Tag: Aptitude

Les 20 choses les plus inutiles de votre gymnase

Pour des gains négatifs, Beeline à ces machines.

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40 façons dont nous sommes plus mauvais aujourd'hui que nous étions il y a 40 ans

Les régimes à sucre remplis de sucre, les nuits blanches et les superbecles ne font pas notre santé.

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Les 19 histoires de réussite de la perte de poids les plus inspirantes de 2019

Peu importe où vous êtes dans votre voyage, il n'y a pas de meilleure inspiration que d'autres histoires de réussite de perte de poids.

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Les 21 plus grands mythes d'exercice, ébahisés par des experts en sciences et en santé

La vérité derrière certains des plus grands mythes sur l'exercice que vous avez cru depuis des années!

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C'est le pire endroit absolu pour aller dans votre gymnase pendant la coronavirus

Ne pas mettre les pieds dans le sauna ou le hammam si vous voulez rester en sécurité.

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C'est l'état le plus obèse du pays

Cet état a le plus grand pourcentage d'adultes en surpoids, selon le CDC.

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Faire cela avant votre exercice vous aide à brûler plus de graisse, une nouvelle étude dit

Vous pouvez obtenir encore plus de votre session de sueur en ajoutant ce rituel de pré-entraînement.

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20 façons de surmonter une crise d'entraînement

Lisez ces conseils faciles d'experts et obtenez-vous à nouveau.

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25 exercices faciles qui vous font sentir mieux

Les experts disent que ces mouvements vous aideront à former et à vous sentir mieux rapidement.

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5 mouvements d'entraînement que vous ne devriez jamais faire, disent des scientifiques d'exercice

Vous verrez des gens les faire à la gym tout le temps. Ne suivez pas leur tête, disons des experts.

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Effets secondaires surprenants des poids soulevés

Il ne s'agit pas seulement de gonfler.

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Secrets de corps maigre des meilleurs entraîneurs à essayer

Prenez-le des avantages.

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Secrets pour marcher votre chemin vers un corps maigre après 50

Si vous aimez marcher pour faire de l'exercice, essayez ces astuces pour obtenir encore plus de vos promenades quotidiennes.

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La raison surprenante pourquoi vous ne devriez pas exercer plus de 5 fois par semaine

Oui, vous pouvez avoir trop de bonne chose.

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Effets secondaires secrets de l'exercice seulement 30 minutes par jour, dit la science

Oui, vous serez plus fort et soyez en meilleure santé. Mais vous récolterez également d'autres avantages.

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Le meilleur exercice # 1 pour SIX-Pack ABS, dites les meilleurs entraîneurs

Vous voulez une médiane sauvagement déchiquetée? Voici comment en obtenir un.

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15 applications de régime pour vous aider à perdre du poids

Suivi Tout peut vous aider à atteindre ces objectifs de perte de poids! Voici quelques applications qui vous aideront en cours de route.

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Ces deux principales gymnases viennent de déposer une faillite

Semblable à l'industrie du restaurant, les entreprises de fitness bien-aimées sont heureuses par la pandémie.

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Une habitude saine peut aider votre vision

Temps de temps pour cela chaque jour pourrait faire toute la différence quand il s'agit de votre vue.

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Cette séance d'entraînement de la maison totale construit la force et brûle des calories rapidement

Pour cette routine, vous aurez simplement besoin d'un ensemble d'haltères et d'une motivation supplémentaire supplémentaire.

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Michael B. Jordan révèle l'entraînement qui lui a donné un super-héros ABS

Les étoiles moissonneuses-batteuses cardio et exercices de mise en poids pour rester en forme et forte.

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Celui qui va perdre du poids comme un fou, explique un entraîneur de célébrités

Cette pointe de perte de poids majeure de cet entraîneur d'Hollywood peut sembler contre-intuitive, mais elle jure que c'est le meilleur.

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4 Suppléments pour exercer une perte de poids

Ces suppléments recommandés par des experts peuvent vous aider à atteindre ces objectifs de remise en forme beaucoup plus rapidement.

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Exercices qui aideront à pomper tout le corps pendant seulement 10 minutes

Une telle formation convient à ceux qui n'aiment pas dépenser trop de temps pour le sport: comme si les cours dans la salle de gym, courir ou yoga. Total 10 exercices pour différents groupes musculaires.

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8 yoga pose pour augmenter votre immunité, votre flexibilité et votre humeur

Le yoga à Sanskrit signifie «unité» - être un avec votre esprit, votre esprit et votre corps. C'est pourquoi la pratique antique du yoga, qui existait depuis des milliers d'années, englobe non seulement des activités physiques, des postures statiques et des exercices respiratoires pour maintenir notre corps en bonne santé, mais également un certain nombre de pratiques spirituelles telles que la méditation et la pleine conscience.

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La lutte de Kumail Nanjiani devenant le premier super-héros d'Asie Sud-Sud

Dans un nouvel entretien de la santé des hommes, Kumail Nanjiani s'ouvre sur sa transformation de merveille.

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8 célébrités de plus de 50 ans dont l'ABS a cassé Internet

L'âge n'est qu'un certain nombre pour ces étoiles super-ajustement.

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Le nouveau changement surprenant que vous verrez sur les routes après coronavirus

Bientôt, vous pouvez passer plus de vélos électriques que les voitures.

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Cet achat de quarantaine extrêmement populaire vient d'être rappelé

Ironiquement, cette chose dans votre maison a pour but de vous garder en bonne santé pourrait vous endurer.

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Cette chaîne de gymnase bien-aimée vient de déposer une faillite

Alors que la communauté de la condition physique continue de subir les effets des arrêts, cette salle de gym a touché des moments difficiles.

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