Tag: Schlaf
Gefährliche Nebenwirkungen, um nicht genug zu schlafen, sagen Experten
Ein Schlafmangel kann desorientiert sein - und auch tödlich.
15 Wege, nach denen Sie falsch schlafen, nach dem 40
Sie snooze, du verlierst - zumindest wenn du diese weniger als optimalen Schlafgewohnheiten hast.
Was nicht genug Schlaf tut, tut dein Körper, sagt Ärzte
Ein Schlafmangel kann desorientiert sein - und auch tödlich.
Gefährliche Nebenwirkungen, um nicht genug zu schlafen, sagen Experten
Ein Schlafmangel kann desorientiert sein - und auch tödlich.
7 Dinge, die Sie nach der Wissenschaft älter aussehen lassen
Schauen Sie sich heute jünger aus, indem Sie diese schnellen Tracks zum Alterung vermeiden.
Diese Alltagsgewohnheit kann Ihnen Dementien geben, Studienshows
Es kann Ihre Chancen um mehr als 30 Prozent erhöhen.
Total überraschende Tricks, um länger zu leben, sagt Langlebigkeitsarzt
Das Leben eines langen und gesunden Lebens erfordert mehr als nur eine bessere Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Möchten Sie besser schlafen? Gehen Sie täglich für diese viele Minuten, sagt Experte
Wenn Sie mehr und besser auf dem Markt sind, stellen Sie sicher, dass Sie zumindest so lange spazieren gehen.
Geheime Nebenwirkungen von einem Set-Bett
Sollten wir alle einen Schlafenszeitalarm einstellen?
Warum Sie nach der Sommerzeit hungrig sind
Es kann mehr Stunden Sonnenlicht bedeuten, aber die Sommerzeit kann Time auf Ihrem Appetit spielen.
Späte Nachtgewohnheiten, die Gewichtsverlust verhindern
Wie Sie sich entscheiden, nachts abzulehnen, können Sie entweder aufkämpft oder Ihre Taille erweitern.
Warum Sie nach der Sommerzeit hungrig sind
Diese zusätzliche Schlafstunde kann der Täter hinter der Wiederauflesen Ihrer Junk-Nahrungskräukeln sein.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie nicht schlafen?
Laune und Gewichtszunahme sind nur der Beginn dessen, was schief gehen kann, wenn Sie nicht genug hochwertiger Schlaf bekommen.
7 gesunde Ernährungsänderungen, die Ihnen helfen, zu schlafen
Wir haben Experten über die besten Ernährungsmöglichkeiten gefragt, um uns dabei zu helfen, gut zu schlafen.
Tun Sie dies nie, wenn Sie einen guten Schlaf wollen, sagen Sie Gesundheitsexperten
Diese gewöhnliche Angewohnheit ist ein Rezept zum Werfen und Drehen.
Eine große Nebenwirkung des Essens von Kirschen
Genießen Sie diese antioxidant-reichen Früchte, werden mehr als nur Ihren süßen Zahn befriedigen.
Die beste Ergänzung zum Reisen
Es ist der Schlüssel zum Aufwachen ausgeruht und bereit für Abenteuer.
Deshalb sollten Sie im Sommer immer mit einer Decke schlafen
Es ist der beste Weg, um kühl zu halten und durch die Nacht zu schlafen.
20 Besseres Schlaf Essentials, das Sie jeden Morgen gut aufwachen lassen
Davon handeln süße Träume.
Wenn Sie vor dem Schlafengehen fernsehen, tun Sie dies heute Abend, sagt neue Studie
Das spätabend-Fernseher kann Ihren Schlaf verletzen, aber diese Praxis kann helfen, das zu beheben.
Ich habe jeden Morgen einen "Kaffee-Nickerchen" für eine Woche versucht und es änderte mein Leben
Die neue Nummer eins, um glücklich und erregend aufzuwachen.
Ich habe sauber, zwei Wochen lang zu schlafen, und es änderte mein Leben
Vertrauen Sie mir: Der Top-Wellness-Trend von 2017 ist kein Witz.
15 Gesundheitsprobleme, die durch Ihren Schlafmangel verursacht werden
Schauen Sie sich diese expertenbützigen Entschuldigungen an, um um 10 Uhr zu schlafen.
Hier haben Sie während der Pandemie seltsame Träume getan
Psychische Gesundheitsexperten wiegen, wie der Covid-19-Ausbruch Ihre Träume beeinflussen kann.
Das Senden dieser Arten von E-Mails gibt Ihnen Insomnia, sagt Studium
Es könnte schwerwiegende Folgen für Ihr Wohlbefinden, Ihre Produktivität und Ihre Schlafgewohnheiten geben.
Wenn Sie diesen gemeinsamen Zustand haben, erhalten Sie eher schwerwiegender COVID
Dies bringt fast 8 Prozent der Amerikaner, um einen schwerwiegenden Fall des Virus zu riskieren.
Das Erste, was Sie jeden Morgen tun sollten, laut Wissenschaft
Neue Forschung zeigt, dass Sie anstelle Ihres Alarmtons aufwachen sollten.
Gehen Sie genau so viel eine Woche, fügt Jahre in Ihrem Leben hinzu, sagt Studium, sagt
Wenn Sie einen flotten Spaziergang zumindest so viel Zeit nehmen, kann es helfen, den frühen Tod abzuwehren.
5 Dinge, die Sie niemals tun sollten, wenn Sie zuerst aufwachen
Machen Sie diese Fehler nicht, was Ihren Tag ruinieren kann.
Einfache Möglichkeiten, jetzt besser zu schlafen, laut einem Schlafzweig
Diese 5 einfachen Tipps lassen Sie sich frisch und erfrischt fühlen.