Category: Etnt Mind + Body
Satu produk anti-kerut Jennifer Garner mengatakan adalah "segalanya"
"Ratu Nice" Hollywood baru-baru ini membagikan beberapa tips kecantikan favoritnya.
Bahaya berjalan untuk berolahraga, katakanlah ahli top
Ini salah satu latihan teraman yang dapat Anda lakukan. Tetapi berjalan masih datang dengan beberapa risiko yang patut diperhatikan.
Cara yang sama sekali gila cuaca buruk memengaruhi tubuh Anda, katakanlah dokter
Ketika tekanan barometrik turun, hal-hal aneh dapat terjadi pada tubuh Anda, katakanlah ahli top.
5 Latihan bergerak yang tidak boleh Anda lakukan, katakanlah para ilmuwan latihan
Anda akan melihat orang-orang melakukan ini di gym sepanjang waktu. Jangan mengikuti petunjuk mereka, kata para ahli.
Cara sederhana untuk mendapatkan bugar yang tidak berolahraga, katakanlah para ahli
Berikut adalah cara-cara penting untuk meningkatkan pola pikir Anda demi tubuh Anda.
Produk CBD baru ini dapat secara dramatis meningkatkan seks untuk wanita
Serum CBD baru ini 90 persen efektif dalam meningkatkan kesenangan seksual wanita, sebuah klaim perusahaan baru.
Trik rahasia untuk berjalan untuk berolahraga
Cobalah tips dan trik ini dan Anda tidak akan pernah menggambarkan berjalan sebagai "membosankan" lagi.
Hal-hal yang harus Anda lakukan untuk berjalan lebih baik untuk berolahraga, kata Trainer Top
Ini adalah daftar periksa Anda untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari jalan-jalan harian Anda.
Ini adalah bagian tubuh yang Anda tidak cukup mencuci, katakanlah dokter kulit
Dari ujung kepala hingga kaki, ini adalah bagian dari tubuh Anda yang membutuhkan gosok ekstra.
Orang lebih dari 40 yang melakukan ini kurang tidur, kata studi baru
Dapat meringkuk dengan buku yang bagus sebenarnya menyebabkan kurang tidur? Inilah yang ditemukan studi baru.
Trik perawatan self-celeb rahasia yang benar-benar berfungsi
Lihat bagaimana Taylor Swift, Gabrielle Union, Kate Hudson (dan lainnya!) Menunjukkan kebaikan terhadap diri mereka sendiri.
7 latihan yang paling diremehkan yang belum pernah Anda coba, katakanlah para ahli
Jika langkah-langkah ini bukan bagian dari latihan Anda, Anda kehilangan kebugaran total-tubuh.
Latihan terburuk untuk tekanan darah Anda
Tidak setiap latihan diciptakan sama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi. Inilah beberapa yang harus dihindari.
Latihan berjalan sederhana ini adalah burner lemak yang luar biasa, kata pelatih top
Inilah cara menghidupkan jalan cepat ke latihan penurunan berat badan yang efektif.
Jalankan sebanyak ini untuk melihat perubahan yang terlihat pada tubuh Anda, kata Olympian Runner
Ingin bersandar saat berlari? Dengan rejimen khusus, inilah berapa lama untuk melihat hasilnya.
Efek samping rahasia berjalan sebelum sarapan, kata sains
Berikut adalah 7 hal luar biasa yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda berjalan pada cahaya pertama.
Kebiasaan kecil yang diam-diam lebih buruk bagi Anda daripada yang Anda pikirkan
Berikut adalah 5 cara tanpa pikiran Anda mengesahkan risiko dan bahkan tidak mengetahuinya.
Efek samping rahasia memiliki seekor anjing, menurut sains
Anak anjing Anda bukan hanya sahabatmu. Ini akan membantu Anda hidup lebih lama dan sehat, katakanlah studi.
Latihan 1 menit ini membangun kekuatan dan mengurangi rasa sakit, kata pelatih top
Menyerang inti Anda tidak hanya membangun otot tetapi juga meningkatkan kualitas hidup Anda.
Rahasia untuk berjalan menuju kehidupan yang lebih panjang, katakanlah para ahli
Ikuti tips ini, dan Anda akan berjalan lebih lama, bersenang-senang, dan tidak pernah terluka.
Satu jenis berjalan Anda tidak melakukan cukup, kata sains
Inilah sebabnya hiking lebih dapat meningkatkan tubuh Anda, pikiran Anda, dan bahkan hubungan Anda.
Efek samping rahasia berjalan tepat setelah makan, kata sains
Bertentangan dengan apa yang orang tua Anda katakan kepada Anda, ada manfaat untuk bergerak segera setelah makan.
Latihan terbaik jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, katakanlah para ahli
Ini adalah cara yang bagus, ramah bersama untuk menjadi bugar - tidak peduli ukuran tubuh Anda.
Trik Latihan untuk Mengurangi Stubborn Lemak Tubuh
Di sini pelatih top mengungkapkan beberapa taktik kebugaran untuk menargetkan lemak di semua tempat yang tepat.
Tips Lean-Body dari Ahli Latihan Lebih dari 60
Ingin bugar dalam usia 60-an Anda? Berikut adalah beberapa tips utama dari kelebihan kebugaran yang juga lebih dari 60.
Latihan ABS terbaik untuk orang lebih dari 60
Kekuatan inti adalah kunci penuaan yang sehat.
Lebih dari 60? Coba latihan kardio yang hebat ini
Cara menakjubkan untuk menjaga jantung Anda kuat dan sehat menjadi usia tua.
Studi baru mengungkapkan efek samping yang sangat besar dari berjalan lebih banyak
Anda mungkin tidak mendapatkannya dari latihan lain.
Jangan pernah melakukan latihan ini saja, kata pelatih
Itu tidak sepadan dengan risikonya.
Inilah yang dilakukan stres terhadap tubuh atlet elit, katakanlah para ahli
Dan bagaimana praktik dapat membantu atlet bereaksi lebih baik di bawah tekanan.