在白天这样做可能是阿尔茨海默氏症早期的标志，研究警告
这个共同的习惯可能是危险信号吗？
阿尔茨海默氏病和其他认知下降的形式 提出了一个毁灭性的全球问题，这是一种稳步上升的条件。根据阿尔茨海默氏病（ADI）的说法，有超过5500万人与痴呆症生活在一起 在2020年全球，这一数字预计到2050年将达到1.39亿。疾病的早期症状 为了获得治疗。早期诊断阿尔茨海默氏病的好处很多，但其中一些症状可能很容易错过。继续阅读以了解一个危险信号，这可能是认知能力下降的预警信号。
接下来阅读此信息：研究说。
记忆丧失是痴呆症的众所周知的症状，但也可能是衰老的正常部分。
阿尔茨海默氏病是许多与记忆丧失和混乱相关的令人衰弱的疾病。 “阿尔茨海默氏病的最常见迹象之一，尤其是在早期阶段，是忘记最近学习的信息，“阿尔茨海默氏症的协会说”。其他包括忘记重要日期或事件，一遍又一遍地提出相同的问题，并且越来越需要依靠记忆辅助工具（例如，提醒或电子设备）或家人来处理他们用来处理的事情。他们自己。”
但是大约40％的人在65岁之后经历了一定的记忆损失。衰老的过程，报道阿尔茨海默氏症社会。这种类型的正常，与年龄相关的记忆丧失不应破坏您的日常生活，或限制您完成常规任务的能力。
阿尔茨海默氏病可能引起广泛的症状。
当阿尔茨海默氏症或其他类型的认知能力下降时，大脑发生了变化。数百亿个神经元 - 或细胞 - 国家衰老研究所（NIA）解释说，向人体的不同部位进行通讯信息，该疾病影响了它们：“阿尔茨海默氏病在神经元之间破坏了这种交流，导致功能和细胞死亡的丧失。”
NIA说，阿尔茨海默氏症的可能症状很广泛，因为大脑的许多区域可能受到疾病的影响，从而损害了许多能力，例如记忆，语言，肌肉力量和社交参与。随着这种脑损伤的发生，“一个老年痴呆症的人逐渐失去了独立生活和运作的能力。”
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痴呆症的某些症状比其他症状更微妙。
许多人可能不知道要注意某些可能的痴呆症状，因为它们微妙且鲜为人知。白天的小睡被认为是一种刷新精力的方法，甚至被认为具有多种健康益处，包括中风风险的降低 - occessive午睡也是与风险增加有关 痴呆症。 “一项新研究发现白天的午睡是相关的 随着痴呆症的风险增加，“指出2022年的日常健康状况。”研究中的老年人每天午睡或在午睡日内午睡超过一个小时时，患阿尔茨海默氏病的可能性高40％。”
研究的主要作者彭李，博士告诉哈佛公报 这项研究的结果还发现，持续的，日常的小睡”可能是一个标志 疾病的恶化或不利的临床进展。”
白天小睡可能是阿尔茨海默氏症的早期症状。
与阿尔茨海默氏症的其他症状一样，痴呆症患者的极端白天小睡是由于脑细胞受损。 “白天使您保持清醒的大脑区域受损在早期 WebMD解释说：“这就是为什么患有阿尔茨海默氏症的人可能会在忘记忘记事物之前长时间午睡的原因。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
就像意识到认知下降的预警信号至关重要一样，预防方法也可能是有效的，而且将这些健康的生活方式选择放在您的待办事项清单上永远不会太晚。
这些活动包括参加大脑刺激活动；学习新技能；吃健康的饮食并进行体育锻炼；并确保与他人保持社交互动，格里高利日，医学博士，向梅奥诊所解释。如果您担心认知能力下降的任何迹象 ，“与您的初级保健提供者或神经科医生联系以获取其他指导，”他建议。
