Tag: Kalusugang pangkaisipan
Sinasabi ng pag-aaral, tulad ng alkohol, maaaring ma-trigger ng asukal ang depresyon sa panahon ng bakasyon
Sinasabi ng isang bagong pag-aaral sa University of Kansas na dapat mong gawin itong madali sa mga Matatamis upang maiwasan ang pana-panahong depresyon.
Ano ang dapat gawin kapag ang iyong kaibigan ay nag-post tungkol sa depresyon sa social media
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang mga tao ay dapat magpayo ng mga kaibigan na humingi ng tulong kapag nag-post sila tungkol sa depression.
50 madaling bagay na maaari mong gawin araw-araw upang makaramdam ng kamangha-manghang
Walang mga tabletas at walang potions dito. Tingnan ang mga madaling, mga paraan na naka-back sa agham upang magdagdag ng higit pang pag-asa sa iyong buhay.
23 madaling paraan maaari kang maging isang malusog na tao sa panahon ng kuwarentenas
Matulog, ehersisyo, at pagsasanay sa pag-iisip upang manatiling malusog habang ikaw ay ihiwalay sa panahon ng pandemic.
10 Mga Tip sa Kalusugan ng Isip para sa Mga Tao sa Mataas na Panganib para sa Covid-19
Bilang isang psychotherapist sa maraming mga kategorya ng mataas na panganib, alam ko na mahirap, ngunit narito kung paano makayanan.
60 porsiyento ng mga nakaligtas na covid ang maaaring pakikitungo sa ito magpakailanman, sabi ng pag-aaral
Higit sa kalahati ng mga nakaligtas sa COVID ay magkakaroon ng isa sa mga karamdaman sa kalusugan ng isip para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay.
20 mga paraan upang mabawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso ngayong tag-init
Samantalahin ang mainit na panahon upang lumipat sa mga madaling hakbang na ito sa isang mas malusog na puso.
Ito ang pinakamalaking gawa-gawa tungkol sa demensya na kailangan mong ihinto ang paniniwala
Ang karaniwang "katotohanang ito" tungkol sa demensya ay hindi totoo.
Hanggang sa 96 porsiyento ng mga pasyente ng Covid ay may pangmatagalang komplikasyon, sabi ng pag-aaral
Ang seryosong isyu sa kalusugan na ito ay maaaring makaapekto sa kahit na ang mga medikal na matatag.
Totally Crazy Ways Masamang Weather Nakakaapekto sa Iyong Katawan, Sabihin ang mga Doktor
Kapag bumaba ang barometric presyon, ang mga kakaibang bagay ay maaaring mangyari sa iyong katawan, sabihin ang mga nangungunang eksperto.
Simpleng paraan upang makakuha ng fitter na hindi ehersisyo, sabihin eksperto
Narito ang mga mahahalagang paraan upang mapabuti ang iyong mindset para sa kapakanan ng iyong katawan.
Ito ang mga bahagi ng katawan na hindi ka sapat na paghuhugas, sinasabi ng mga dermatologist
Mula sa ulo hanggang daliri, ang mga ito ay ang mga bahagi ng iyong katawan na nangangailangan ng ilang dagdag na pagkayod.
Kung ano ang paglilinis ng iyong bahay 2 beses lamang bawat linggo sa iyong katawan
Narito ang limang napaka-nakakahimok na dahilan upang bust out na vacuum!
Gaano karaming pera ang kailangan mong pakiramdam ng mabuti tungkol sa buhay
Ang pera ay maaaring bumili ng kaligayahan sa isang tiyak na punto. Ngunit kung magkano ang kailangan mong pakiramdam mabuti tungkol sa buhay?
Mga bagay na hindi mo dapat gawin bago almusal, sabihin ang mga eksperto
Gusto mong simulan ang iyong araw ng tama? Iwasan ang mga ito ay walang-nos para sa kapakanan ng iyong kaligayahan at pagiging produktibo.
5 yoga stretches lahat ng higit sa 40 ay dapat gawin
Paano mapanatili ang kakayahang umangkop, palakasin ang iyong nag-uugnay na tissue, at kalakasan ang iyong katawan para sa isang aktibong buhay.
Ano ang natutulog sa TV sa iyong katawan, sabi ng agham
Kung matulog ka sa panonood ng "mga kaibigan," narito ang ilang mga dahilan na hindi mo dapat.
Kung maaari mong sagutin ang mga 3 tanong na ito, magiging mas matagumpay kang tao
Ang isang bagong pag-aaral ay nagsasabi na ang sikat na "cognitive reflection test" ay talagang isang mahusay na predictor ng pagganap ng trabaho.
Isang lihim na epekto ng pag-aangat ng mga timbang na hindi mo alam, sabi ng agham
Oo, ang pumping iron ay tumutulong sa iyong mga kalamnan. Ngunit ito rin ay mga kababalaghan para sa iyong utak.
Lihim na epekto ng pag-aangat ng timbang sa unang pagkakataon, sabi ng agham
Maligayang pagdating sa hindi kapani-paniwalang mundo ng mga "newbie" na mga nadagdag.
Ang 100 happiest lungsod sa Amerika
Kung saan mataas na kita, mataas na buhay kasiyahan, at mababang hindi pagkakapantay-pantay paghahari.
Sinabi ng Science na ang online dating ay kahila-hilakbot para sa iyong kalusugan sa isip
Mag-swipe nang mabuti.
Ako ay naging isang balo sa 40. Narito kung ano ang matututuhan ng lahat mula sa aking karanasan.
Ginawa ko ang desisyon na hindi nais ng asawa, ngunit nabuhay ako upang sabihin.
17 Mga tip sa kasal sa kasal mula sa mga eksperto sa relasyon
Ang isolating magkasama ay hindi madali, ngunit ang ekspertong payo na ito ay makakatulong na panatilihing malakas ang iyong bono.
Ang CEO suicides: ang pagtaas ng pinansiyal na post-traumatic stress disorder
Ang krisis sa pananalapi ay hindi lamang lumpo. Pinatay ito.
Sinabi ng agham na meditating para sa 15 minuto ay kapaki-pakinabang bilang isang araw ng bakasyon
Kung hindi mo ito maaaring gawin sa Espanya, magtungo sa isang studio sa halip.
Ang hawakan kuwento sa likod ng video ng isang tao na may demensya na naaalaala ang kanyang sariling kanta
"Hindi ko alam kung gaano karaming mga sandali ang gagawin ko sa kanya."
Ang Alaskan Dog Sled Racer ay nagpapakita kung paano pinabuting ng kanyang mga aso ang imahe ng kanyang katawan
Ang bawat isa sa kanila ay maganda sa kanilang sariling paraan, tulad mo!
Sinabi ni Jessica Simpson na siya ay lasing sa 2017 na "Ellen" na pakikipanayam
Sa isang bagong pakikipanayam sa ngayon, binuksan ni Jessica Simpson ang tungkol sa pagkuha ng matino sa 2017.
Ipinahayag ni Lorde kung bakit talagang tinanggal niya ang lahat mula sa social media
Sa isang pambihirang pakikipanayam, sabi ni Lorde, "[Ako ay] pakiramdam na nawawala ang aking malayang kalooban."