Good Lifestyle

Kung nag-wash ka sa mundo ng online na pakikipag-date, alam mo na maaari itong maging isang tunay na bummer. Ang kahila-hilakbot na pag-uugali na normalizes-ghosting, orbiting, at ngayonr-bombing.-Ang emosyonal na pang-aabuso sa kanyang purest form, at ito ay hindi maaaring hindi magkaroon ng negatibong epekto sa emosyonal na kagalingan.

A.2011 Pag-aaral natagpuan na ang pagtanggi ay nagpapasigla sa parehong Somatosensory na sistema ng utak bilang pisikal na sakit. Sa parehong paraanna may hawak na mga kamay ay maaaring magpakalma ng pisikal na sakit, ang pagiging ghosted ay maaaring maging sanhi ito.

Isa pa2017 Pag-aaral Ng 1,300 mga mag-aaral sa kolehiyo natagpuan na ang mga gumagamit ng tinder ay regular na tended upang magkaroon ng mas mababang pagpapahalaga sa sarili at higit pang mga isyu sa imahe ng katawan kaysa sa mga hindi.

"Natagpuan namin na ang pagiging aktibong kasangkot sa tinder, hindi alintana ang kasarian ng gumagamit, ay nauugnay sa kawalang kasiyahan ng katawan, katawan ng kahihiyan, pagsubaybay sa katawan, internalization ng societal inaasahan ng kagandahan, paghahambing ng impormasyon sa hitsura at Attractiveness, "Jessica Strübel, isang propesor sa University of Texas at lead na may-akda ng pag-aaral,sinabi sa isang pahayag.

Ang mga natuklasan na ito ay nagpapatibay ng iba pang mga pag-aaral na natagpuan na ang mga social media sa pangkalahatan ay madalas na gumagawa ng mga tao na nalulumbay, dahil hinihikayat nito ang mga gumagamit na ipagtanggol ang kanilang sarili at patuloy na ihambing ang kanilang sarili na hindi kanais-nais sa iba. Ito ay hindi maliit na magtaka na ang mga tao sa pagitan ng 18 at 22-aka ang iGeneration-aykamakailan natagpuan na ang loneliest age group. sa Amerika. Pagkatapos ng lahat,39 porsiyento ng mga ito umamin sa pagiging online "halos patuloy."

Ang pagtaas ng tech addiction ay sobrang feed sa mga nakapipinsalang epekto ng online dating, pati na rin. Noong nakaraang taon,Match.com., na may higit sa 7 milyong bayad na mga tagasuskribi, inilabas ang isang survey na nagsiwalat ng isa sa anim na may sapat na gulang na nagpapakilala sa sarili bilang "gumon" sa proseso ng pagsisikap na makahanap ng isang asawa. At ang kanilang kalusugan sa isip ay nagdusa bilang isang resulta.

"Ang mga taong inilarawan sa sarili bilang pagkakaroon ng talagang nakakahumaling na estilo ng pag-uugali patungo sa internet at mga cellphone ay nakakuha ng mas mataas sa depresyon at mga kaliskis ng pagkabalisa," Alejandro Lleras, isang Propesor ng University of Illinois na nagsagawa ng 2016 na pag-aaral na nag-uugnay sa labis na paggamit ng cellphone na may mahinang kalusugan ng isip,sinabi sa isang pahayag.

Kapag ginamit nang maayos, ang Internet ay maaaring maging isang magandang lugar. Natuklasan ng mga pag-aaral na nag-post ng tungkol saAng iyong mga layunin sa fitness sa Instagram ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, at iba pang pananaliksik ay itinuturo sa katotohanan naAng ilang mga grupo ng reddit ay maaaring makatulong sa mga tao na labanan ang depresyon.

Katulad nito, ang Online Dating ay maaaring magkaroon ng mahusay na mga benepisyo. Ngayon, ang isa sa limang mag-asawa ay nakakatugon sa online, atilang istatistika Proyekto na sa pamamagitan ng 2040, 70 porsiyento ng mga relasyon ay nagsimula online. Ang online dating ay partikular na kapaki-pakinabang sa marginalized na mga grupo, tulad ng komunidad ng LGBT,pati na rin ang mga matatanda. Ang online dating ay maaaring maging isang mahusay na tool, ngunit lamang kung hindi ka gumon dito, at mahiya ang layo mula sa nakikita ang iyong sarili bilang hindi kinakailangan. Kung gagawin mo ang pagtanggi nang personal, ang online na pakikipag-date ay hindi rin tama para sa iyo.

Para sa higit pang mga tip kung paano maging excel sa virtual na pagmamahalan, tingnanNag-upahan ako ng online dating coach at ito ang natutunan ko.

Upang matuklasan ang higit pang mga kamangha-manghang mga lihim tungkol sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay,pindutin ditoUpang mag-sign up para sa aming libreng pang-araw-araw na newsletter!