Tag: alimentation équilibrée
Je suis médecin et ce sont les 5 "secrets de nourriture" des personnes les plus longues
Découvrez quelles habitudes alimentaires saines que vous pouvez intégrer dans votre alimentation quotidienne.
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Voici comment faire un plan et s'y tenir cette année.
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Une femme de 1155 ans révèle le secret de son régime de longévité
Cette nourriture la maintient "forte", dit-elle.
Les gens qui vivent à 100 mangent le «petit-déjeuner le plus sain du monde», dit le chercheur
Un expert de longévité a passé des décennies à étudier les habitudes et les repas des personnes qui vivent plus longtemps.
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