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Este nutriente es más seguro de obtener de una píldora que de los alimentos, advierten los expertos.
Como suplemento, tiene todos los beneficios sin riesgos adicionales.
Comer como este "reduce significativamente" el riesgo de demencia, el estudio encuentra
El autor más vendido Max Lugavere interviene en un estudio seminal.
Este suplemento ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial, dicen los expertos.
Agregar esto a su rutina diaria podría aumentar la salud de su corazón.
4 alimentos que reducen su colesterol, según los dietistas
Estos productos básicos cotidianos pueden mejorar la salud de su corazón.
Beber esta bebida popular puede reducir su colesterol malo, dicen los expertos.
Hacer este intercambio simple puede mejorar la salud de su corazón.
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Las estrellas se abren sobre su controvertida decisión de dieta.
Agregar esto a su desayuno podría reducir el riesgo de demencia, descubre un nuevo estudio
Es posible que desee considerar complementar su dieta con esta fruta.
La sobreviviente de cáncer Rita Wilson dice que dejó de comer esto después de su diagnóstico
Es solo una de las formas en que tener cáncer la cambió.
Esta dieta popular no lo ayudará a perder peso, encuentra un nuevo estudio
Los investigadores compararon este enfoque de pérdida de peso con el conteo estándar de calorías.
Si haces esto por la noche, podrías estar regalándote pesadillas.
Preocupado por los malos sueños? Este hábito nocturno podría ser culpable.
Beber esta bebida popular podría lanzar tus hormonas de golpe
Las mujeres son más susceptibles al daño que esta bebida puede causar.
Si tus uñas se están rompiendo, se podría carecer de este nutriente.
Los expertos dicen que un cambio a su dieta podría convertir las cosas.
Esta vitamina podría reducir el riesgo de demencia, el nuevo estudio encuentra
Puede ayudar a protegerlo de la disminución cognitiva asociada con la demencia.
Comer esta amada comida corta el riesgo de ataques del corazón, el nuevo estudio encuentra
La investigación muestra que incluso solo dos porciones a la semana pueden proporcionar beneficios de salud graves.
Este principal beneficio de salud del café estaba probado en un nuevo estudio.
Una nueva investigación sugiere que la bebida tiene más que ofrecer que solo una sacudida de cafeína.
Comer esta comida popular puede llevar a la demencia, el estudio dice
Este tipo de dieta puede tener efectos perjudiciales en su cerebro.
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Este ingrediente en más de 1,250 alimentos puede no ser seguro, dice nuevo estudio.
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Comer más de esta comida puede agregar 5 años a su vida, dice el estudio.
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