Category: Malusog na pagkain
Pagkain na dapat mong kainin araw-araw, ayon sa klinika ng mayo
Sundin ang mga alituntuning ito para sa isang walang kamali-mali na araw ng malusog na pagkain.
Ang pinakamalaking palatandaan ng panganib na kumakain ka ng sobrang keso, sabi ng agham
Isang manliligaw ng keso? Narito kung ano ang kailangan mong malaman.
Pag-inom ng mga gawi na maaaring maging sanhi ng pinsala sa atay, ayon sa agham
Hindi, hindi lang namin pinag-uusapan ang alkohol.
14 Pinakamahusay na Pagkain para sa Mas mahusay na Mga Resulta sa Pag-eehersisyo
Kumuha ng higit pa sa iyong mga ehersisyo sa tulong ng mga malusog na pagkain.
Ang # 1 pinakamasama oatmeal upang kumain, ayon sa isang dietitian
Huwag malito sa pag-iisip na ang bawat mangkok ng oatmeal ay gagawin ang iyong katawan mabuti. Kailangan mong maging picky.
9 "malusog" na mga gawi na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa mga eksperto
Ang mga tinatawag na malusog na gawi ay maaaring aktwal na bawasan ang iyong buhay at humantong sa iba pang mga negatibong kahihinatnan sa kalusugan.
15 Mga sikat na pagkain na napatunayan na mabagbag ang iyong tiyan, ayon kay Dietitians
Kung mayroon kang isang sensitibo o mapataob na tiyan, ang mga ito ay ang mga pagkain na gagawin lamang sa iyo na mas masahol pa.
6 Mga gawi sa almusal na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa agham
Ang paraan ng pagpili mong gugulin ang iyong mga umaga ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa haba ng iyong buhay.
Ito ang ginagawa ng pagkain ng pizza sa iyong katawan
Maaari kang makakuha ng isang buong host ng mga problema sa kalusugan kasama ang tomato sauce at keso.
Pangit na epekto ng pagkain ng masyadong maraming mayo
Maaaring ito ay oras upang cap ang mayo para sa mabuti.
Ang pinakamasama ice cream pints sa america.
Naisip namin ang mga hindi malusog na ice cream pints sa bansa. Isang BABALA: Ang iyong mga paborito ay maaaring nasa aming listahan.
Ang isang bitamina na dapat mong gawin ngayon
Ang immunity superhero na ito ay isa sa mga pinaka-inirerekumendang nutrients kamakailan-lamang-at para sa magandang dahilan.
Ang pag-inom ng popular na inumin ay maaaring makapinsala sa iyong puso, sabi ng pag-aaral
Ang pag-moderate ay susi para sa pag-iwas sa potensyal na mapanganib na epekto.
Ang pag-inom ng kape ay maaaring pansamantalang makapinsala sa pag-andar ng utak na ito, sabi ng bagong pag-aaral
Maaaring imungkahi ng bagong pananaliksik na ang regular na pag-ubos ng caffeine ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong memorya.
13 inumin na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa agham
May katibayan na ang pag-inom ng ilang mga inumin ay maaaring mabuhay ka ng mas maikling buhay.
21 Pagkain upang kick out ng iyong kusina ngayon
Sa tingin mo ang iyong mga cabinet ay may stock sa karamihan ng mga pagkain-para-pagkain? Panahon na upang kumuha ng pangalawang hitsura.
Ang pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa iyong buhok
Sa halip na gamitin ang mga naprosesong produkto, alagaan ang iyong buhok mula sa loob sa pamamagitan ng pagkain ng mga malusog na pagkain.
7 epekto ng pagkain ng masyadong maraming keso, ayon sa mga eksperto
Kumain kami ng keso sa lahat ng bagay mula sa burgers sa pizza sa pasta sa mga sandwich, kaya dapat nating malaman kung ano ang epekto nito sa ating kalusugan.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkain ng chickpeas, ayon sa agham
Maraming malaman tungkol sa maliit na superfood na ito.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng red wine, sabi ng bagong pag-aaral
Bonus: Upang mag-ani ng higit pang mga benepisyo sa kalusugan, ipares ang iyong baso ng alak na may keso.
5 teas na maaaring mapanganib sa iyong kalusugan, ayon sa mga eksperto
Ang mga teas na ito ay maaaring magkaroon ng ilang mapanganib na epekto.
40 mga pagkakamali sa pagluluto upang maiwasan
Ang mga pagkakamali sa pagluluto ay maaaring magalit sa iyong pagkain.
Mga pagkain na hindi mo dapat kumain pagkatapos ng edad na 30.
Ang pinakamagandang bahagi tungkol sa pagiging isang matanda ay may kalayaan na gawin-at kumain-kahit anong gusto mo. Ngunit oras na upang simulan ang paglalagay ng gasolina sa iyong katawan.
Kakaibang epekto ng alak na hindi mo narinig bago, sabi ng agham
Bago mo pindutin ang Happy Hour, isaalang-alang ang mga potensyal na sintomas ng pag-inom.
20 pagkakamali ng pagluluto ng manok
Huwag hayaan ang pagluluto ng blunders i-off mo mula sa prepping ito stellar protina.
Uminom ito pagkatapos ng pagkuha ng bakuna sa Covid-19, sabi ng CDC
Isaalang-alang ang grabbing isang baso, bote, o mug na puno ng post-shot na ito.
Isang gabay sa pinakamahusay at pinakamasamang pagkain para sa iyong mga bato
Hindi mo maaaring isipin ang mga organo ng bato maliban kung kailangan mo, ngunit mahalaga na malaman kung ano ang dapat mong, at hindi dapat, ilagay sa iyong katawan upang mapalakas ang kalusugan ng bato.
Pagdating sa dieting, ito ang pinaka nakakalason na paniniwala
Maraming mga dietitians at mga doktor ay higit pa sa handang ibalik ang claim na ito.
5 mga inumin na maaaring magdagdag ng mga taon sa iyong buhay, ayon sa agham
Ang mga inumin na ito ay hindi lamang tumutulong sa iyo na manatiling hydrated, ngunit maaari din nilang tulungan na maiwasan ang mga komplikasyon sa kalusugan.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng masyadong maraming mansanas
Ang isang mansanas sa isang araw ay maaaring panatilihin ang doktor, ngunit kumain ng masyadong maraming at maaari kang harapin ang malubhang kahihinatnan.