Tag: Kalusugang pangkaisipan
Tinanggal ko ang aking Instagram account at narito ang lahat ng mga paraan na binago nito ang buhay ko
Natutunan ko kung paano i-off at ibabalik sa katotohanan.
17 mga paraan na sinisira mo ang iyong pagtitiwala at hindi alam ito
Magtayo ka sa halip na i-knock mo pababa.
13 matalinong paraan upang harapin ang pagtanggi
Huwag hayaan ang mga maliit na bagay na bumaba ka.
15 mga palatandaan na humihingi ka ng masyadong maraming, ayon sa mga eksperto
Kung patuloy kang nagsasabing "Ikinalulungkot ko," maaari kang humingi ng paumanhin nang higit pa kaysa sa dapat mong maging.
21 nakakagulat na mga bagay na pumipigil sa iyo mula sa pagtuon sa trabaho
Alamin kung anong mga eksperto sa pagiging produktibo at mga espesyalista sa HR ang maaaring itapon mo ang iyong laro sa trabaho.
17 epektibong mga tip kung paano maging mas tiwala sa 2020
Bigyan ang iyong sarili ng isang lubhang kailangan pagpapahalaga sa sarili at makakuha ng mas maraming kumpiyansa sa taong ito.
15 banayad ngunit sigurado na mga palatandaan ikaw ay isang pesimista
Ang iyong negatibong pananaw ay maaaring hindi ka nasisiyahan.
7 eksperto na naka-back na paraan upang i-cut pabalik sa oras ng iyong screen ngayon
Mas mababa ang higit pa pagdating sa iyong mga aparato-kahit na sa kuwarentenas.
Ito ay malamang na ang pinakamalaking pagsisisi sa buhay mo, sabi ng pag-aaral
Ang ilang mga regrets sumakit ang higit sa iba. Narito kung paano maiwasan ang mga pinakamasama.
Ang nag-iisang pinakamalaking kasinungalingan na kailangan mong ihinto ang pagsasabi sa iyong sarili
Ang isang kasinungalingan ay gumagawa ng malubhang pinsala sa maraming lugar ng iyong buhay, ayon sa mga eksperto.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang taasan ang emosyonal na malusog na bata
Narito ang mga maliliit na paraan upang gumawa ng malaking pagkakaiba sa kanilang buhay.
Eksakto kung magkano ang pera na kailangan mong gawin upang maging masaya
Ang iyong kayamanan ay hindi lamang ang bagay na mahalaga. Ginagawa rin ng iyong personalidad.
Ito ang dahilan kung bakit sobrang malusog na maging isang maagang riser
Oo-masamang balita para sa mga owl ng gabi.
12 Genius tricks para sa pag-abala sa kaguluhan
"Isip sa bagay," mabuti, mahalaga.
20 katao na halos nakatuon ang pagpapakamatay ay nagpapakita kung ano ang tumigil sa kanila
Tandaan: hindi pa huli.
20 mga palatandaan na ikaw ay sensitibo
Itigil ang pagbabasa kaya maraming Robert Frost, para sa pag-iyak nang malakas!
Ito ang dahilan kung bakit nararamdaman ng mga bullies ang pangangailangan na manakot
Ito ay tungkol sa kawalan ng seguridad.
Paano ko nakayanan ang depresyon ng Pasko bawat taon
Tuwid mula sa isang dalubhasa na nakakaalam ng isang bagay o dalawa tungkol sa kalungkutan.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng mas mahusay na mga pangarap
Kung kaya mo isipin, magagawa mo.
20 pinakamalaking myths tungkol sa kaligayahan
Hindi nakakagulat na 67 porsiyento ng mga Amerikano ay hindi masaya.
Ito ay kung ano ang nais na mabuhay sa autism
Tandaan: hindi lahat ay apektado sa parehong paraan.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita na ito ay tumatagal ng mga taon upang mabawi mula sa pagkawala ng isang kaibigan
Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang kalungkutan ay katulad ng pagkawala ng isang asawa.
Tinutukoy ng bagong pag-aaral ang eksaktong halaga ng pang-araw-araw na oras ng telepono na nagdoble ng panganib sa labis na katabaan
Dahilan # 3,402 upang makakuha ng off ang iyong telepono.
40 kamangha-manghang mga tip sa pag-aalaga sa sarili na hindi mo sinubukan
Sa 24/7 na mundo ngayon, ang pag-aalaga sa sarili ay mas mahalaga kaysa kailanman.
Hinahanap ng bagong pag-aaral na maasahin sa pagiging mas matagal ang buhay
Ang iyong saloobin ay may mas malaking epekto sa iyong habang-buhay kaysa sa iyong iniisip.
Ang pinakabagong pananaliksik sa kanser ay tungkol sa pagpapagamot ng isip, hindi ang katawan
"Ang kanser ay higit pa sa isang pisikal na sakit," sabi ni Stanford University psychologist.
Ang bagong pag-aaral ay nagsasabi na ang buhay sa baybayin ay naka-link sa mas mahusay na kalusugan ng isip
Nakalulungkot, totoo rin ang flip side.
Ang viral facebook post ng ina ay nagpapakita ng mga pakikibaka ng pagkabalisa ng postpartum
"Tanging ang pinakamatibay na tao na umamin na kailangan nila ng tulong."
12 mga paraan upang makakuha ng tulong kung ikaw ay biktima ng pang-aabuso sa tahanan
Psychotherapist, abogado, at higit pa ipaliwanag kung paano lumabas ng isang mapang-abusong relasyon.
Ang mga larawan ng sobriety progression ng Kenny Dunn ay nagpapakita lamang kung paano maaaring maging transformative quitting alcohol
Pagkatapos ng tatlong taon na matino, ang mga larawan ng paglalakbay ng taong ito ay wow mo.