Resep sandwich selai kacang dan jeli untuk penurunan berat badan
PB & J Sandwich tidak hanya untuk anak-anak! Cobalah cara dewasa ini untuk menyiapkan klasik masa kecil.
Meskipun itu bukan super-rendah kalori seperti makanan penurunan berat badan lainnya, PB & J memiliki rasio kalori, protein, dan karbohidrat yang hampir sempurna Bangun otot yang membakar lemak setelah latihan.
Untuk membuat tikungan lezat di Sammie klasik, lihat matriks PB & J kami di bawah ini. Ada lebih dari 250 cara untuk mencampur dan mencocokkan bahan-bahannya, dengan asumsi Anda menarik satu dari setiap kolom. Setelah Anda memilih a karb Kanvas, tambahkan penyebaran gurih, atas dengan beberapa buah (ya, labu secara teknis berry) dan kemudian, untuk benar-benar membuat selera Anda bernyanyi, taburkan pada sesuatu dari kolom "ekstra". Bukan tipe kreatif? Jangan takut! Kami telah datang dengan empat kombo lezat yang pasti Anda sukai. Selamat noshing!
TERKAIT: Pelajari cara memecat metabolisme Anda dan menurunkan berat badan yang cerdas .
