Good Lifestyle

Ano ang isang bagay na kahit maraming mga eksperto sa kalusugan ay nagkasala ng? Taba-shaming.

Kapag lumakad ka sa sukat sa tanggapan ng doktor, isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ay malamang na suriin ang iyong timbang batay sa iyong body mass index (BMI). Kung hindi ka isang atleta o natural na maskulado, maaari kang isaalang-alangsobra sa timbang o napakataba Sa pamamagitan ng panukat na ito-kahit na kumain ka ng malusog at gumagana sa lahat ng oras.

Kung ikaw ay isang mapagmataas na miyembro ng taba komunidad, sa palagay mo ba ay sinusuportahan ng iyong doktor? Nararamdaman mo ba ang tinanggap ng mga kasamahan sa trabaho? Kumusta naman ang iyong pamilya at mga kaibigan? Ayon sa bagong pananaliksik, ang karamihan sa mga sobra sa timbang na may sapat na gulang ay nakaranas ng taba-shaming-at ang kanilang mga karanasan sa mantsa ay nagkaroon ng negatibong epekto sa hindi lamang ang kanilang pagpapahalaga sa sarili kundi pati na rin ang kanilang pagpayag na humingi ng tulong sa pangangalagang pangkalusugan.

Ang epekto ng timbang ng timbang ay nasa buhay ng mga tao

Mahigit sa kalahati ng halos 14,000 WW (dating mga tagamasid ng timbang) na sinuri sa pagitan ng Mayo at Hulyo 2020 ang nagsasabi na nakaranas sila ng taba-shaming mula sa pamilya, mga kaibigan, mga doktor, mga kaklase, at mga katrabaho. Bukod dito, ang taba-shaming ay hindi lamang isang problema sa U.S.-Kabilang dito ang mga may sapat na gulang na naninirahan sa Australia, Canada, France, Germany, at UK.

"Ang Stigma ay isang kaaway sa kalusugan," Rebecca Puhl, ang nangunguna na may-akda ng dalawang bagong pag-aaral sa paksa at ang Deputy Director sa Rudd Center para sa Patakaran sa Pagkain at labis na katabaan sa University of Connecticut, sinabiCNN Health.. "At tulad ng kalusugan ng isip, ang dungis ng timbang ay isang lehitimong pampublikong isyu sa kalusugan, at kailangan nating gawing lehitimo ito sa isang paraan na talagang hindi pa nagagawa."

Ang mga sanhi ng labis na katabaan ay lubhang kumplikado, at madalas sila sa labas ng kontrol ng isang tao. Ayon sa PUHL, diyeta at ehersisyo ay isang bahagi lamang ng equation-hindi ang buong larawan.

"Tiyak na lumikha kami ng isang lipunan na nagpapabilis sa labis na katabaan, na may diin sa mabilis at mataas na naprosesong pagkain at kakulangan ng pisikal na aktibidad," sabi ni Puhl. "At binabalewala namin ang lahat ng iba pang mga piraso ng puzzle tulad ng genetika, kapaligiran, biology, agrikultura, mga presyo ng pagkain, mga disyerto ng pagkain, at pagkarating."

Sa kasamaang palad, ang stigma na may kaugnayan sa timbang ay nagsimula sa isang napakabata edad para sa marami, at mula sa mga miyembro ng kanilang sariling mga sambahayan. Sa isa sa mga pag-aaral, na na-publish saInternational Journal of Obesity., Sa pagitan ng 76% at 88% ng mga surveyed ay nakaranas ng timbang-shaming lalo na sa panahon ng pagkabata o pagbibinata mula sa isang magulang, kapatid, o iba pang mga miyembro ng pamilya. Sa pagitan ng 71% at 81% ng mga kalahok sa survey ay nagsabi rin na sila ay hinamon o sinulsulan ng mga kaklase sa paaralan para sa kanilang timbang.

Sa adulthood, sa pagitan ng 54% at 62% ng mga respondent sinabi katrabaho ay may taba-shamed sa kanila sa lugar ng trabaho. Kahit na ang mga kaibigan ay may posibilidad na ipahayag ang kanilang input tungkol sa timbang, na may 49% -66% ng mga respondent na nagsasabing nakaranas sila ng mga negatibong komento.

Ang mga propesyonal sa kalusugan ay naglalaro din ng papel sa taba-ship

Sa isang pangalawang pag-aaral, inilathala sa journal.Plos One., Puhl at ang kanyang mga kasamahan ay gumagamit ng parehong dataset upang malaman kung ang mga kalahok ay nadama din na hinuhusgahan ng kanilang mga doktor. Natagpuan nila na sa pagitan ng 63% at 74% ng mga survey sa buong anim na bansa ang nadama dahil sa kanilang timbang habang nasa opisina ng doktor.

"Gusto nilang makakuha ng mas madalas na checkup sa doktor," sabi ni Puhl. "Mas malamang na makita nila na ang kanilang mga doktor ay negatibong hinuhusgahan ang mga ito tungkol sa kanilang timbang at ang kanilang doktor ay hindi gaanong paggalang sa kanila at hindi nakinig sa kanilang mga pangangailangan."

Karamihan tulad ng anumang pandaigdigang problema sa kalusugan, ang stigma ay hindi mapapawi ng magdamag. Maraming mga pagbabago ang kailangang ipatupad sa bahay, kabilang ang paglilipat ng pokus ng pag-uusap mula sa numero sa isang sukat.

Upang magpatupad ng tunay na pagbabago, kailangan nating tumingin sa kabila ng taba-shaming sa bahay at sa silid-aralan. Ang mga pederal at estado na pamahalaan ay dapat maglaro ng isang papel sa pakikipaglaban sa mantsa, ayon sa Puhl. Para sa higit pa, siguraduhin na tingnanKaramihan sa mga bata sa Amerika ay kulang sa apat na pangunahing nutrients na ito, sabi ng bagong pag-aaral.