Category: Malusog na pagkain
8 pagkain na matalo ang namumulaklak
Aliwin at slim ang iyong tiyan sa mga masarap na pagkain-busting na pagkain.
25 Pinakamahusay na Pinagmumulan ng Omega-3s.
Palakasin ang iyong puso, patagin ang iyong tiyan, at patalasin ang iyong isip sa mga pagkain na ito na may kapangyarihan na Omega-3!
5 pagkain na labanan ang stress
Huminga ng malalim. Ngayon kumuha ng isa pa. Pakiramdam ng anumang hindi gaanong stress? Oo, hindi ito gumagana para sa amin.
Kung paano ang iyong kape ay gumagawa ka ng taba
Kumuha ng isang bagay tuwid: Sa at ng sarili nito, ang kape ay ang mack daddy ng mga inumin.
10 toxins mas masahol pa kaysa sa mataas na fructose corn syrup
Mataas na Fructose Corn Syrup: Ito ang pinaka masama ng dietary evil-doers. O ito ba?
9 masarap na mga toppings upang mapalakas ang iyong umaga oatmeal
Lumiko ang iyong umaga oatmeal sa pinaka kapana-panabik na pagkain sa bloke.
Ano ang mga zoat at dapat mong kainin ang mga ito?
Kung mahilig ka sa oatmeal, gugustuhin mong bigyan ang veggie-pack na twist sa klasikong ulam na subukan.
5 estratehiya sa Outsmart idinagdag Sugar.
Ang matamis na bagay ay maaaring palihim, ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi mo ito matalo sa sarili nitong laro. Narito kung paano.
10 nakakagulat na pagkain ang mga eksperto sa pagkain ay kumakain araw-araw
Kung sa palagay mo ay naglo-load sila sa kale at karot, ikaw ay nasa isang malaking sorpresa.
Dapat kang kumain ng full-fat yogurt?
Ang naka-istilong yogurt na ito ay popping up sa lahat ng dako. Basahin ang upang malaman kung ito ay isang pandiyeta demonyo o ang gitnang-whittling superfood ilang mga mananaliksik na ginawa ito upang maging.
Maaari mo na ngayong gumawa ng bulletproof coffee-agad
Hanggang kamakailan lamang, ang mga bulletproof coffee fans ay may dalawang paraan upang makuha ang kanilang pag-aayos: pakikitungo sa masalimuot na proseso ng paghahanda sa bahay o manalangin na ang isang lokal na coffee shop ay may menu.
Bakit dapat mong ihinto ang pagkain ng spinach ngayon
Mapoot namin ang pagkakaroon ng anumang bagay na masama tungkol sa spinach ngunit, sa kasamaang palad, ang smack talk ay ganap na warranted-at kinakailangan.
PAANO Andrew Lincoln mananatiling sapat na magkasya upang patayin ang mga zombie
Si Andrew Lincoln ay nasa isang t-shirt, kulay-abo na shorts, at isang pares ng mga sneaker at nagmamaneho ng kanyang ford fusion hybrid sa pamamagitan ng mga lansangan ng Inman Park, hindi malayo mula sa bahay ng Atlanta na kanyang ginugugol sa Rick Grimes sa Amc's the walking dead bawat taon.
Ang aming 10 pinakamahusay na tip sa nutrisyon. Panahon.
Ang payo sa pagkain ay maraming tulad ng fashion. Ang mga trend ay dumating-wedge sneakers, drop-crotch pantalon, ang mga skirts na maikli sa harap at mahaba sa likod-at isang taon o dalawang mamaya tila sila hopelessly wala sa petsa.
Malusog na mga alternatibong meryenda para sa bawat pagnanasa
Kung hindi para sa mga cravings, ang pagkawala ng timbang ay magiging isang bagay na mas madali-at mas mabilis. Masiyahan ang mga ito nang hindi palawakin ang iyong baywang sa mga alternatibong ito.
Ano ang 11 eksperto sa pagkain kumain para sa tanghalian
Ano ang pack ng pros para sa tanghalian at mga lihim na maaari mong magnakaw para sa iyong sariling slim-down na tagumpay.
6 madaling paraan upang i-cut ang calories ng pizza
Ang pizza night ay maaaring suportahan ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang-hangga't mananatili ka sa mga mahirap at mabilis na mga panuntunan.
6 na pagkain na gusto ng iyong doktor na magsimulang kumain ng lalong madaling panahon
Sundin ang nangunguna sa mga nangungunang eksperto sa nutrisyon na may ganitong pag-ikot ng 6 na pagkain ng mga doktor na sumumpa ay hahantong sa iyong pinakamaligayang buhay kailanman, na natipon ng eksklusibo sa pamamagitan ng kumain ito, hindi iyan!.
6 pinakamahusay na pagkain upang kumain sa iyong 20s.
Ang lahat ng ginagawa mo sa iyong twenties-mula sa unang trabaho na pinili mong tanggapin sa taong nagpasya kang mag-asawa-nagtatakda ng pundasyon para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Walang presyon o anumang bagay.
Paano mag-pack ng perpektong tanghalian ng paaralan
Master ang halo at ang iyong anak ay ang inggit ng bawat mag-aaral na kumakain ng misteryo sa ikalawang grado.
5 tsaa na magpapalabas ng mabuti!
Sabihin buh-bye sa mga baggy shirts. Ang paghagupit ng mga brews ay maaaring makatulong sa pagpapalihis ng iyong magdamag na paunch.
9 mga bug na talagang kumakain (at kung paano maiiwasan ang mga ito)
Ang mga bug ay maaaring ang susunod na darling food trend-look para sa bug protina pulbos paparating sa iyong granola bar at shakes-ngunit iyon ay isang iba't ibang mga bagay mula sa mga insekto na tahimik na dumulas sa iyong pagkain.
Ang nutrient na kailangan mo para sa mas mahusay na kasarian
Hindi ito ginawa sa gabi-gabi na mga newscast (hindi maaaring isipin kung bakit), ngunit mayroong breaking balita tungkol sa mga boners.
Ang gross side effect ng mataas na protina at mababang carb diet
Tiwala sa amin, ito ay isang artikulo na iyong ikinalulungkot ang paglaktaw.
Ang nakakagulat na pagkaing nakapagpapalusog na nagtuturing na erectile dysfunction.
Habang minsan ito ay nagagalit sa supplemental na kalabuan, ang arginine ay nakakalat sa daan patungo sa tuktok ng heap ng amino-acid.
4 Bottled Waters bilang Healthy AS Coconut.
Walang pagtanggi na ang tubig ng niyog ay ang pinaka-cool na bata sa aisle ng inumin. Touted bilang gatorade ng kalikasan, lahat mula sa mga pop star sa kalusugan nuts down ang mga bagay-bagay upang mag-hydrate pagkatapos ng gym o isang gabi out. At bakit hindi nila dapat? Ito ay malusog, tama?
16 instant-happiness foods-natuklasan!
Bigyan ang iyong kalooban ng isang malaking tulong sa mga pagkain na ito!
4 Mga Palatandaan Kailangan mong kumain ng mas maraming protina
Ang iyong katawan ay nagsasabi sa iyo na oras na upang mapabilis ang iyong paggamit? Alamin dito.
Ang 20 pinakamahusay na pagkain upang labanan ang Lupus
Young, gorgeous, sikat at sa tuktok ng mundo: Selena Gomez ay ang huling tao na gusto mong bumaba na may isang nakakatakot, talamak autoimmune disorder. Gayunpaman kapag ang "mabuti para sa iyo" na mang-aawit ay nagsiwalat sa linggong ito na naranasan niya ang paggamot sa chemotherapy para sa sakit, maraming kababaihan ang natanto na kailangan nilang malaman ang higit pa tungkol sa sakit na ito na umaabot sa 1.5 milyong Amerikano, lalo na ang mga kababaihan sa pagitan ng edad na 15 at 44.
Ang pinakamahusay na post-workout suplemento na hindi mo kinukuha
Nadama mo ang mahusay na matapos ang iyong pag-eehersisyo-tulad ng maaari mong kunin ang isang bus o kunin ang mundo na may isang braso na nakatali sa likod ng iyong likod-iyon ay, hanggang sa magising ka sa susunod na araw.