Tag: Aptitude

Le ventilateur de sport perd 160 livres après avoir omis de se tenir dans un siège de stade

"Je savais que je devais changer à ce moment-là."

Le ventilateur de sport perd 160 livres après avoir omis de se tenir dans un siège de stade
Si vous portez un masque de visage pendant l'exercice? Voici ce que dit le CDC

Certains exercices conviennent mieux à porter un masque de visage que d'autres.

Si vous portez un masque de visage pendant l'exercice? Voici ce que dit le CDC
Le truc secret pour perdre du poids que vous n'avez pas essayé, l'étude dit

La réduction des livres n'a jamais été facile, mais les preuves suggèrent qu'il pourrait fonctionner mieux comme un effort d'équipe.

Le truc secret pour perdre du poids que vous n'avez pas essayé, l'étude dit
"Le plus grand perdant" star jillian michaels dit qu'elle a attrapé Covid d'aller ici

Le gourou Fitness a eu le virus de faire ce qu'elle fait le mieux - et maintenant, elle a un avertissement pour vous.

"Le plus grand perdant" star jillian michaels dit qu'elle a attrapé Covid d'aller ici
Un tour d'exercice secret qui est si facile que vous ne croirez pas que cela fonctionne

Faites cette tactique mentale pour vous transformer en "le petit moteur qui pourrait".

Un tour d'exercice secret qui est si facile que vous ne croirez pas que cela fonctionne
Le tour secret de remise en forme pour marcher mieux à commencer maintenant, disons des experts

Considérez-le un bonus que le meilleur exercice pour la marche ne prend que 60 secondes.

Le tour secret de remise en forme pour marcher mieux à commencer maintenant, disons des experts
Le meilleur Abs Exercices pour plus de 60 ans

la force de base est la clé pour vieillir en bonne santé.

Le meilleur Abs Exercices pour plus de 60 ans
Le signe n ° 1 vous devez marcher plus, dis des experts

Il est temps de faire une promenade quotidienne un peu plus longtemps.

Le signe n ° 1 vous devez marcher plus, dis des experts
8 minutes d'entraînement pré-petit-déjeuner pour devenir maigre

Vous serez prêt à conquérir le reste de votre journée en un rien de temps.

8 minutes d'entraînement pré-petit-déjeuner pour devenir maigre
C'est ce que le stress fait pour éliter les corps des athlètes, dire des experts

Et comment la pratique peut aider les athlètes à réagir mieux sous pression.

C'est ce que le stress fait pour éliter les corps des athlètes, dire des experts
Effets secondaires secrets de la marche avec vos chaussures, dit science

Essayez simplement de ne pas prendre votre orteil!

Effets secondaires secrets de la marche avec vos chaussures, dit science
Exercices du matin Vous devriez sauter après 60 ans, dis des experts de fitness

Comment commencer votre journée ne va pas, selon les meilleurs entraîneurs.

Exercices du matin Vous devriez sauter après 60 ans, dis des experts de fitness
50 façons de perdre du poids sans exercice

Essayer de jeter quelques-uns? Passer la gym - prendre un bain à bulles à la place.

50 façons de perdre du poids sans exercice
36 conseils lorsque vous marchez pour perdre du poids, selon des experts

Avant de vous mettre à la place de vos chaussures de marche et de frapper la route, assurez-vous de lire ces conseils essentiels.

36 conseils lorsque vous marchez pour perdre du poids, selon des experts
Kylie Jenner montre son ABS tonique dans une nouvelle vidéo de gymnase

Le «maintien avec l'étoile Kardashians» est à la recherche d'une nouvelle vidéo d'entraînement.

Kylie Jenner montre son ABS tonique dans une nouvelle vidéo de gymnase
Comment ne pas récupérer pendant la quarantaine: 7 soviets épouses

Peu de mouvement, beaucoup de nourriture - pendant la quarantaine, il y a un risque de récupération sérieusement. Nous partageons des conseils efficaces comme pour ne pas manger des côtés, assis à la maison sur un ordinateur.

Comment ne pas récupérer pendant la quarantaine: 7 soviets épouses
8 formes amusantes de perte de poids

Pour beaucoup, perdre du poids est synonyme de souffrance. Les longues journées dans le gymnase et les régimes ennuyeux sont la méthode traditionnelle. Cependant, les calories de brûlure peuvent devenir très amusantes si d'autres types d'activités sont effectués.

8 formes amusantes de perte de poids
Le modèle de conditionnement physique Instagram perd plus de 140 livres, aide les autres à perdre du poids

Certains pourraient considérer que Laura surpoids, mais en réalité, elle a perdu une quantité importante, plus de 140 livres, pour être exacte. Mais Laura ne se concentre pas sur un poids cible. Au lieu de cela, il s'agit de l'équilibre, comme la marque avec laquelle elle travaille.

Le modèle de conditionnement physique Instagram perd plus de 140 livres, aide les autres à perdre du poids
12 choses importantes que vous devriez savoir sur la course à pied

Les gymnases du monde entier ont été fermées dans tout l'été, en supprimant tous nos espoirs d'un corps de bikini 2020. La quarantaine pourrait être frustrant pour certains d'entre nous, mais cela aide également les gens à explorer leurs possibilités de conditionnement physique en plein air. Que vous couriez dans votre maison sur un tapis roulant, ou si vous avez une route panoramique que vous fréquentez, voici toutes les choses à faire et vous n'avez pas besoin de savoir pour une course réussie.

12 choses importantes que vous devriez savoir sur la course à pied
6 exercices qui peuvent faire ressembler votre posture à une ballerine

Une bonne posture peut aider à maintenir la santé des os et des articulations, ainsi que d'aider à libérer la tension et le stress sur la colonne vertébrale. Si vous êtes prêt à améliorer votre posture, voici 6 exercices qui peuvent rendre votre posture aussi bonne qu'une ballerine.

6 exercices qui peuvent faire ressembler votre posture à une ballerine
Combien de fois vous devez faire de l'exercice pour vous mettre en forme, dire des experts

Peu importe vos objectifs de fitness.

Combien de fois vous devez faire de l'exercice pour vous mettre en forme, dire des experts
18 Genius Morceaux d'équipement de gym de la maison Vous pouvez toujours acheter en ligne

Si vous souhaitez rester en forme à la maison, cet équipement essentiel est l'endroit idéal pour commencer.

18 Genius Morceaux d'équipement de gym de la maison Vous pouvez toujours acheter en ligne
Ce gymnase populaire ferme tous ses emplacements

La chaîne bien-aimée déposée pour la faillite du chapitre 11 et fera fermer tous ses 66 studios.

Ce gymnase populaire ferme tous ses emplacements
10 exploits physiques stupéfiants pour inspirer votre propre fitness

Y compris un gars qui a gravi l'Everest deux fois. Dans une semaine.

10 exploits physiques stupéfiants pour inspirer votre propre fitness
Voici l'entraînement de 15 minutes de Bella Hadid's Fat-fondant

Ici, le formateur révèle le modèle Go-to Movers.

Voici l'entraînement de 15 minutes de Bella Hadid's Fat-fondant
Comment SweatCoin peut changer votre vie

C'est la nouvelle application de fitness chaude qui paye vraiment.

Comment SweatCoin peut changer votre vie
Voici la nouvelle séance d'entraînement de la science qui prolonge la vie des personnes âgées

Lorsque vous faites de l'exercice pour votre durée de vie, moins pourrait être plus.

Voici la nouvelle séance d'entraînement de la science qui prolonge la vie des personnes âgées
Voici comment obtenir Alicia Vikander's <em> Tomb Raider </ em> abs

Selon son entraîneur, vous devez "diviser le noyau".

Voici comment obtenir Alicia Vikander's <em> Tomb Raider </ em> abs
Rencontrez «l'urbing», le nouvel engouement de l'exercice suédois

C'est bon pour vous et pour la planète.

Rencontrez «l'urbing», le nouvel engouement de l'exercice suédois
C'est ce à quoi il ressemble d'essayer pour l'équipe de cheerleading de Dallas Cowboys

Un écrivain raconte son audition «terrible» pour son équipe de rêve.

C'est ce à quoi il ressemble d'essayer pour l'équipe de cheerleading de Dallas Cowboys