Tag: Aptitude
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Même en forme physique, vous pouvez avoir trop de bonne chose.
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Une nouvelle étude révèle un effet secondaire majeur d'exercice dans vos années 60
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Kristen Bell fait cette séance d'entraînement exact de 30 minutes tous les jours
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Même avec son horaire chargé, l'étoile "Riverdale" fait son bien-être une priorité.
Kristin Cavallari révèle des abdominaux toniques à New Selfie-voici sa routine d'entraînement
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Shay Mitchell dit que cette séance d'entraînement de 4 semaines changeait la vie
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Vous serez surpris de savoir combien de personnes ne savent pas comment faire la planche correctement. Si votre formulaire n'est pas correct lorsque vous faites la planche, vous ne récolterez tout simplement pas les avantages de cet exercice. Voici donc quelques éléments à garder à l'esprit la prochaine fois que vous faites la planche.
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