Category: Malusog na pagkain

Isang pangunahing epekto ng pagkain ng prutas araw-araw, sabi ng bagong pag-aaral

Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na kumain ng dalawang servings sa isang araw ay maaaring mas mababa ang iyong panganib ng type 2 na diyabetis.

Isang pangunahing epekto ng pagkain ng prutas araw-araw, sabi ng bagong pag-aaral
Ang pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 60, sabi ng agham

Oras upang palitan ang mga pesky culprits out sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

Ang pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 60, sabi ng agham
Ang weight stigma na ito ay naging isang pandaigdigang problema sa kalusugan, sinasabi ng mga pag-aaral

Ano ang isang bagay na kahit maraming mga eksperto sa kalusugan ay nagkasala ng? Taba-shaming.

Ang weight stigma na ito ay naging isang pandaigdigang problema sa kalusugan, sinasabi ng mga pag-aaral
Isang kamangha-manghang epekto ng pamumuhay malapit sa mga fast food restaurant, sabi ng bagong pag-aaral

Talaga bang sabotahe ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang?

Isang kamangha-manghang epekto ng pamumuhay malapit sa mga fast food restaurant, sabi ng bagong pag-aaral
Ang pinakamasama na meryenda sa kasiyahan

Mas mahusay ka na hindi kailanman nagbigay sa tukso. Ang iyong waistline ay salamat sa iyo!

Ang pinakamasama na meryenda sa kasiyahan
Anong pag-inom ng soda ang ginagawa sa iyong utak

Ang mga matamis na inumin ay maaaring magkaroon ng mas malaking epekto sa iyong cognitive at mental na kalusugan kaysa sa iyong iniisip.

Anong pag-inom ng soda ang ginagawa sa iyong utak
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain bago ang isang ehersisyo, sabi ng dietitian

Handa ka para sa isang pawis na sesh? Siguraduhing lumayo mula sa pagkain na ito.

Ang pinakamasamang pagkain upang kumain bago ang isang ehersisyo, sabi ng dietitian
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan na hindi makakuha ng timbang

Huwag hayaan ang mga hindi malusog na gawi na sabotahe ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang!

Mga gawi sa pagkain upang maiwasan na hindi makakuha ng timbang
Anong pag-inom ng alak ang ginagawa sa iyong puso

Isang pagtingin sa katibayan na nagpapakita kung paano ang pagbubuwis ng alak ay nasa isa sa iyong pinakamahalagang organo.

Anong pag-inom ng alak ang ginagawa sa iyong puso
Ang pinakamalaking pag-aaral sa pagkain-sapilitan pamamaga ay ipinahayag lamang ang nakakagulat na epekto

Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring maging isang malaking kontribyutor sa sakit sa puso.

Ang pinakamalaking pag-aaral sa pagkain-sapilitan pamamaga ay ipinahayag lamang ang nakakagulat na epekto
Mga lihim na epekto ng pag-inom ng alak, sabi ng eksperto

Ang iyong atay ay hindi lamang ang organ na apektado ng baso ng alak.

Mga lihim na epekto ng pag-inom ng alak, sabi ng eksperto
Ang pagkuha ng suplementong ito nang walang tubig ay nagdulot ng 20 taong gulang na magkaroon ng atake sa puso

Tinatawagan ng mga eksperto ang "napakahalagang alalahanin" tungkol sa nagte-trend na Tiktok Challenge.

Ang pagkuha ng suplementong ito nang walang tubig ay nagdulot ng 20 taong gulang na magkaroon ng atake sa puso
Isang nakakatakot na epekto ng pag-inom ng sobrang caffeine, ayon sa agham

Huwag hayaan ang iyong pag-ibig sa kape bulag mo sa mga potensyal na pitfalls nito.

Isang nakakatakot na epekto ng pag-inom ng sobrang caffeine, ayon sa agham
Malusog na pagkain upang kumain ng bawat dekada ng iyong buhay

Ang iyong kinain sa iyong twenties ay hindi kinakailangang i-cut ito habang ikaw ay mas matanda.

Malusog na pagkain upang kumain ng bawat dekada ng iyong buhay
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng masyadong maraming peanut butter

Alam namin na ang peanut butter ay mahirap labanan, ngunit kung pupunta ka sa dagat dito, maaari mong maranasan ang hindi kanais-nais na epekto.

Isang pangunahing epekto ng pagkain ng masyadong maraming peanut butter
Ang mga tagahanga ay ligaw pagkatapos ng mga post ni Beyoncé isang larawan ng kanyang hapunan

Ang pagkain ng bituin ay humantong sa pangunahing haka-haka tungkol sa kung ano ang susunod para sa Queen Bey.

Ang mga tagahanga ay ligaw pagkatapos ng mga post ni Beyoncé isang larawan ng kanyang hapunan
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplemento sa pagbaba ng timbang, sabi ng agham

Huwag umasa sa mga boosts para sa isang killer bod.

Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplemento sa pagbaba ng timbang, sabi ng agham
Ang 3 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong baywang, ayon sa bagong pag-aaral

Kung paano kumain ka ay maaaring mahalaga tulad ng kung ano ang iyong kinakain.

Ang 3 pinakamasamang gawi sa pagkain para sa iyong baywang, ayon sa bagong pag-aaral
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga peach, sabihin ang agham

Ang mga milokoton ay puno ng bitamina at mineral, ngunit bakit ang ilang mga tao ay nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain sila?

Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga peach, sabihin ang agham
Isang mapanganib na epekto ng hindi pagkuha ng sapat na bitamina D, sabi ng bagong pag-aaral

Narito ang isa pang dahilan upang dalhin ang karagdagan na ito araw-araw.

Isang mapanganib na epekto ng hindi pagkuha ng sapat na bitamina D, sabi ng bagong pag-aaral
Pinakamahusay na suplemento para sa kalusugan ng gat, sabihin eksperto

Dalawang nakarehistrong dietitians at isang neurologist ay nagbabahagi ng mga kapaki-pakinabang na tip.

Pinakamahusay na suplemento para sa kalusugan ng gat, sabihin eksperto
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng limonada, sabi ng agham

Maglalagay ito ng maasim na pusa sa iyong mukha, at hindi ito mula sa juice.

Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng limonada, sabi ng agham
Ang pinakamasamang pagkain sa tag-init para sa iyong tiyan

Sapagkat walang gustong mamulaklak sa beach.

Ang pinakamasamang pagkain sa tag-init para sa iyong tiyan
Ano ang mangyayari sa iyong utak sa pamamagitan ng pag-inom ng kape

Nakakakuha ka ng isang buong maraming higit sa isang tulong ng enerhiya sa bawat pagsipsip.

Ano ang mangyayari sa iyong utak sa pamamagitan ng pag-inom ng kape
Ang pinakamahusay na suplemento para sa digestion.

Suportahan ang pagkasira ng pagkain ng pagkain sa mga nutrients sa tulong ng mga suplementong ito.

Ang pinakamahusay na suplemento para sa digestion.
Ang isang pagkain upang kumain para sa isang flat tiyan, sabihin dietitians

Narito kung ano ang makakain upang maiwasan at matalo ang bloating.

Ang isang pagkain upang kumain para sa isang flat tiyan, sabihin dietitians
Ang # 1 pinakamahusay na almond mantikilya upang kumain

Ang iyong kutsara ay kukuha ng permanenteng paninirahan sa garapon na ito.

Ang # 1 pinakamahusay na almond mantikilya upang kumain
Isang bahagi ng pagkain ng pagkain ng isang mataas na taba diyeta, sabi ng bagong pag-aaral

Maaari mong masaktan ang isa sa pinakadakilang asset ng iyong katawan.

Isang bahagi ng pagkain ng pagkain ng isang mataas na taba diyeta, sabi ng bagong pag-aaral
Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa enerhiya

Laktawan ang enerhiya na inumin para sa natural na suplemento.

Ang # 1 pinakamahusay na suplemento para sa enerhiya
Ang eksaktong almusal, tanghalian, at plano ng hapunan ni Rachel Bilson upang manatiling magkasya

Ang o.c. Star dishes sa anim na pinggan na gusto niyang gawin ... at ang mga pagkain na talagang napopoot niya.

Ang eksaktong almusal, tanghalian, at plano ng hapunan ni Rachel Bilson upang manatiling magkasya