Category: Alimentation équilibrée

Ces aliments étaient juste liés au gain de poids à vie, une nouvelle étude dit

Les recherches suggèrent que vous devez faire attention lorsque vous chargez votre plaque avec ces options.

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La meilleure nourriture n ° 1 pour renforcer votre métabolisme

Stockez sur cette nourriture dès que possible!

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Meilleures suppléments de poudre nutritionnelle

Remplissez les lacunes dans votre alimentation avec ces constructeurs corporels sains éprouvés.

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Un effet secondaire majeur de manger de la crème glacée, dit science

Ceux qui aiment la crème glacée avant le lit peuvent vouloir lire sur les moyens d'interrompre votre nuit

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Le meilleur vinaigre de cidre de pomme, dit diététitien

Êtes-vous l'équipe ACV?

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Un effet secondaire majeur de manger des radis, dit la science

Manger ces légumes crus peut affecter votre thyroïde de manière surprenante

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Un effet majeur de boire de l'eau de Seltzer, science dit

Une nouvelle étude suggère que des eaux mousseuses peut améliorer votre humeur, ce qui ajoute aux raisons d'aimer ce bev bien-aimé.

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La vérité effrayante sur le régime alimentaire de votre enfant dit une nouvelle étude

Il serait peut-être temps de repenser ce qui se trouve dans votre garde-manger.

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Pires habitudes d'alcool pour l'inflammation, déclare expert

Gardez-les à l'esprit la prochaine fois que vous versez un verre.

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Aliments populaires avec plus de sucre que la crème glacée, dit science

Ces aliments sucrés donnent une crème glacée à la crème glacée pour son argent.

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Le meilleur poulet de la rôtissoire # 1 à acheter

La clé? Ne pas trop penser.

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Le meilleur supplément # 1 à prendre avant une promenade

C'est probablement sur les étagères dans tous vos supermarchés et pharmacies locaux!

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Effets secondaires secrets de manger du granola, dit diététitien

Cet agrafe de petit-déjeuner populaire peut ne pas être aussi sain que nous le pensons.

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Les pires habitudes alimentaires pour votre métabolisme, disent des experts

Vous ralentiez peut-être votre métabolisme sans même la réaliser.

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Les aliments populaires ruinent votre corps après 60 ans, disent des diététistes

Si vous voulez rester en bonne santé plus de 60 ans, il est temps de couper ces aliments de votre régime alimentaire.

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26 meilleurs aliments oméga-3 pour lutter contre l'inflammation et soutenir la santé cardiaque

Renforcer votre cœur, aplatir votre ventre et aiguiser votre esprit avec ces aliments oméga-3 emballés de puissance!

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12 poudres de protéines pour la perte de poids

Le secret pour perdre du poids n'est pas simplement de soustraire des calories, il ajoute également des poudres de protéines pour vous garder plus ample, plus longtemps.

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25 meilleures sources de oméga-3s

Renforcer votre cœur, aplatir votre ventre et aiguiser votre esprit avec ces aliments oméga-3 emballés de puissance!

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Si vous sirotez un bouillon d'os?

Cela pourrait être délicieux, mais est-ce aussi miraculeux que les fabricants et les buveurs fidèles?

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Si vous buvez du charbon actif?

Ce peut être le detox du jour, mais la consommation de charbon actif n'est pas sûre pour tout le monde.

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La raison pour laquelle votre enfant ne mange pas de légumes à l'école

De nombreux parents soucieux de la santé respiraient un soupir de secours géant lorsque, quelques années de retour, le Congrès et l'administration Obama ont adopté de nouvelles lignes directrices nécessitant plus de grains entiers, de fruits et de légumes sur la ligne de déjeuner.

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10 toxines pires que le sirop de maïs au fructose élevé

Sirop de maïs à haute fructose: C'est le plus mal des maladies diététiques. Ou est-ce?

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Les aliments "sans sucre" ne sont pas ce qu'ils prétendent

Les choses sucrées se cachent dans les aliments mêmes que vous attendez le moins.

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10 Surprenant Diet Foods Experts manger tous les jours

Si vous pensez qu'ils sont le chargement sur le chou frisé et les carottes, vous êtes dans une grosse surprise.

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7 aliments qui tuent votre objectif

Vous êtes-vous déjà assis pour faire du travail seulement pour vous retrouver parcourir Facebook et vérifier votre email une heure plus tard? Oui, nous avons tous été là.

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7 aliments pré-happy hour qui empêchent la gueule de bois

Vous êtes sorti, vous êtes en état d'ébriété et maintenant vous souhaitez que vous puissiez passer toute la journée au lit.

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10 règles ultimes de bonne santé

Atteindre la santé totale peut se sentir comme un acte de jonglerie. Vous avez un yaourt chia-graine dans une main, une salade de chou-épinards dans l'autre et trop souvent, vous laissez tomber les deux pour attraper une grosse hamburgie à flamme.

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Pire nourriture dans le monde: nutella poppers

Amoureux de Nutella, il est temps de sortir de cette volonté! C'est un non-non nutritionnel qui peut être difficile pour vous de résister.

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10 belles photos de femmes qui ont #nothighgap

Aussi étrange qu'il y paraît, les cuisses des femmes - ou, plus précisément, l'espace béant entre leurs cuisses intérieures - ont attiré beaucoup d'attention récemment.

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Toast de beurre d'arachide ou céréales: quel petit déjeuner est plus sain?

Les céréales sont un petit-déjeuner facile, mais le toast de blé entier et le beurre de cacahuète sont-ils plus sains?

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