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Entre les albums d'enregistrement, faire des films, filmer des émissions de télévision et faire des apparitions de presse, il n'y a pas de nier queRita Ora a un calendrier emballé. Cependant, même lorsque l'étoile voyageait d'une côte à la côte ou de pays à pays - elle parvient à garder sa forme physique une priorité.

Dans un récent post Instagram portant aborant, ora a révélé leentraînement Cela la garde tonique quand elle est en déplacement. Lisez-le pour découvrir quelle routine d'exercice ORA repose pour rester en forme, et pour plus de nouvelles de la santé et de la condition physique, découvrezSherri Shepherd révèle son ABS dans une nouvelle vidéo d'entraînement après une perte de poids de 35 livres.

Le 8 juillet, ORA a posté une selfie post-workout dans ses histoires Instagram, révélant qu'elle avait frappé la forma Pilates basée à Los Angeles pour une session de sueur.

"Un gallon d'eau et un peu de @formapilatesla @lianalevi ce qui pourrait être mieux?" ellesous-titré la photo. Quelques heures plus tard, ORA-qui a récemment passé du temps en Australie tout en travaillant comme juge surLa voix australienne- a révélé qu'elle était à nouveau en mouvement, postait une histoire de New York.

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Pendant son temps en Australie, ORA a régulièrement posté des vidéos d'elleEntraînement d'acero, une salle de gym qui est devenue un favori parmi les célébrités inférieures à.

En plus de se faufiler dans la bague, ORA a abordé des séances d'entraînement à base de poids au gymnase, des rangées de câbles aux croquants suspendus.

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Alors que ORA peut être dédié à sa routine de fitness, elle admet qu'elle exerce sa santé et son bien-être global, et non une certaine taille.

"Je n'ai pas commencé à travailler pour avoir Skinnier - j'ai commencé à travailler pour me sentir mieux. Et je pense qu'il est important que les femmes sachent que" dit-elleForme. "Ne soyez pas obsédé par être mince. Vous devez juste être en forme, en bonne santé et fort."

ORA n'est pas une discipline de son régime alimentaire. Au lieu de cela, elle mange des aliments en bonne santé et qui soutiennent ses objectifs de fitness. Alors qu'elle a été admise à faire du pain et du sucre, l'étoile racontéeForme que son plan de repas est par ailleurs relativement pardonnant.

"Avec le plan, je suis sur, vous pouvez manger un peu aussi longtemps que vous faites de l'exercice. Dans la matinée, j'ai deux œufs bouillis, asperges et une demi-tasse de muesli avec du lait d'amande. Pour le déjeuner, j'ai du poulet ou Poisson aux légumes, et pour le dîner, j'ai six à huit onces de poisson avec des légumes et une demi-pomme de terre. Plus des collations », a-t-elle expliqué.

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