Tag: alimentación saludable

Esto es lo que realmente significa tu acidez estomacal.

Tanto lo que y cuando comes afecta con la frecuencia con la que experimenta reflujo ácido.

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Los investigadores de NIH dicen que la reducción de 300 calorías de su dieta estimulará la pérdida de peso

No es tantos como pienses.

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Casi la mitad de las mujeres reportan este sorprendente efecto secundario de Coronavirus.

Su salud puede estar sufriendo como resultado de la pandemia, incluso si no tiene el virus en sí.

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Esto es lo que le sucede a su cuerpo si sigues comiendo después de que estés lleno

Resulta que su cuerpo depende del desafío de las comidas de trucos.

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Health "Myths" que escuchó como un niño que resultó ser 100% cierto

¿Una manzana al día mantiene alejado al médico? Siga leyendo para averiguar la verdad sobre este mito y más.

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4 cosas fáciles que puedes hacer para vivir una vida más larga, según los médicos

Con estos sencillos pasos, convirtiéndose en una persona más saludable no tiene que ser tan abrumadora.

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Así es como pierde esta Pareja 220 libras Juntos y cambiado sus vidas

"Yo quería tener la alegría y la energía a ser la mejor versión de mí mismo para mi familia.”

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Beber estas 2 cosas por la mañana podría salvar tu vida, el estudio encuentra.

Y la buena noticia es que probablemente ya estés bebiendo.

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Este es el peor momento absoluto del día para comer, los programas de investigación.

Comer esto tarde en el día está vinculado con IMC superior.

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No tome un multivitamínico si no ha hecho esto primero, los médicos advierten

Son los suplementos más populares en los Estados Unidos, pero no deberías tomarlos sin hacer esto.

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Comer este alimento Una vez a la semana puede reducir el riesgo de su diabetes, dice nuevo estudio

La investigación muestra que comerlo en este estado es incluso mejor que tomarlo en forma de suplemento.

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Comer esto para la cena reduce el riesgo de la enfermedad cardíaca, dice nuevo estudio

Esto es lo mejor que podrías poner en tu plato esta noche.

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La única razón de agua embotellada es más peligrosa que el agua del grifo.

Antes de invertir en un agua más comprada en la tienda, querrá leer sobre esta diferencia clave.

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Cena de 10 minutos: envolturas de lechuga de atún con ensalada de espinacas de fresa

Es hora de la cena, y estás cansado. El jefe ha estado en un alboroto, los niños ...

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4 mejores batidos para un barriga cero

Si tuvieras el poder de hacer tu vida mejor en solo 30 segundos, ¿lo usaría?

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¿La comida nuking destruye sus nutrientes útiles?

La verdad sobre esa cocina de acción rápida en su cocina.

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Los 10 mejores alimentos para tu corazón.

Algunas adiciones simples de dieta lo mantendrán feliz y su colesterol.

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33 maneras de mantenerse magra por la vida

Incluyendo el simple hábito posterior al almuerzo para recortar de inmediato.

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50 "Secretos" saludables "que no funcionan

Los peores mitos de Internet quieren que creas.

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Esto es lo que una "dieta" parecía hace 100 años.

¿Crees que la dieta cetogénica es rara? Eche un vistazo a estas explosiones del pasado.

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40 Pérdida de peso "Secretos" que no funcionan

No creas cada estrategia que leas en línea.

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El nuevo podcast de comida saludable a todos está hablando.

Responde todas sus preguntas de salud y nutrición más apremiantes.

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15 modas de dieta que son francamente peligrosas

Cuando quieras adelgazar, solo pegaste a los clásicos.

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La ciencia dice que la "alimentación restringida al tiempo" puede ayudar a evitar el cáncer de mama

Cuando comes puede ser más importante que lo que comes.

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25 hábitos infantiles que afectan a su salud adulta.

Dormir con la luz, probablemente no fue la mejor idea.

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40 preguntas que todo hombre debe preguntar a su médico después de 40

Es hora de obtener algunas respuestas honestas.

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50 hábitos aprobados por el médico que deberías robar totalmente

Los expertos saben mejor.

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¿Cómo afecta la pérdida de peso a tu cuerpo? Estos son los efectos de perder peso.

Los dietistas explican lo que sucede cuando arrojas esas libras.

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Los beneficios para la salud de la leche descremada incluyen la desaceleración del envejecimiento, dice el estudio.

Un nuevo estudio ha encontrado que la bebida no en forma de leche o 1 por ciento puede disminuir el envejecimiento en casi cinco años.

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23 maneras fáciles de ser una persona más saludable durante la cuarentena

Dormir, hacer ejercicio y practicar la atención plena para mantenerse saludable mientras se aísla durante la pandemia.

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