Category: Penurunan berat badan

2 langkah mudah untuk kehilangan 8 pound oleh Halloween

Akhir musim panas berarti Halloween hanya sekitar sudut, dan kami dapat membantu Anda menjadi kucing hitam seksi atau gladiator bertelanjang dada yang selalu Anda inginkan!

2 langkah mudah untuk kehilangan 8 pound oleh Halloween
8 Cara licik untuk menambahkan lebih banyak kardio ke hari Anda

Jangan bakar pekerjaan Anda ke pasangan Anda dulu. Meningkatkan luka bakar kalori harian bisa sesederhana menjaga cucian.

8 Cara licik untuk menambahkan lebih banyak kardio ke hari Anda
7 cara berpikir dirimu kurus

Ketika orang Jepang berkata, "Aku tahu," mereka menunjuk ke perut mereka. Pikiran dan usus secara intrinsik terkait, dan para ilmuwan saat ini memahami otak untuk menjadi pusat komando dari mana seluruh Anda menerima perintah Marching.

7 cara berpikir dirimu kurus
10 tips penurunan berat badan yang lebih baik Anda ikuti setelah menikah

Mirip dengan "Freshman Fifteen," mereka memanggil penambahan berat badan pasca-pernikahan "Spread Newlywed." Inilah cara menghindarinya!

10 tips penurunan berat badan yang lebih baik Anda ikuti setelah menikah
Bagaimana susu coklat dapat membantu Anda menurunkan berat badan

Ternyata pokok masa kecil ini mungkin merupakan kendaraan ideal untuk kebutuhan nutrisi paling terabaikan tubuh Anda.

Bagaimana susu coklat dapat membantu Anda menurunkan berat badan
20 minum kopi dengan lebih banyak gula daripada kaleng coke

Dalam hal gula, kaleng 12 ons Coke = 16 hershey ciuman. Pikirkan itu buruk? Mayoritas minuman kopi favorit Anda jauh lebih manis.

20 minum kopi dengan lebih banyak gula daripada kaleng coke
18 ritual makan siang untuk membantu Anda menurunkan berat badan

Anda membuat dua gelas air di pagi hari dan menjaga waktu layar Anda seminimal mungkin di malam hari, tetapi apa yang dapat Anda lakukan pada siang hari untuk membantu Anda menjadi ramping?

18 ritual makan siang untuk membantu Anda menurunkan berat badan
30 cara untuk tetap langsing saat Anda menikah

"Bayi, aku ingin menjadi tua dan gemuk denganmu." Tunggu - Bukan bagaimana seharusnya pergi.

30 cara untuk tetap langsing saat Anda menikah
Cara membuat protein sempurna shake untuk setiap tujuan kebugaran

Lupakan minuman $ 10 dari gym Anda. Whip up Anda sendiri di rumah menggunakan otot dan makanan penurunan berat badan yang terjangkau.

Cara membuat protein sempurna shake untuk setiap tujuan kebugaran
Cara makan protein untuk kehilangan lemak yang optimal

Ingin kehilangan 10 pound dan menumpahkan lemak tubuh? Mondar-mandir Asupan Protein Anda adalah ...

Cara makan protein untuk kehilangan lemak yang optimal
Bagaimana Alyssa Milano kehilangan 46 pound

Alyssa Milano membuktikan bahwa mungkin untuk makan chip pizza, keju, dan (kangkung) - dan masih mencapai tujuan tubuh Anda.

Bagaimana Alyssa Milano kehilangan 46 pound
5 trik no-gym untuk perut rata

Abs robek. Potong perut. Absir abs. Mengapa tampak hebat harus terdengar begitu menyakitkan?

5 trik no-gym untuk perut rata
Resep sandwich selai kacang dan jeli untuk penurunan berat badan

PB & J Sandwich tidak hanya untuk anak-anak! Cobalah cara dewasa ini untuk menyiapkan klasik masa kecil.

Resep sandwich selai kacang dan jeli untuk penurunan berat badan
Aturan 3-4-5 untuk penurunan berat badan yang cepat

Memenuhi aturan 3-4-5! Ini bukan diet atau pembersihan, tapi itu strategi langsing jadi efektif kami pikir itu mungkin salah satu tips penurunan berat badan terbaik kami!

Aturan 3-4-5 untuk penurunan berat badan yang cepat
Hormon pembakaran lemak ini mungkin segera menjadi suplemen

Temui Irisin: Hormon yang dapat membantu Anda membakar lemak perut - dan tetap mati!

Hormon pembakaran lemak ini mungkin segera menjadi suplemen
10 Rahasia kehilangan hingga 13 pound di bulan pertama Anda

"Kamu tidak makan burgermu?," Kami bertanya kepada teman kami Joan tempo hari. Itu adalah hari hangat pertama musim semi, dan kami telah menembakkan panggangan.

10 Rahasia kehilangan hingga 13 pound di bulan pertama Anda
Latihan Treadmill 10 menit Reese Witherspoon

Cinta reese dengan sosok trim dan fit? Curi latihan treadmill yang tepat untuk meledakkan lemak perut Anda dan mendapatkan bentuk pembunuh!

Latihan Treadmill 10 menit Reese Witherspoon
Selebritas apa yang dimasukkan ke dalam air mereka

Hidrasi dan langsing dengan tegukan yang disetujui celeb ini.

Selebritas apa yang dimasukkan ke dalam air mereka
40 tips pasta terbaik untuk tetap kurus

Pecinta Pasta, bersukacita! Anda dapat memiliki mie favorit Anda dan tidak berakhir dengan perasaan bersalah jika Anda telah mengatur kembali tujuan perut Anda.

40 tips pasta terbaik untuk tetap kurus
Rahasia penurunan berat badan Jessica Alba

Apa rahasia ibu dari dua untuk terlihat muda selamanya?

Rahasia penurunan berat badan Jessica Alba
15 cara untuk menurunkan berat badan sebelum sarapan

Jumpstart gol penurunan berat badan Anda bahkan sebelum Anda pergi ke pintu.

15 cara untuk menurunkan berat badan sebelum sarapan
Sumber serat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan

PST! Ingin tahu rahasia penurunan berat badan terbaik sepanjang masa? Tentu saja, Anda lakukan.

Sumber serat yang sangat baik untuk menurunkan berat badan
17 aktor laki-laki yang harus mengubah berat badan untuk film

Makan ini! Telah mendapat sendok di mana aktor pria mengalami penurunan berat badan yang cepat dan kenaikan berat badan yang cepat untuk peran dalam beberapa film favorit Anda.

17 aktor laki-laki yang harus mengubah berat badan untuk film
Ini adalah bagaimana Katherine Heigl kehilangan 50 pound

Kiat-kiat cinta diri Katherine dan kebiasaan sehat membantu menjatuhkan 50 pound dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan dan memudahkannya!

Ini adalah bagaimana Katherine Heigl kehilangan 50 pound
Makan saat ini membuat Anda lebih cenderung menambah berat badan

Penelitian menunjukkan saatnya untuk membuang camilan larut malam jika Anda mencoba menurunkan berat badan.

Makan saat ini membuat Anda lebih cenderung menambah berat badan
5 cara coklat dapat membantu Anda menurunkan berat badan

Ada alasan yang baik "stres" adalah "makanan penutup" dieja mundur.

5 cara coklat dapat membantu Anda menurunkan berat badan
13 cara membakar kalori tanpa gym

Mulai melangsingkan tanpa mengambil waktu dari hari Anda - atau uang dari dompet Anda - untuk menabrak gym.

13 cara membakar kalori tanpa gym
Trik Julie Bowen untuk menghilangkan lemak lengan

Julie Bowen dapat memainkan ibu yang sudah menikah dari tiga anak di sitkom, keluarga modern - dan dia adalah ibu dari tiga dalam kehidupan nyata! - Tapi dia terlihat apa-apa selain matronly.

Trik Julie Bowen untuk menghilangkan lemak lengan
Tips Penurunan Berat Badan Jillian Michaels '

Tidak punya waktu ekstra untuk mencurahkan ke gym? Jillian Michaels memiliki solusi Anda.

Tips Penurunan Berat Badan Jillian Michaels '
35 tantangan diet termudah yang berfungsi

Tidak ada diet atau pembersihan hardcore di sini.

35 tantangan diet termudah yang berfungsi