Tag: alimentación saludable
5 alimentos sorprendentes que están saboteando su dieta, dicen los expertos.
Estos alimentos pueden parecer saludables, pero proceden con precaución.
¿Qué le sucede a su cuerpo si deja de comer azúcar, según los nutricionistas?
La mayoría de nosotros estamos comiendo demasiados dulces, dicen.
4 mejores formas de perder peso (sin usar Ozempic)
Algunos cambios simples en la dieta y el estilo de vida podrían hacer el truco.
6 cosas que sus riñones desearían que dejes de hacer, según los expertos
Estos hábitos cotidianos causan estragos en su salud renal.
4 razones para nunca reutilizar una botella de agua de plástico, dicen los expertos
Es un error común, pero es hora de dejar de hacerlo.
¿Qué sucede si come atún más de dos veces por semana?
¿Necesitas mezclar tu pedido de almuerzo de pie?
Comer estos 4 alimentos te ayuda a quemar más calorías, dicen los expertos.
Agregar estos alimentos que atribuyen calorías a su dieta pueden ayudar a aumentar su metabolismo.
¿Qué le sucede a su cuerpo si no obtiene suficiente vitamina D, dicen los médicos?
Esta deficiencia común puede causar una amplia gama de problemas de salud.
6 Cosas que su sistema digestivo desea que deje de hacer, según los expertos
Estos simples cambios en el estilo de vida podrían transformar su salud intestinal.
8 celebridades que han admitido usar Ozempic
Muchas estrellas lo han negado, pero estas celebridades vinieron limpias.
4 alimentos que aumentan la misma hormona de pérdida de peso que Ozempic, dicen los expertos
Agregarlos a su dieta podría ayudarlo a eliminar libras.
El brote de Listeria ha afectado a 10 estados: estos son los alimentos con mayor probabilidad de causar listeriosis
Use precaución si consume regularmente alguno de estos alimentos, dicen los expertos.
4 beneficios para la salud de agregar leche a su café, según los expertos.
Ya sea lácteos o basados en plantas, agregar leche puede agregar beneficios para la salud.
¿Qué le sucede a su cuerpo si no bebe agua todo el día, según los médicos?
No lleva mucho tiempo sentir los efectos de la deshidratación, advierten.
Comer estos 5 alimentos por la mañana te ayudará a tener más energía todo el día
Aproveche al máximo su desayuno con estos ingredientes que aumentan la energía.
3 cosas que hacen que el aumento de peso sea casi inevitable (además de comer en exceso)
Uno de ellos está fuera de sus manos, pero los otros dos están bajo su control.
4 alimentos "saludables" que en realidad son malos para ti, según un nutricionista
Es mejor que estos bocadillos queden en el estante de la tienda de comestibles.
5 hábitos "malos" que son realmente buenos para usted, según los médicos
Olvida su reputación: es hora de repensar estos hábitos de salud.
Jane Fonda se abre sobre la lucha con Bulimia: "Llevé una vida secreta"
"Asumí que no viviría más de 30", dijo la estrella de 85 años sobre su trastorno alimentario.
Lo que le sucede a su cuerpo cuando deja de tomar café durante un mes, dicen los médicos.
Solo tienes que superar el período de retiro.
Angela Bassett comparte las 3 cosas que hace para verse sin edad en sus 60
El nominado al Oscar revela sus secretos de belleza en un clip de entrevista resurgente.
Por qué comer comidas pequeñas con más frecuencia es mejor que el ayuno intermitente, dice un nuevo estudio
Investigaciones recientes revelan el mejor plan para los resultados a largo plazo.
Un nuevo estudio dice que beber agua lo ayuda a vivir más tiempo, hay 5 formas fáciles de aumentar su consumo
Estos simples hábitos de hidratación pueden ayudar a revisar su salud.
Comer estas 3 frutas antes de acostarse lo ayudará a dormir mejor por la noche, dicen los expertos.
Son los perfectos antes de acostarse.
Los CDC dicen que el 90 por ciento de los estadounidenses comen demasiada sal: aquí se explica cómo reducir
Estos simples consejos transformarán la salud de su corazón, dicen los expertos.
Cocinar papas Estas 3 formas en que sufre el riesgo de diabetes, descubre un nuevo estudio
Los investigadores señalaron las papas, pero estudiaron el efecto de otros verduras en el riesgo de diabetes.
4 razones inesperadas por las que no está perdiendo peso, según un médico
Estos podrían estar frustrando sus esfuerzos de pérdida de peso.
4 formas fáciles y efectivas de mejorar su salud intestinal, comenzando hoy
Cuidar su intestino ayuda a todo su cuerpo y a la mente.
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Transforme su salud en siete pasos simples.
El nuevo informe encuentra altos niveles de plomo en barras de chocolate populares: solo 1 onza podría lastimarlo
La investigación encontró que 23 de 28 bares probados estaban por encima del límite diario para metales pesados peligrosos.