Category: Malusog na pagkain
Mga lihim na epekto ng pagkain raspberries, sabi ng agham
Kung nais mong mapabuti ang iyong buong kalusugan ng katawan, subukang idagdag ang mga masasarap na prutas sa iyong regular na gawain.
Pinakamahusay na suplemento upang gawin kung umupo ka sa buong araw, ayon sa isang dietitian
Kung ikaw ay patuloy sa likod ng isang computer o nakikipag-hang out sa sopa, maaari mong isaalang-alang ang sinusubukan ang mga suplemento ng kalusugan-boosting.
Ang lihim na pagluluto sa pagluluto para sa isang flat tiyan sa buong araw, sabi ng eksperto
Pakiramdam namamaga? Subukan ang lansihin upang patagin ang iyong tiyan!
Mga lihim na epekto ng pagkain ng cauliflower, sabi ng agham
Ang isang dietitian break down kung ano ang iyong karanasan kapag kumain ka ng sikat na cruciferous veg.
Ang # 1 pinakamahusay na bagay na inumin bago ang oras ng pagtulog
Kung gusto mong tangkilikin ang mas mahusay na pahinga at gisingin ang refresh bukas, narito ang dapat mong kainin ngayong gabi.
Ang # 1 pinakamahusay na almusal upang mabawasan ang pamamaga
Inirerekomenda ng isang dalubhasa na nagsisimula ang iyong araw sa eksaktong pagkain upang makatulong na mapanatili ang pamamaga.
Huwag gawin ang pangunahing pagkakamali ng pagluluto ng karne, binabalaan ng bagong pag-aaral
Ang paraan ng karne ay inihanda epekto kung gaano kadali ang digest, mahanap ang mga mananaliksik.
Isang pangunahing epekto ng pag-aayuno, sabi ng bagong pag-aaral
Kahit na hindi ka nag-aayuno para sa pagbaba ng timbang, ang agham ay nagpapahiwatig na ang pagsasanay ay maaaring mapawi ang isang hindi komportable na problema.
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng mga powders ng gulay, sabi ng dietitian
May dahilan kung bakit ang mga tao ay nagdaragdag ng mga suplemento sa kanilang mga gawain.
Isang pangunahing epekto pagputol ng 200 calories sa isang araw ay nasa iyong puso, sabi ng agham
Ang isang bahagyang calorie drop ay maaaring magdagdag ng hanggang sa malaking benepisyo, ang isang kamakailang pag-aaral ay nagmumungkahi.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng sunflower seeds, sabi ng agham
Hindi mo kailangang maging isang laro ng baseball upang mapunit sa isang bag ng mga buto ng nutty.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mga almendras, sabi ng agham
Ito ay mga mani kung ano ang magagawa ng maliit na meryenda na ito!
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan kung umupo ka sa buong araw
Nakaupo sa iyong desk mula 9 hanggang 5? Ang mga ekspertong tip na ito ay magpapanatiling malusog sa iyo.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkain na nakabatay sa mga pagkain, sabi ng agham
Ang walang karne Lunes ay mas mabuti para sa iyong kalusugan!
Pinakamahusay na Supplement para sa Walking.
Panatilihin ang iyong lakas at ang iyong mga kalamnan na gumagalaw sa mga sobrang nutrients.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng buong tinapay ng trigo, sabi ng dietitian
Ang buong trigo ay maaaring maging isang mahusay na pagpipilian para sa ilan, ngunit ang iba ay maaaring nais na maging maingat kapag pumipili ng kanilang tinapay
Isang pangunahing epekto ng pagkain radishes, sabi ng agham
Ang pagkain ng mga veggies raw ay maaaring makaapekto sa iyong teroydeo sa isang nakakagulat na paraan
Ang pinakamahusay na diyeta kung mayroon kang PCOS, ayon sa mga eksperto
Narito ang mga pagkain na makakatulong sa pamahalaan ang mga sintomas.
Pagkain na may mas maraming asukal kaysa sa isang Krispy Kreme Donut.
Maghintay, mas mabuti bang kumain lamang ng donut?
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng rotisserie chicken, sabi ng agham
Kahit na tila malusog, ang paraan ng pagkain ng manok ay maaaring makaapekto sa iyo sa mga hindi gustong paraan
Ang # 1 pinakamahusay na rotisserie chicken upang bumili
Ang susi? Huwag i-overthink ito.
Ang isang almusal na pagkain na binabawasan ang pamamaga
Ang madaling almusal na sangkap na ito ay marami para sa iyong kalusugan!
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng buong gatas, sabihin ang mga eksperto
Ang gatas ng baka ay may isang sandali o ito ay narito upang manatili?
Ang mga tao sa estado na ito ay umiinom ng pinaka beer, ang bagong data ay nagpapahiwatig
Ang isang bagong pambansang survey ay nag-aalok ng isang mata sa kung gaano karaming mga pints ang average na residente ay maaaring uminom bago pakiramdam ng isang bagay.
Ang # 1 pinakamahusay na meryenda upang mabawasan ang pamamaga
Maaaring ito ay maliit, ngunit ang popular na pagkain na ito ay maaaring gumawa ng malaking epekto sa iyong kalusugan.
Ang isang pangunahing epekto ng pag-inom ng red wine ay nasa iyong puso, sabi ng bagong pag-aaral
Narito kung paano ang isang baso ng pula ay maaaring mapabuti ang mga antas ng presyon ng dugo.
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mga milokoton, sabi ng agham
Ang mga maliit na prutas ay naka-pack ng isang pangunahing nutritional punch.
Ang isang pagkain upang kumain para sa isang matalas na utak, sabi ng dietitian
Kumain ito para sa tulong ng utak.
Ang pagkain ng pagkain na ito ay maaaring paikliin ang iyong buhay sa pamamagitan ng 36 minuto, sabi ng bagong pag-aaral
Panahon na upang maging lantad.
Ang pagkain ng higit pang mga bitamina D-rich na pagkain ay maaaring maiwasan ang kanser na ito, nagmumungkahi ang bagong pag-aaral
Ang mga epekto ay lalo na binibigkas sa mas bata, sinasabi ng mga mananaliksik.