Tag: Kalusugang pangkaisipan
15 banayad ngunit sigurado na mga palatandaan ikaw ay isang pesimista
Ang iyong negatibong pananaw ay maaaring hindi ka nasisiyahan.
7 eksperto na naka-back na paraan upang i-cut pabalik sa oras ng iyong screen ngayon
Mas mababa ang higit pa pagdating sa iyong mga aparato-kahit na sa kuwarentenas.
Ito ay malamang na ang pinakamalaking pagsisisi sa buhay mo, sabi ng pag-aaral
Ang ilang mga regrets sumakit ang higit sa iba. Narito kung paano maiwasan ang mga pinakamasama.
Ang nag-iisang pinakamalaking kasinungalingan na kailangan mong ihinto ang pagsasabi sa iyong sarili
Ang isang kasinungalingan ay gumagawa ng malubhang pinsala sa maraming lugar ng iyong buhay, ayon sa mga eksperto.
Ang nag-iisang pinakamahusay na paraan upang taasan ang emosyonal na malusog na bata
Narito ang mga maliliit na paraan upang gumawa ng malaking pagkakaiba sa kanilang buhay.
Eksakto kung magkano ang pera na kailangan mong gawin upang maging masaya
Ang iyong kayamanan ay hindi lamang ang bagay na mahalaga. Ginagawa rin ng iyong personalidad.
Ito ang dahilan kung bakit sobrang malusog na maging isang maagang riser
Oo-masamang balita para sa mga owl ng gabi.
12 Genius tricks para sa pag-abala sa kaguluhan
"Isip sa bagay," mabuti, mahalaga.
20 katao na halos nakatuon ang pagpapakamatay ay nagpapakita kung ano ang tumigil sa kanila
Tandaan: hindi pa huli.
20 mga palatandaan na ikaw ay sensitibo
Itigil ang pagbabasa kaya maraming Robert Frost, para sa pag-iyak nang malakas!
Ito ang dahilan kung bakit nararamdaman ng mga bullies ang pangangailangan na manakot
Ito ay tungkol sa kawalan ng seguridad.
Paano ko nakayanan ang depresyon ng Pasko bawat taon
Tuwid mula sa isang dalubhasa na nakakaalam ng isang bagay o dalawa tungkol sa kalungkutan.
Ito ang pinakamahusay na paraan upang magkaroon ng mas mahusay na mga pangarap
Kung kaya mo isipin, magagawa mo.
20 pinakamalaking myths tungkol sa kaligayahan
Hindi nakakagulat na 67 porsiyento ng mga Amerikano ay hindi masaya.
Ito ay kung ano ang nais na mabuhay sa autism
Tandaan: hindi lahat ay apektado sa parehong paraan.
Ang bagong pag-aaral ay nagpapakita na ito ay tumatagal ng mga taon upang mabawi mula sa pagkawala ng isang kaibigan
Ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang kalungkutan ay katulad ng pagkawala ng isang asawa.
Tinutukoy ng bagong pag-aaral ang eksaktong halaga ng pang-araw-araw na oras ng telepono na nagdoble ng panganib sa labis na katabaan
Dahilan # 3,402 upang makakuha ng off ang iyong telepono.
40 kamangha-manghang mga tip sa pag-aalaga sa sarili na hindi mo sinubukan
Sa 24/7 na mundo ngayon, ang pag-aalaga sa sarili ay mas mahalaga kaysa kailanman.
Hinahanap ng bagong pag-aaral na maasahin sa pagiging mas matagal ang buhay
Ang iyong saloobin ay may mas malaking epekto sa iyong habang-buhay kaysa sa iyong iniisip.
Ang pinakabagong pananaliksik sa kanser ay tungkol sa pagpapagamot ng isip, hindi ang katawan
"Ang kanser ay higit pa sa isang pisikal na sakit," sabi ni Stanford University psychologist.
Ang bagong pag-aaral ay nagsasabi na ang buhay sa baybayin ay naka-link sa mas mahusay na kalusugan ng isip
Nakalulungkot, totoo rin ang flip side.
Ang viral facebook post ng ina ay nagpapakita ng mga pakikibaka ng pagkabalisa ng postpartum
"Tanging ang pinakamatibay na tao na umamin na kailangan nila ng tulong."
12 mga paraan upang makakuha ng tulong kung ikaw ay biktima ng pang-aabuso sa tahanan
Psychotherapist, abogado, at higit pa ipaliwanag kung paano lumabas ng isang mapang-abusong relasyon.
Ang mga larawan ng sobriety progression ng Kenny Dunn ay nagpapakita lamang kung paano maaaring maging transformative quitting alcohol
Pagkatapos ng tatlong taon na matino, ang mga larawan ng paglalakbay ng taong ito ay wow mo.
Maaaring makatulong sa iyo ang meditating gumawa ng mas kaunting mga pagkakamali, sabi ng bagong pag-aaral
Ipinapakita ng bagong pananaliksik kung paano lamang maaaring dagdagan ng isang sesyon ng pagmumuni-muni ang iyong kamalayan ng error.
15 nerbiyos na gawi na masama para sa iyong kalusugan, ayon sa mga eksperto
Pickers, Grinders, Biters, at Pullers Mag-ingat-Ito ang mga epekto ng iyong mga gawi sa nerbiyos.
27 mga eksperto na sinusuportahan nang madali at agad na mapalakas ang iyong pagpapahalaga sa sarili
Maaari mong makuha ang kumpiyansa na kailangan mo sa mga tip na ito mula sa mga medikal na propesyonal at siyentipikong pag-aaral.
50 mga ekspertong tip upang matulungan kang matalo ang mga blues ng taglamig
Maghanda upang palayasin ang mga blues ng taglamig gamit ang ekspertong naka-back up na payo!
11 Ang mga paraan ng pag-aaral sa agham na nasa bakasyon ay mabuti para sa iyong kalusugan
Itigil ang pagpigil sa iyong sarili mula sa tinatangkilik ang mga benepisyo sa kalusugan ng pagkuha ng mahabang overdue na bakasyon.
50 kaligayahan hacks na ganap na sinusuportahan ng agham
Ang mga ekspertong ito na mga tip sa pagiging masaya ay magpapabuti sa iyong kalooban sa panahon ng pandemic ng Covid-19.