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专家说,每天宠爱自己的5种简单方法
这些简单的自我护理增加可能会对您的生活产生重大影响。
新研究说
这太容易了,您可以在睡眠中做到这一点。
晚上这样做会使您获得阿尔茨海默氏症的3倍
对于男人来说,这是一个特别重要的启示。
专家说,这种流行的就寝饮料实际上可以使您保持清醒状态
它可能是轻松仪式的一部分,但可能会破坏您的睡眠。
FDA说这些受欢迎的设备与168人死亡有关
一家公司的产品与重大伤亡有关。
专家说,有4种可以帮助您睡个好觉的补品。
失眠是让你戴上你吗? 用其中之一将其踢到路边。
7种实际上可以帮助您早上醒来的补品
不是一个早起的人吗?这些可以帮助您开始一天。
泰伊·迪格斯(Taye Diggs)在独家访谈中与这种令人衰弱的状况分享了战斗
这位明星说:“我以为我控制了它,但我必须对自己诚实。”
新研究说,如果您白天这样做,您的中风风险飙升,新研究说
这种看似无害的活动可能会使您的健康处于危险之中。
新数据显示,这个夜间习惯可能破坏您的关系
您甚至可能没有意识到自己在这样做,但它可能会在您和您的配偶之间出现。
在白天这样做可能是阿尔茨海默氏症早期的标志,研究警告
这个共同的习惯可能是危险信号吗?
专家警告
即使有一个晚上也可以改变您的健康。
如果您以这种方式睡觉,痴呆症的风险会飙升,请警告
您的睡眠习惯是否会使您的大脑处于危险之中?
詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)说,这个把戏治愈了她的失眠症
这位明星说:“如果我睡个好觉,这一天只是行走的惩罚。”
夜间这样做可能导致心力衰竭,研究警告
超过600万美国人患有心力衰竭,这可能会增加您的风险。
研究说,晚上这样做可以帮助您抵御痴呆症。
它还可以减少您患心脏病和中风的风险。
专家说,有5种可以帮助您入睡的家用植物
更好的Z只是去托儿所的旅行。
医生警告说,5个迹象表明您的睡眠药物正在伤害您。
您为睡个好觉而努力可能会产生有害影响。
新研究发现,晚上这样做可能会刺激痴呆症风险
您甚至可能没有意识到自己正在这样做,但与认知能力下降有关。
如果您在晚上注意到这一点,您可能会长期存在,医生警告
这可能是严重的长期状况的迹象。
晚上这样做会使您患痴呆症的可能性更高30%
改变这种健康习惯可能会削减您的痴呆症风险。
如果您50岁以上,那么在这个职位上睡觉就使您老化,专家警告
您可能想重新考虑自己喜欢的睡眠位置。
专家说
一位顶级睡眠专家揭示了他的首选小费,可以在下一次航班上休息一下。
专家警告说,晚上这样做会伤害您的心
如果这是您夜间例行的一部分,则可能需要与您的医疗保健提供者联系。
如果您超过50岁,那么与此物品一起睡觉可以防止夜间汗水
你会用湿透的床单醒来吗?这种必备产品可以使您保持凉爽。
专家警告
专业人士强调,当您击中干草时,需要保持身体保持一致。
中年?新研究说,晚上这样做可能会削减痴呆症的风险。
这也适用于60岁以上的成年人。
如果您晚上不这样做,您可能会给自己噩梦
修改您的夜间例行程序,以避免做错梦想以及许多健康问题。
这就是为什么您下午累了,晚上无法入睡
如果您不能在下午3点睁开眼睛。但是睡前很清醒,请阅读。
新研究发现,一半的单身男人只每4个月才洗一次
单身女性说她们更经常洗净,但是往往够了吗?