa ginhawa, tulad ngZoodles. na may langis ng oliba, bawang, at maraming gulay. Ang self-professed pickle lover ay magpapasalamat din sa isang slice ng sourdough bread na may vegan butter at sliced pickles, na may tangerine sa gilid.
Kaugnay:Ang pinaka-underrated tag-init recipe na kailangan mong subukan
Kumakain siya ng tacos o sushi para sa hapunan.
Ang pagpunta vegan ay hindi nangangahulugan na Kourtney ay nagkaroon upang gupitin ang mga pagkain tulad ng sushi otacos-Siya ay natagpuan lamang ang mga paraan ng vegan upang ihanda ang mga ito. Para sa hapunan, angPagpapanatiling up sa Kardashians. Ang bituin ay kumain ng mga tacos na ginawa mula sa lampas sa karne ng karne na "karne ng baka" o mag-order ng crispy rice na may abukado, isang order ng edamame, at isang avocado roll mula sa Nobu.
Kung gusto mong malaman kung paano magkasya ang iba pang mga celebrity moms, tingnanIbinahagi ni Katie Lee Biegel kung paano siya nakabalik sa kanyang pre-baby weight, at para sa pinakabagong tanyag na tao sa kalusugan at fitness na balita ay diretso sa iyong inbox,Mag-sign up para sa aming newsletter!
Ang Costco ay dinala pabalik sa adored pasta na ito
