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如果您有这些梦想,那可能是帕金森的标志,专家警告
研究人员正在努力建立“具体联系”。
如果你超过50岁,用这个项目睡觉将阻止老化
这间卧室购买可能是您皮肤的游戏更换器。
如果你服用这些常见的药物,你可以给自己噩梦
已知这四种药物造成重大睡眠障碍。
如果你晚上这样做,你可以给自己噩梦
糟糕的梦想困扰?这个深夜的习惯可能会被责备。
三角洲和西南飞行员警告这次飞行安全问题
主要美国的飞行员敦促高管们采取严重风险行动。
如果你晚上这样做,你的心脏病风险飙升
你的睡眠习惯可能是严重健康状况的迹象。
如果您正在服用这种流行的补充,它可能会导致噩梦
服用过高的剂量可能是责备令人恐惧的副作用。
如果你这样睡觉,你可能会伤害你的脊椎
卫生专家警告陷入困境。
新的研究说,如果睡觉时这样做,你可能会伤害你的心脏
研究表明,你的房间应该没有一件事,而你贪婪。
新的研究发现,晚上削减了你的阿尔茨海默氏症的风险
发现一个习惯有助于保持大脑随着时间的推移保持健康。
如果你在白天这样做,它可能是痴呆症的早期迹象
发现做一件事的研究也可能是条件的风险增长的标志。
如果你超过65岁,请确保你的床没有这个,专家警告
应该让你安全的东西实际上可能是危险的。
这就是为什么你应该总是在夏天睡觉
这是一夜保持凉爽和睡眠的最佳方式。
视频:通过下午坍塌的最佳方式
不,你不应该倒下双重浓缩咖啡。
10个最好的枕头睡个好觉
用这些诡计的选择向梦境航行。
15睡眠造成的健康问题
查看这些专家支持的借口,以便在下午10点睡觉。
专家说,这就是为什么你在冬天更多地击中贪睡按钮。
在秋冬,你的身体在秋天醒来时,你的身体很难过。
学习说,在这个确切的时间后用手机毁了你的手机
确保您避免屏幕时间后,此时可以帮助提高睡眠质量。
学习表演,这次日常习惯可能会给你痴呆症
它可以增加你的机会超过30%。
一个简单的睡眠技巧,可以改变你的生活,说医生
这是使用枕头以娴熟方式的战略性方式有助于缓解疼痛和不适。
专家说,当你无法入睡时睡着的秘密技巧
以下是今晚更快地漂流的六种有效的精神技巧。
为了更好的睡眠,避免这个运动错误
即使在健身上,你也可以有太多的好事。
秘密副作用坐姿
我们都应该设置睡前警报吗?
#1食物组合可以帮助你睡觉
难以入睡?这将是您的新进入前睡前零食。
13个食物黑客可以帮助你睡觉
通过将其中一些黑客添加到夜间常规,捕获一些ZZZ!
7健康的饮食变化,帮助你睡觉
我们要求专家了解最好的食物选择,以帮助我们睡眠。
千万不要做,如果你想好好睡一觉,说健康专家
这个共同的习惯是辗转反侧的配方。
当你在睡前吃饭时,你的身体会发生什么
以下是达到这种深夜小吃的优缺点。
放弃酒精的秘密副作用
当你放弃那些饮料时,你可能会享受比预期更多的好处。
睡觉前饮用习惯
以下是四个研究支持提示,以便更好地睡眠。