Good Lifestyle

Pour la plupart d'entre nous, la variété est l'épice de la vie, surtout en ce qui concerne Ce que nous mangeons tous les jours . Nous aimons essayer de nouveaux restaurants et recettes, à la recherche d'un nouveau goût qui nous attribue vraiment. Dans cet esprit, l'idée de manger la même chose quotidienne peut ne pas sembler attrayante, mais certaines personnes ne jurent que par elle. En fait, Emma Morano - qui détenait une fois le record pour être la personne la plus âgée en vie - elle avait maintenu le même régime depuis la Première Guerre mondiale, et elle croyait certainement que cela avait fonctionné en sa faveur.

EN RAPPORT: Une femme de 116 ans sans problèmes de santé majeurs révèle son régime de longévité .

Morano, né le 29 novembre 1899 à Civiasco, en Italie, décédé À 117 ans en avril 2017, a rapporté la BBC. Avant sa mort, elle a parlé avec plusieurs médias de son régime de longévité, qui peut ne pas être ce à quoi vous vous attendez.

Chaque jour pendant 90 ans, Morano a dit qu'elle mangeait trois œufs, dont deux crus. Elle le faisait depuis son diagnostic d'anémie juste après la Première Guerre mondiale, selon la BBC.

"La principale caractéristique est qu'elle mange toujours les mêmes choses chaque jour, chaque semaine, chaque mois de chaque année", son médecin de 27 ans, Carlo Bava , a déclaré à 5 nouvelles en novembre 2016, ajoutant qu'elle avait toujours mangé Très peu de fruits et légumes .

S'adressant à l'agence de presse AFP, Cava a spécifié que Morano mangeait les deux œufs crus le matin, une omelette à midi et du poulet pour le dîner, a rapporté BBC. Morano a également déclaré à l'agence de presse de l'AFP que dans ses dernières années, elle cookies introduits à son alimentation. (Cependant, quand elle a perdu les dents, elle a dit qu'elle n'avait pas pu manger beaucoup de choses.) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Tandis que les études sont parvenues à des conclusions différentes sur l'effet des œufs sur la longévité - avec certains le trouver réduit la mortalité , et d'autres faisant valoir qu'il augmente la mortalité - Les chercheurs ont une compréhension plus claire de l'association entre la génétique et les vies plus longues. Avec l'histoire familiale de Morano, la génétique était clairement un facteur: l'un de ses sept frères et sœurs est mort juste avant d'atteindre 100, tandis qu'un autre a vécu pour être 102 , elle a dit Le New York Times En 2015. La BBC a également signalé que sa mère vivait à 91 ans.

"Nous savons que la capacité de se rendre à 110 est héréditaire, vous avez donc une forte augmentation de la chance si vous avez plusieurs personnes dans votre famille pour vivre à un âge tardif", " Valter D. Longo , PhD, directeur du Longevity Institute de l'Université de Californie du Sud, a déclaré au NYT Concernant Morano.

EN RAPPORT: Les gens qui vivent à 100 mangent le «petit-déjeuner le plus sain du monde», dit le chercheur .

En plus de son régime de longévité, Morano croyait que son statut supercentenaire était le résultat de ses choix de style de vie. Elle a dit qu'elle avait déjà été amoureuse d'un garçon décédé pendant la Première Guerre mondiale, et après cela, elle n'avait pas d'intérêt pour les prétendants. Cependant, son futur mari ne lui a pas donné beaucoup de choix.

"Il m'a dit:" Si vous avez de la chance, vous m'épousez, ou je vous tuerai. " J'avais 26 ans. je me suis marrié "Morano a déclaré au journal italien La Stampa en 2011.

Elle a ensuite dit au NYT qu'elle a mis fin à son mariage malsain en 1938, après la mort de son fils de six mois. À partir de ce moment, elle est restée célibataire.

"Je ne voulais être dominé par personne", a-t-elle déclaré au point de vente.

Peut-être qu'une autre explication de sa longue vie a été son déménagement de Villadossola, en Italie, à Verbania, après qu'un médecin lui ait recommandé de déménager pour sa santé.

"Le médecin m'a dit de changer d'air, et je suis toujours là", a-t-elle dit au NYT . Morano a également travaillé dans une usine faisant des sacs de jute pendant plusieurs décennies, ont rapporté des médias.

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