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"SOLOINATION GRATUIT" est le terme d'escalade pour quand un grimpeur de roche balance une face rocheuse naturelle avec rien de plus que ses mains et un sac de craie - pas de cordes ni de mécanismes de sécurité. Oui ce estfou. Un mauvais mouvement, une main manquée manquée, une adhérence glissante, et .... Eh bien, vous obtenez la photo. Peu de personnes dans le monde l'essaient, et personne ne le fait mieux que la vie réelle Spider-Man, l'assistant Zen et l'extraordinaire d'Extraordinaire Alex Honnold. Mais même Holnold surprit le monde récemment quand il a fait l'impensable:conquête Tous les 3 000 pieds d'El Capitan de Yosemite en un peu moins de quatre heures sans corde.

C'était parmi les plus grands exploits d'escalade de l'histoire, et il nous a demandé des questions: quelles autres incroyables exploits physiques avons-nous des êtres humains arrivés récemment? Qui sont les hommes qui se sont entraînés pour courir, ascendre, grimper et se frayer un chemin dans le panthéon moderne de la remise en forme surhumaine? Rencontrez nos légendes vivantes les plus difficiles et les plus difficiles et les plus fortes ici. Et quand vous êtes inspiré pour améliorer votre propre forme physique, voici5 exercices en 10 minutes qui transformeront votre corps.

Si vous croyez en quelque chose de assez fort, ils disent que vous pouvez déplacer des montagnes. Ou vous pourriez justeêtre assez fort. Haftherr Jéléus Björnsson, que vous connaissez comme Gregor Clegane (ou "la montagne") surGame of Thrones, a cassé un record qui a été autour d'un millénaire. Selon la légende de Viking, il y a un journal de 30 pieds de long, pesant de 1 433 livres inhumain, qui a été porté par un homme, ORM Storolfson, pour trois étapes. Björnssonle porté pour cinq. La partie folle? La légende était exactement que: la légende. Björnsson l'a fait. Cela peut sembler dur, maisIl est possible de construire des muscles comme Björnsson.

Ah, le mille à quatre minutes. Cela fonctionne à une vitesse la plupart d'entre nous ne pouvons pas sprint à environ 15 km / h pour plus de temps que nous ne pouvons l'imaginer. Et pourtant, un enfant d'école secondaire vient de le briser. Reed Brown, du Southlake, du Texas, il suffit de courir un 3: 59,30 mile. Le record du monde, au fait, est 3: 43.13. Si la flotte de pied de Brown vous inspire à la course à pied longue distance, voici votre plan de jeu pourconquérir votre première course.

Matt Poursoltani n'a pas brisé les archives de casse-forfait: cet honneur appartient à Ryan Kennelly, qui a levé 1 075 livres en 2008 - mais il a tourné les têtes autour de la nation. Poursersoltani était une senior de l'école secondaire lorsqu'il avait une hauteur de 700 livres en 2013 au Texas High School Powerlifting Association. Et si vous pensez que son nombre brut est impressionnant, considérez ceci: les 270 livres de l'enfant de l'enfant. (Le record de la NFL pour l'étagère est de 705 livres, fixé par Larry Allen 325 livres.) Si vous cherchez à atteindre des gains de force comme celle-ci à la gym, voici5 muscles que vous négligez probablement.

Andri Ragettli a fait des vagues dans la communauté de ski pour ses exploits physiques. Lors des X jeux de l'année dernière, il était la seule recrue à participer à l'événement Slopestyle et, à 17 ans, le plus jeune sur le terrain. Mais cette année, il a fait une histoire même plus folle. Au Suzuki neuf Royals, Ragettli a atterri le premierquadride 1800 - c'est quatre inversions et cinq rotations. Un avertissement: n'essayez pas çaPendant que vous êtes sur vos vacances de ski.

Tout le monde connaît la Tour de France, une trek de 2 200 milles autour de la France qui prend environ trois semaines. Mais qu'en est-il de la course à travers l'Amérique? Cette visite de vélo est exactement ce qu'elle semble: une trek de 3 000 milles à travers l'ensemble des États-Unis continentaux. Et en 2014, Christoph Strasser l'a achevé juste sous7 jours et 16 heures. La vitesse moyenne de Strasser acheminée à 16,8 mph - et il n'a passé que 9% du temps côtier. Qu'est-ce que tu faisais avec ta semaine? Aussi: si vous êtes Jonesin 'pour la route ouverte, voici quelquesExcellents vélos à ajouter à votre arsenal.

Escalade Mont Everest est un exploit. L'escalade du mont Everest sans oxygène ou des cordes fixes est un exploit herculéen. Alors Kilian Jornet l'a fait. À deux reprises. Dans une semaine. Sa première ascension lui a pris 26 heures. Une fois, il est retourné au rez-de-chaussée, il remontait cette fois cette fois-ci en 17 heures - 15 minutes timide de l'enregistrement.

Jordan Kilganon, un Dunker professionnel-Oui, comme dans le basketball, car apparemment, c'est une chose qui a été touchée au monde en 2015 parsauter un saut de boîte de 75 pouces. Mettre ce ridicule de cela en perspective, s'il a attrapé deux pouces supplémentaires de vert, il aurait pu sauterplus de Dwayne The Rock Johnson.

Le marathon de la sous-deux heures a été murmuré, comme un conte de fées insaisissable, depuis cent ans, puisque le premier marathon était passé sous trois heures. Et cette année, c'est presque arrivé. Eliud Kipchoge, soutenu par Nike et toute la formation et l'analyse de leurs millions de personnes peuvent acheter, dirigé ses 26,2 milles en deux heures et 25 secondes. Il était si proche! Pourtant, en ce qui concerne les exploits, un marathon de deux heures plus ou moins est plutôt bon.

Nous avons tous vu les exploits de Kung Fu où un maître chevronné côtelettes à travers un objet, aucun poing normal ne pouvait briser - une planche, une brique. Eh bien, Randy Richey a brisé une étonnante82 briques Dans un coup - et en même temps, brisé l'enregistrement des briques brisées à la fois.

Nous ne savons vraiment pas quelle était la motivation derrière cet exploit étrange, mais Rod Sacharnoski a décidé de briser l'enregistrement du coup de pied le plus difficile à l'aine. Sacharnoski a continuéScience du sport Avec MMA Fighter Justice Smith, qui a ensuite procédé à un coup de pied entre les jambes de Sacarnoski à une force qui a chrômé à près de 1 100 livres. En raison d'un tas de science, Sacharnoski était complètement débouché. Sérieusement. Regarder levidéo. L'homme est invincible. C'est des noix. Et nous avions conseillé de ne jamais essayer cela à la maison. Au lieu,Protégez votre pénis.

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