Category: Alimentation équilibrée

Aliments sains pour apporter des randonnées

Des idées de collations et de boissons pour les treks de tous les jours ou des promenades décontractées dans votre parc local.

Aliments sains pour apporter des randonnées
Un effet secondaire majeur de manger des hamburgers de restauration rapide, dit la science

Cette réponse peut ne pas être une surprise, mais vous devez peut-être l'entendre à nouveau.

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Le meilleur régime pour IBS, dit diététicien

Nous expliquons ici ce que le trouble est et quels aliments sont les meilleurs à manger pour gérer les symptômes.

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Ce produit laitier populaire est sous le feu pour surestimer ses avantages pour la santé

Votre intestin peut ne pas obtenir le coup de pouce que vous pensez que ce sera.

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Le meilleur yaourt # 1 pour manger, dit diététitien

Voici quelques conseils entraînés par des experts sur la manière de sélectionner le meilleur yaourt de l'épicerie.

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Boire ceci depuis seulement 12 semaines peut améliorer votre santé cardiaque, affirme une nouvelle étude

Peut-être que ce n'est pas la raison pour laquelle vous l'avez essayé, mais cela pourrait être un bonus majeur.

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163 personnes malades dans 43 États du contact avec cela, CDC avertit

Avec 35 hospitalisés, il s'agit d'informations particulièrement importantes lors du marché des agriculteurs et de la stand de la ferme.

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Rob Lowe révèle le régime alimentaire exact et la routine d'exercice qui le garde en forme

L'acteur «9-1-1: Star Lone» partage les habitudes quotidiennes qui l'ont maintenue en bonne santé dans une interview exclusive avec le manger, pas ça!

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Il y a un gros problème avec les suppléments oméga-3, une nouvelle étude dit

Vous ne pouvez plus profiter des avantages de la santé cardiaque.

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5 façons d'arrêter de trop manger en ce moment, déclare le psychologue

Un psychologue offre cinq moyens utiles que vous pouvez mettre fin à votre habitude de manger de la frénésie.

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Le meilleur légume à manger # 1, dit diététitien

Cette classe de légumes est connue pour son statut de promotion de la santé.

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La mauvaise quantité de glucides à manger chaque jour, dit diététitien

Il y a une zone grise quand il s'agit de combien de glucides est la bonne quantité à manger par jour, mais il y a une bonne raison que ce montant n'est pas la solution.

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C'est l'ingrédient n ° 1 pour renforcer les avantages pour la santé du café, dire des experts

Vous avez entendu parler d'un appel de réveil - mais c'est un coup de pied de réveil (et pairait très bien avec des œufs) ...

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Qu'advient-il de votre corps quand vous mangez des saucisses

La saison de grillades est officiellement sur nous!

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Les pires aliments pour les hommes de plus de 40 ans, dit la science

Il est temps que vous commenciez à faire des choix alimentaires plus intelligents.

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Les aliments populaires qui démolissent votre santé mentale, disent des experts

Les aliments que vous mangez pourraient avoir un impact sur votre esprit autant que votre corps.

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Les effets surprenants de la prise de suppléments de vitamine B, selon la science

Voici quatre façons de prendre de la vitamine B pourrait vous bénéficier dès maintenant.

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Effets secondaires surprenants de l'utilisation de l'huile d'olive, dit la science

Cette délicieuse huile peut avoir des effets positifs sur votre santé de la tête à l'orteil.

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La meilleure chose à manger # 1 pour mieux dormir

Vous cherchez à vous couper un peu plus rapidement? Vous voulez vous sentir bien reposé lorsque vous vous réveillez? Cette collation au coucher est pour vous.

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Un effet majeur de manger des fruits tous les jours, déclare une nouvelle étude

De nouvelles recherches suggèrent que manger deux portions par jour pourrait réduire votre risque de diabète de type 2.

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Effets secondaires surprenants de ne pas manger assez de légumes, dit la science

Pas un grand fan de légumes? Votre corps peut faire l'expérience de cela.

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Qu'advient-il de votre coeur quand vous mangez de la farine d'avoine

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Un café surprenant sur vos cheveux, selon un dermatologue

Même les buveurs non-cafés, y compris les gars, vont aimer cette avantage excitant.

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Les meilleurs aliments bas-carbs

Réduire les glucides? Chargez votre liste de courses avec ces agrafes d'épicerie.

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L'effet surprenant réduisant le sodium peut avoir sur votre glycémie, une nouvelle étude indique

Votre consommation de sel est connectée à vos niveaux de sucre de manière inattendue, une nouvelle étude suggère.

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La pire nourriture à manger avant une séance d'entraînement, dit diététitien

Prêt pour un Sweat Ssh? Assurez-vous de vous éloigner de cet aliment.

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Habitudes alimentaires pour éviter de ne pas gagner de poids

Ne laissez pas ces habitudes malsaines saboter vos efforts de perte de poids!

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La pire barre de protéines à manger, selon un diététicien

Ne laissez pas cette nourriture malbouffe déguisée saboter votre saine alimentation.

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La plus grande étude sur l'inflammation induite par la nourriture vient de révéler cet effet surprenant

De nouvelles recherches suggèrent que cela pourrait être un grand contributeur aux maladies cardiaques.

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Un effet majeur du lait de boisson, une nouvelle étude dit

Cette boisson au quotidien pourrait-elle avoir de grands avantages pour la santé?

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