Category: Penurunan berat badan
6 Sarapan Protein Tinggi Cepat yang Terbaik
Kami menjamin makanan yang didukung sains ini akan meledakkan lemak Anda dan mengungkap perut Anda.
8 aturan sederhana untuk makanan curang tanpa rasa bersalah
Siapa pun yang mematuhi rencana makan sehat tahu bahwa kadang-kadang itu bisa menjadi tantangan yang membungkuk pikiran. Tetapi membiarkan diri Anda sesekali memanjakan "makanan curang" dapat membuatnya lebih enak.
30 Cara termudah untuk menurunkan berat badan setelah 30
Mungkin itu rambut abu-abu yang baru saja Anda temukan atau mungkin itu adalah garis tawa yang tiba-tiba tidak akan pergi pasca-terkikik - tetapi menyeberang ke usia tiga puluhan yang tidak diragukan dengan rasa sakit baru dan nyeri yang tumbuh.
10 Pertanyaan Penurunan Berat Badan Terbesar dijawab
Seorang ahli diet mengungkapkan kebenaran definitif tentang melangsingkan.
15 tips penurunan berat badan terbaik dari pelatih terseksi hidup
Sebagai pelatih pribadi dan pemilik bangga ABS enam bungkus, saya terus-menerus meminta saran penurunan berat badan. Dan karena saya dinamai pelatih terseksi hidup-hidup oleh majalah orang, pertanyaan api cepat telah datang lebih cepat dari sebelumnya.
7 Rahasia Slim-down dari Chris Powell
Bagaimana perasaan Anda jika saya katakan bahwa Anda memiliki satu tahun untuk membantu 17 orang - yang menimbang 5,275 pound-fit ke jeans kurus mereka?
Bagaimana Melissa McCarthy menjatuhkan 50+ pound
Aktris yang lucu dan ambisius memalingkan kepala dengan transformasi luar biasa.
Persis bagaimana Shonda Rheses kehilangan 117 pound
3 trik yang harus dicoba!
6 perasaan yang membuatmu gemuk
Bagaimana perasaan lemak perut? Jika Anda mengatakan Squishy atau Spongy, Anda mungkin benar. Tapi gemuk juga memiliki perasaan lain: cemas, kesepian, kadang-kadang bahagia.
9 Desserts Package yang tidak akan menggagalkan diet Anda
Kami yakin: Buah terlarang pasti dilapisi dengan cokelat dan disajikan untuk hidangan penutup.
25 tips untuk menurunkan berat badan setelah putus
Ambil fokus dari hubungan Anda yang gagal dan letakkan waktu dan energi Anda untuk menekan tombol reset pada kesehatan dan kebahagiaan Anda.
28 Pakaian Latihan Ukuran Plus Terbaik untuk Wanita
Anda mungkin berkeringat pusing Anda - tetapi itu tidak berarti Anda tidak bisa terlihat baik melakukannya!
10 tips untuk makanan kenyamanan yang lebih sehat
Semua kenyamanan-minus kalori.
Makanan probiotik yang mengejutkan untuk perut yang rata
Ingin mengecilkan perut Anda? Mulai makan bug. Ini bukan faktor ketakutan Flashback: probiotik, bakteri baik yang bermanfaat di saluran pencernaan Anda, memainkan peran penting dalam menjaga berat badan yang sehat.
40 cara untuk menurunkan berat badan dalam 4 detik
Rasanya seperti Anda bahkan tidak bisa meluangkan satu menit untuk tujuan penurunan berat badan Anda hari ini? Tidak masalah! Hacks sehat ini ambil beberapa detik.
Parit kebiasaan ini pada waktu tidur untuk menurunkan berat badan
Dan apa yang dapat Anda lakukan untuk memperbaiki masalah.
Bagaimana Candace Cameron Bure tetap cocok pada usia 40
Wowza! Candace Cameron terlihat super fit - dan tidak hanya untuk anak berusia 40 tahun. Dia bisa memberikan sejumlah bintang muda ramping yang nyata untuk uang mereka. Tapi tidak peduli berapa usia Anda, peretasan get-fitnya dapat membantu Anda kehilangan 10 pound - dan menjaga mereka untuk selamanya!
Hidangan restoran "lebih ringan" terburuk "
Menampar label "tarif yang lebih ringan" pada hidangan restoran ini seperti menempatkan lipstik pada babi: frasa tentu membuat piring terdengar lebih sehat, tetapi branding hanyalah upaya sia-sia untuk menyamarkan sifat pelebaran pinggang yang benar-benar dari makanan yang menghembusnya .
15 Alasan Tersembunyi Diet Penurunan Berat Badan Anda Gagal
Masih tidak menurunkan berat badan? Sudah waktunya untuk memeriksa rutinitas Anda untuk melihat apakah Anda melakukan pelanggaran sabotase diet ini.
20 tips penurunan berat badan terbaik dari Richard Simmons
Begini caranya ikon kebugaran telah membantu ribuan orang langsing, mendapatkan energi, dan menemukan kebahagiaan seumur hidup.
10 makanan sarapan pra-pesta yang mencegah makan berlebihan
Makanlah makanan lezat ini di pagi hari untuk mencegah overdoing di meja Thanksgiving nanti.
Pakar kebugaran hal # 1 berharap Anda akan berhenti melakukan
Dari mengetuk kaki dan permen karet bermunculan untuk tertawa menjengkelkan dan mengklik pena, setiap orang memiliki set petugas kencing hewan peliharaan mereka sendiri. Tetapi tidak seperti pria di kantor yang membenci bagaimana Anda membersihkan tenggorokan Anda, keluhan mereka layak didengarkan.
Bagaimana Terbang Dapat Membuat Anda Gemuk
Dari stres makan untuk menetap, inilah mengapa berada di ketinggian tinggi dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Hal menakutkan yang terjadi ketika Anda makan terlalu banyak protein
Menurut laporan baru, makan terlalu banyak daging sebenarnya dapat membuat Anda tidak mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Bahkan, mungkin hanya sebagai pelebaran pinggang karena mengonsumsi kelebihan gula. Baca terus untuk mendapatkan 4-1-1 pada temuan baru ini.
Cara Menurunkan Berat Badan Jika Beratnya Lebih Dari 170 Pound
Berjuang untuk menumpahkan pound sial itu? Tidak terlihat lagi.
Khloe Kardashian 6 Rahasia Penurunan Berat Badan Terbaik
Anda dapat mencapai pinggang yang terlalu sedikit, dengan tips ini tentang bagaimana Khloe memelihara bodanya pembunuhnya.
Persis apa yang dilakukan Jennifer Aniston selama latihannya
Lain kali Anda pergi ke gym, cobalah bertukar rutinitas rutin Anda untuk Jennifer Aniston untuk menantang tubuh Anda dan tetap langsing.
25 Rahasia untuk Mempercepat Metabolisme Anda
Perubahan sederhana dan kebiasaan baik ini bisa sangat membantu Anda!
15 tips penurunan berat badan dari orang-orang nyata yang kehilangan lebih dari 50 pound
Kisah sukses kehidupan nyata ini menunjukkan kepada kita bahwa kerja keras terbayar. Jangan ambil kata kita untuk itu - ambil milik mereka!
24 cara untuk menambahkan protein ke smoothie Anda tanpa bubuk
Sudah waktunya untuk menata ulang "protein shake."